التغلب على الادمان التغلب-على-الادمان

التغلب على الادمان التغلب-على-الادمان


حلقات فيديو للمشاهدة المجانيّة اونلاين لكورس التغلب على الادمان , قرار الإقلاع عن الإدمان دوّن الأضرار التي تعود عليك بسبب إدمانك.[١] قد يبدو فعل ذلك من الأمور المؤذية نفسيًا، لكنه قد يكون السبب في قرارك بضرورة الإقلاع عن إدمانك. احضر ورقة وقلم وابدأ بتدوين كل الآثار السلبية التي تشعر بها نتيجة لإدمانك. فكر في الأضرار الصحية التي سيتسبب فيها إدمانك. أنت الآن عرضة للإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، وربما تكون أُصبت فعلاً بمرض ما نتيجة لإدمانك. ماذا عن الأضرار المعنوية؟ هل تستشعر الحرج بسبب إدمانك؟ هل يتسبب إدمانك في الاكتئاب والقلق أو أيّة أضرار معنوية أخرى؟ هل أثر إدمانك على علاقاتك الشخصية؟ هل يحول بينك وبين قضاء الوقت مع أحبائك؟ تتبع الخسائر المادية التي تكبدتها بسبب إدمانك. كم من الأموال قمت بالصرف يوميًا، أسبوعيًا، وشهريًا؟ هل يتسبب إدمانك في إزعاجك بصورة متكررة؟ على سبيل المثال: هل سأمت من النهوض للتدخين من حين لآخر.

التخصصات الفرعية:

مشاهدة كورسات فيديو اونلاين تخصّص التغلب على الادمان:

    المزيد

    أي بزنيس يحتاج لأخذ قرارات في كل حين، ولأخذ قرارات سليمة يجب أن تبنى على معلومات صحيحة التي تبنى بناء على تقارير سوقية يقدمها رجال البيع الذين يقضون أوقات زمنية بالسوق أكثر مما يقضونه بالشركة، وعليه فإن هذا التدريب سيساعدك على معرفة أهمية التقارير وآلية كتابتها وتلقينها لرجال البيع محاور..

     كورس مهارة تقارير المبيعات

    كورس مهارة تقارير المبيعات

    مهارة كتابة تقارير المبيعات
    المزيد

    كورس تدريبي متقدم يهدف الى دعم مهارات العرض والتقديم لديك والتي تعد من أهم المهارات المطلوبة الان في أي عمل فأنت في حاجة اليها لاجتياز المقابلة الشخصية ولعرض الانجازات المهنية التي حققتها ولا تكتمل مهارات القيادة عند المدير الا بوجود مهارة العرض فمهارات العرض هي سبيل التواصل بين الموظفين وتساهم..

    كورس مهارات العرض والتقديم

    كورس مهارات العرض والتقديم

    مهارات العرض والتقديم
    المزيد

    كل المناهج التعليمية لجميع الصفوف فى كل المواد

    المنهج

    المنهج

    كورسات اللغات , فيزياء ورياضيات , المناهج التعليمية
    المزيد

    اللّغة العربيّة هي أكثر اللغات السامية تحدثا، وإحدى أكثر اللغات انتشارا في العالم، يتحدثها أكثر من 467 مليون نسمة،(1) ويتوزع متحدثوها في الوطن العربي، بالإضافة إلى العديد من المناطق الأخرى المجاورة كالأهواز وتركيا وتشاد ومالي والسنغال وإرتيريا وإثيوبيا وجنوب السودان وإيران. وبذلك فهي تحتل المركز..

    مدخل إلى اللغة العربية

    مدخل إلى اللغة العربية

    كورسات اللغات
    المزيد

    In this playlist you'll learn all about Complex Numbers - what they are, why they matter, and how to solve a variety of problems that require them. Complex Numbers can be confusing, especially because the most fundamental fact about them seems to contradict one of the most basic things you learn in early mathematics: you can't take the square root of a negative number. In fact, negative numbers have square roots too, and including them in our number system is enormously powerful for unlocking new ways of representing mathematical..

    Eddie Woo Course

    Eddie Woo Course

    كورسات هندسة
    المزيد

    التوفل (TOEFL بالإنجليزية أو Test of English as a Foreign Language) هو اختبار في اللغة الإنجليزية لغير الناطقين بها أو الذين يستعملونها كلغة ثانية لقياس درجة اتقانهم لها.[1][2][3] هذا الامتحان مطلوب اجتيازه من الطلاب الأجانب في أكثر من 2400 كلية وجامعة داخل الولايات المتحدة الأمريكية وأماكن أخرى في العالم. يتم صياغة وكتابة..

    أهم 500 كلمة في اختبار التوفل
    المزيد

    "من يرد اللّه به خيرا يفقّهه في الدّين" حديث شريف متفق عليه بسم الله، والحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، أما بعد فإن كثيرا من المسلمين تقع منهم أخطا في أثناء العبادة ، لا يلقون لها بالا، وربما تذهب بصحتها، كما وقع ذلك للصحابة مرة، فقال لهم النبي صلى الله عليه وسلم: "ويل للأعقاب من..

    مجلس الفقه الشافعي ( شرح كتاب فتح القريب المجيب و متن أبي شجاع ) | الشيخ أنس السلطان
    المزيد

    ما هو فيروس كورونا؟ فيروسات كورونا هي فصيلة كبيرة من الفيروسات التي قد تسبب المرض للحيوان والإنسان. ومن المعروف أن عددا من فيروسات كورونا تسبب لدى البشر حالات عدوى الجهاز التنفسي التي تتراوح حدتها من نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأشد وخامة مثل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية والمتلازمة التنفسية..

    مرض فيروس كورونا (كوفيد-19)
    المزيد

    المحاسبة (بالإنجليزية: Accounting) هي تسجيل وتبويب المدخلات والعمليات التي تمثل الأحداث الاقتصادية وفق نظام معين، المعلومات المالية المستخدمة بشكل أساسي من المدراء والمستثمرين والجهات الضريبية ومتخذي القرارات الآخرين، بهدف توزيع الموارد ضمن المؤسسات والشركات أو المنظمات أو الحكومة. تم اشتقاق اسم..

    Introduction to Financial Accounting - كورس محاسبة بالانجليزى كامل
    المزيد

    مجموعة من الكتب فى جميع المجالات بالصوت لمن لا يستطيعون القراءة

    الكتب المسموعة

    الكتب المسموعة

    علوم اقتصادية , المناهج التعليمية , الذكاء الاجتماعي , علوم سياسية , علم الاقتصاد , الكاريزما (الشخصية الجذابة)
المزيد ...

تصنيفات وتخصصات اخرى:

التغلب على الادمان التغلب-على-الادمان:

 

دوّن التغيرات الجيدة التي تسعى نحو تحقيقها. تمعن في السلبيات الناتجة عن إدمانك، وفكر في كيف ستكون حياتك إذا ما تخليت عن الإدمان. اخلق الصورة المثالية التي تسعى نحوها، وتخيلها جيدًا.

  • ربما ستشعر بحرية تفتقدها.
  • سيصبح لديك مزيدًا من الوقت لتقضيه في ممارسة هواياتك المفضلة، ومع أحبائك.
  • سيكون بمقدورك الإدخار مجددًا.
  • سوف تشعر بتحسن سريع في صحتك، خاصة أنك تفعل ما في وسعك للحفاظ عليها.
  • سوف تشعر بالثقة والفخر بنفسك.