مجلة الرياضة و الصحة

مجلة الرياضة و الصحة

مقالات وبعض المنشورات و المقاطع و المشاهير في مجال مجلة الرياضة و الصحة وتنمية الجانب الصحي والبدني تحتوي على باقة من المقالات و الموضوعات والأبحاث و الحلقات و بعض الاطباء و معالجين ورياضيين وخبراء اﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ و البيئة في التنمية الصحية الشاملة لتحقيق مستوى عالٍ من الصحة البدنيّة والنفسيّة في المجتمع

مقولات ومنشورات في مجلة الرياضة و الصحة:

مقتطفات:

عندما ينتهي المشوار الكروي وأتقاعد أرغب أن أتذكر أنني كُنت إنسان جيد.

ليونيل ميسي

ليونيل ميسي

لن يتحمل الناس التعامل معك طويلاً ، لو أستمريت في الشكوى وإظهار إمتعاضك وغضبك للأبد.

ستيفن هوكينج

ستيفن هوكينج

أُرَحِب جداً بدرجة من الإهمَال ، الإهمَال الصِحى الذى يعطينى حريتى .

احمد خالد توفيق

احمد خالد توفيق

المرأة الصالحة و الصحة هما خير ثروة الرجل

الجراح الجيد يجب أن يكون لديه عينا نسر و قلب أسد و يد امرأة

على الرغم من عدم قدرتي على التحرك وأنه يجب علي التحدث من خلال الكمبيوتر .. ولكن بداخل عقلي أنا حر ! حر لإكتشاف الأسئلة الأكثر عمقا للكون.

ستيفن هوكينج

ستيفن هوكينج

ليوم هناك فُرص لا أحد يعرف ما إذا كانت ستأتي مرَّة أخرى في المستقبل أم لا.

حكم قصيرة:

الصدق موجود و الكذب اختراع.

يحتاج النجاح الى عشر وحدات من المجهود لينتج وحدة واحدة من النتائج .. اما اندفاعك الذاتى هو الذى ينتج عشر وحدات من النتائج مع وحدة واحدة من المجهود .

Throughout life people will make you mad, disrespect you and treat you bad. Let God deal with the things they do, cause hate in your heart will consume you too.

المزيد ...

مقولات جميلة:

ليس المهم ما يحدث لك، بل المهم ما الذي ستفعله بما يحدث لك

قيمة الصحة أكبر كثيرا من قيمة التعليم.

و سلك حديثي هذا سبيله إلى قلب أختي كما يسلك النور و الحياة سبيلهما إلى نفسها

طه حسين

المزيد ...

المقولات الملهمة:

. توفير الوقت لأنه سيكون بإمكانك اتخاذ القرارات بشكل أسرع والبدء بالعمل بصورة أسرع عن طريق التخلص من القلق والذعر غير الضروريين.

مؤلم أن تحزن في المكان الذي ابتسمت فيه كثيراً.

مارك توين

مارك توين

من أسرار السعادة أن يتذكر الإنسان ما لديه من نعم ، قبل أن يتذكر ما لديه من هموم.

احمد الشقيري

احمد الشقيري

المزيد ...

مقولات عن الحياة:

السعادة هي كالفراشة، إذا حاولت تعقبها فستكون دائما بعيدة المنال، ولكن إذا جلست في هدوء وتركيز فربما تأتي إليك وحدها

ناثانيال هاوثورن

ناثانيال هاوثورن

لا تشغل نفسك بكثرة التفكير: لماذا قالوا ولماذا فعلوا؟ ثق بربّك ثم بنفسك، طالما هم بشرٌ فليس لديهم سوى الكلام.

ان من الحق علي الدولة ان تُعلم البخلاء كيف يكون الكرم والجود بسلطان القانون اذا لم يصدر عن يقظة الضمائر وحياة النفوس

طه حسين

المزيد ...

تعلمتُ أنَّ:

من تأمل عواقب المعاصي رآها قبيحة .

بن الجوزي

بن الجوزي

تعلمت أن في المدرسة أو الجامعة التعلم منهم محدود أما المعلم الأكبر فهي الدنيا .

السفر سوف يخرج كل مافي أعماقك اذا كان بحرا

المزيد ...

أحاديث شريفة:

فى كل مشكلة تختبىء فرصة كبيرة , وان اعظم قصص النجاح سطرها اناس تعرفو على الفرصة المختفيه فى صورة مشكلة وحولوها الى نجاح .

