الانضباط الذاتي وعلاج التسويف | الانضباط الذاتي self-discipline

إدارة الوقت هي عملية التخطيط وممارسة السيطرة الواعية على الوقت الذي يقضيه في أنشطة محددة ، خاصة لزيادة الفعالية والكفاءة أو الإنتاجية. إنه عمل خفة الحركة للمتطلبات المختلفة للدراسة والحياة الاجتماعية والتوظيف والأسرة والمصالح الشخصية والالتزامات . استخدام الوقت بشكل فعال يمنح الشخص "خيارا" في..

الانضباط الذاتي وهو الحزم والقوة والالتزام والنظام والاستمرار لا يمكن تحقيق أي نجاح شخصي، أو إنجاز، أو هدف دون تحقيق الانضباط الذاتي؛ فهي السمة الأكثر أهمية، والسمة المطلوبة لتحقيق أي نوع من أنواع التميز الشخصي،وادارة الذات والقيادة، أو التفوق الرياضي، أو البراعة في الفنون، أو الأداء المتميز، وما..

إنّ تقدير الذات وتحفيزها أمران أساسيّان لتقدّم الإنسان وتحقيق أحلامه لا سيما في حياة مليئة بالصعوبات التي لا يمكن قهرها إلّا بالعزيمة القوية والإصرار على بلوغ الهدف، ولأجل ذلك على الفرد أن يحرص على تحفيز نفسه بنفسه أولا، وإحاطتها بأشخاص إيجابيين لدفعه دوما للأفضل.

في هذا الكورس (Time management) سنقوم بعملية تحليل قدراتنا الذاتية على استغلال الوقت وتنظيمه و كيفية القيام بمهام أكثر في وقت أقل مما سيوفر وقت للراحة أو الترفيه أو ممارسة الهويات أو حتى الجلوس مع العائلة. و يشرح محمد مؤمن أهميه الوقت و تأثيره على حياة الفرد وعلاقة الوقت بالمشاعر و مكونات دائرة الحياه و كيفيه..