مقتطفات من الكتب

تجنب الأكل والشرب في أثناء الحديث إلى الآخرين، إلا إذا كنت تشعر بالظمأ و الجوع الشديدين , أو إذا كنت معتاداً على ذلك أو استلزم الأمر ذلك , و ليست هناك أي مشاكل تناول العصائر مثل عصير الليمون أو غيره .