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: فالعينان زناهما النظر رواه مسلم

محمد رسول الله

محمد رسول الله

إياك والغش في الإمتحانات قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من غشنا فليس منا رواه مسلم

محمد رسول الله

محمد رسول الله

المزيد ...

المقولات الصحية:

تفاحة فى اليوم تبعد عنك الطبيب

الصحة : هي توازن كل القوى و إنسجامها معا

يجب أن نعامل الحظ كما نعامل الصحة نتمتع به إذا توفر ونصبر عليه إذا ساء

المزيد ...

مقولات المشاهير:

الثقافة هي ما يبقى بعد أن تنسى كل ما تعلمته في المدرسة

البرت اينشتاين

البرت اينشتاين

لقد أصبحت غريبا عني إلى حد ما، كما أنني غريب عنك، وربما أكثر مما تظنه.

فينسنت فان غوخ

فينسنت فان غوخ

ربما لم يرغب المرء في الحب ، بقدر رغبته في أن يفهمه أحد.

نزار قباني

نزار قباني

المزيد ...

معلومات:

هل تعلم أن صغير الصقر ؟ هو قرناس

(الشح أشد من البخل لأن الشحيح هو الذي يشح على ما في يد غيره حتى يأخذه، ويشح بما في يده فيحبسه، والبخيل هو الذي يبخل بما في يده

هل تعلم أن ومضة البرق الخاطفة تستغرق من الزمن واحد على الألف من الثانية

المزيد ...

نصائح للشباب :

لا تستخف بالاشياء الصغيرة التي تدخل السعاده على ملايين الناس

أليس الفور مات للكمبيوتر تزيل كل الشوائب و الفيروسات؟؟؟ فقم بفرمتت علاقاتك بأن حاول أن تنسى الماضي المؤلم، و المواقف السيئة التي حدثت بينك و بين الآخرين. لتبدأ حياة جديدة بدون مشاكل و لا نفسية مؤلمة.

يجب أن تتعلم كيف تطيع، لكى تعرف كيف تقود.

سولون

المزيد ...

أمثلة شعبية:

خليك في حالك يرتاح بالك

ياما الهدوم بتداري

الأرض تضرب ويا اصحابها

المزيد ...

قصص:

يُحكى أن أحد الأطفال كان لديه سلحفاة يطعمها ويلعب معها .. وفي إحدى ليالي الشتاء الباردة جاء الطفل لسلحفاته فوجدها قد دخلت في غلافها الصلب طلبا للدفء . فحاول أن يخرجها فأبت .. ضربها بالعصا فلم تأبه به .. صرخ فيها فزادت تمنعا . فدخل عليه أبوه وهوغاضب حانق وقال له : ماذا بك يا بني ؟ فحكى له مشكلته مع السلحفاة فابتسم الأب وقال له دعها وتعال معي . ثم أشعل الأب المدفأة وجلس بجوارها هو والابن يتحدثان .. ورويدا رويدا وإذ بالسلحفاة تقترب منهم طالبة الدفء . فابتسم الأب لطفله وقال : يا بني الناس كالسلحفاة إن أردتهم أن ينزلوا عند رأيك فأدفئهم بعطفك،ولا تكرههم على فعل ما تريد بعصاك . وهذه إحدى أسرار الشخصيات الساحرة المؤثرة في الحياة... فهم يدفعون الناس إلى حبهم وتقديرهم ومن ثم طاعتهم .. عبر إعطائهم من دفء قلوبهم ومشاعرهم الكثير والكثير . كذلك البشر لن تستطيع أن تسكن في قلوبهم إلا بدفء مشاعرك .. وصفاء قلبك .. ونقاء روحك .

عندما كادت هيئة المحكمة أن تنطق بحكم الاعدام على قاتل زوجته والتى لم يتم العثور على جثتها رغم توافر كل الادلة التى تدين الزوج - .. وقف محامى الدفاع يتعلق بأى قشة لينقذ موكله ... ثم قال للقاضى "ليصدر حكماً باعدام على قاتل ... لابد من أن تتوافر لهيئة المحكمة يقين لا يقبل الشك بأن المتهم قد قتل الضحية .. و الآن .. سيدخل من باب المحكمة ... دليل قوى على براءة موكلى و على أن زوجته حية ترزق !!... و فتح باب المحكمة و اتجهت أنظار كل من فى القاعة الى الباب ... و بعد لحظات من الصمت و الترقب ... لم يدخل أحد من الباب ... و هنا قال المحامى ... الكل كان ينتظر دخول القتيلة !! و هذا يؤكد أنه ليس لديكم قناعة مائة بالمائة بأن موكلى قتل زوجته !!! و هنا هاجت القاعة اعجاباً بذكاء المحامى .. و تداول القضاة الموقف ... و جاء الحكم المفاجأة .... حكم بالإعدام لتوافر يقين لا يقبل الشك بأن الرجل قتل زوجته !!! و بعد الحكم تساءل الناس كيف يصدر مثل هذا الحكم ... فرد القاضى ببساطة... عندما أوحى المحامى لنا جميعاً بأن الزوجة لم تقتل و مازالت حية ... توجهت أنظارنا جميعاً الى الباب منتظرين دخولها الا شخصاً واحداً فى القاعة !!! انه الزوج المتهم !!! لأنه يعلم جيداً أن زوجته قتلت ... و أن الموتى لا يسيرون

يحكى أنّه كانت هناك نملة صغيرة لا تفقه في أمور الدّنيا شيئاً، ولم تتعلم أيّ شيء أبداً، وكانت تمشي في طريقها إلى بيت النّمل، فإذا بقطرة من العسل تعترض طريقها، وتسقط أمامها على الأرض. لم تدرِ النّملة ما هذا الشيء الذى سقط أمامها فتركته، واستمرّت في طريقها، ولكن مهلا .. قالت لنفسها، لما لا أقف وأكتشف ما هذا الشيء! رجعت إلى مكان قطرة العسل وأخذت تقترب منها بحذر، وحاولت تذوّقها، فإذا بها تكتشف طعماً جميلاً جدّاً، لم تذقه من قبل. وأخذت ترتشف من العسل رشفةً وراء الأخرى، ثمّ تذكّرت أنّها لابدّ أن تعود سريعاً إلى بيت النّمل قبل أن يحلّ الظلام، ومضت في طريقها، ولكنّها لم تستطع أن تنسى طعم قطرة العسل، فسرعان ما عادت أدراجها، ورجعت لها مرّةً أخرى، وأخذت ترتشف منها، بل لم تكتفِ بأن تشرب وهى واقفة على حافّة القطرة، وإنّما دخلت إلى وسطها، وبعد أن شبعت حاولت الخروج منها، فلم تستطع، وماتت غريقةً في القطرة نتيجةً لجشعها.

المزيد ...

أحاديث كتاب رياض الصالحين:

عن عائشة رضي الله عنها قالت‏:‏ كان كلام رسول الله صلى الله عليه وسلم كلاماً فصلاً يفهمه كل من يسمعه‏.‏ ‏(‏‏(‏رواه أبو داود‏)‏‏)‏‏.‏

عائشه بنت ابي بكر

عائشه بنت ابي بكر

عن أنس رضي الله عنه أن النبى صلى الله عليه وسلم كان إذا تكلم بكلمة أعادها ثلاثاً حتى تفهم عنه، وإذا أتى على قومٍ فسلم عليهم سلم عليهم ثلاثاً‏.‏ ‏(‏‏(‏رواه البخاري‏)‏‏)‏‏.‏

عن أبى هريرة رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال‏:‏ “الإيمان بضع وسبعون، أو بضع وستون شعبة، فأفضلها قول لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق، والحياء شعبة من الإيمان” ‏(‏‏(‏متفق عليه‏)‏‏)‏ ‏.‏

المزيد ...

خليك أقوي :

لن تغرق سفينة الحياة في بحر من اليأس طالما هناك مجد اسمه التفاؤل.

احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك، حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

ثِقتي بنفسي هيَ في نهاية الأمرِ ثقة بالإنسَان وبمقدرتهِ على تجاوز ذاته وعلى الإصلاح والتحوُّل وعلى معرفة حدودِه، فهيَ ثقة لا ينتُج عنها غرور وخُيلاء وإنّما أعتزاز بالإنسان ومقدراته.

المزيد ...

مقولات عن الإدمان :

إن الإدمان ليس سمة أو وصمة نولد بها – في معظم الحالات – و لكنه عملية بناء اجتماعي لأفكار و أنماط تصرف وطرقة حياة ومشاعر تعلمناها من خلال التفاعل الاجتماعي.

أقـسى الحروب … حرب المخدر في أعصابك …

تؤكد الأبحاث والخبرات العلاجية أن الأزمات النفسية مصاحبة تمامًا للإدمان، بل ليس هناك مدمن حول العالم لا يعاني من أزمات نفسية.

المزيد ...

عبارات تحفيزيّة:

إذا استطعت العثور على طريق خال من المعوقات فهو غالباً لا يؤدي الى أي مكان.

ليست الحرية غياب الالتزامات .. انما هي القدرة على اختيار ما هو أفضل لي وإلزام نفسي به

باولو كويلو

باولو كويلو

المعرفة ليست كافية يجب أن نطبقها، الاستعداد غير كاف يجب علينا أن نفعله.

المزيد ...

مراحل علاج الادمان تنمية بشرية

15 مشاهدة

إدمان النيكوتين ، طرق للاقلاع عن التدخين ، اضرار التدخين هو الادمان ، وصفات تعالج الادمان على التدخين ،علاج مدمن التدخين - علاج ادمان التدخين ،علاج ادمان السجاير،اسرع طريقة للتخلص من ادمان التدخين،دور السواك في علاج التهابات الحنجرة والوقاية منها ودوره في تنظيف اللثة،الجديد فى علاج ادمان التبغ،التدخين مضر بالصحة والكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين...

التغلُّب على ادمان التدخين

اسباب الادمان تنمية بشرية

21 مشاهدة

إدمان النيكوتين ، طرق للاقلاع عن التدخين ، اضرار التدخين هو الادمان ، وصفات تعالج الادمان على التدخين ،علاج مدمن التدخين - علاج ادمان التدخين ،علاج ادمان السجاير،اسرع طريقة للتخلص من ادمان التدخين،دور السواك في علاج التهابات الحنجرة والوقاية منها ودوره في تنظيف اللثة،الجديد فى علاج ادمان التبغ،التدخين مضر بالصحة والكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين...

التغلُّب على ادمان التدخين

علاج الادمان تنمية بشرية

26 مشاهدة

إدمان النيكوتين ، طرق للاقلاع عن التدخين ، اضرار التدخين هو الادمان ، وصفات تعالج الادمان على التدخين ،علاج مدمن التدخين - علاج ادمان التدخين ،علاج ادمان السجاير،اسرع طريقة للتخلص من ادمان التدخين،دور السواك في علاج التهابات الحنجرة والوقاية منها ودوره في تنظيف اللثة،الجديد فى علاج ادمان التبغ،التدخين مضر بالصحة والكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين...

التغلُّب على ادمان التدخين

كيف وقع نجلك في التعاطي و الادمان علي المخدرات ؟ تنمية بشرية

17 مشاهدة

إذا استطاعت هيئة العلاج أن تفهم ما يعنيه استعمال المخدرات بالنسبة للفرد، فإنها ستكون في وضع أفضل لمساعدة المدمنين. أن الجوانب الطبية في العلاج من الإدمان لا يجب أن تغنى عن النهج الأخرى التي يمكن أن تساعد المريض على تعديل إدراكه لذاته ، وإدراكه للآخرين ولسلوكه. يجب أن نصل معه إلى استرداد عافيته الأصلية من وجوهها الثلاثة ، الجسدية والنفسية والاجتماعية ، مع ضمان عودته الفعالة إلى المجتمع ووقايته من النكسات في مدة لا تقل عن ستة أشهر في الحالات الجديدة ،أو سنة أو سنتين في الحالات التي سبق لها أن عانت من نكسات متكررة . في المرحلة الأولى والثانية يتعرض الجسم إلى عملية إزالة السموم، وانتعاش الجسم من الداخل، والمرحلة الثالثة تتضمن بداية التحول النفسي، بما في ذلك تقنيات التامل الشرقية وكنتيجة للعلاج يولد الشخص واعيا ولا شعوريا مع رفض المخدرات. يتعلم المريض أن يعيش في وئام مع نفسه من خلال احتياطيات العاطفية الخاصة، دون الحاجة إلى المنشطات الكيماوية (الرفض ليس فقط من المخدرات، ولكن أيضا من مضادات الاكتئاب، التي غالبا ما توصف للمرضى عيادات علاج الإدمان). المرحلة الرابعة تشمل تدريب تغيير النفسية، والجلسة المماثلة مع التنويم المغناطيسي - العلاج النفسي الإجهاد الطاقي، اعتمادا على الخصائص النفسية للمريض فرصة اختيار العلاج البديل- الحج 250 كيلوميتر سيرا على الأقدام. بالإضافة إلى العلاج لمدمن المخدرات تضم البرنامج تصحيح الصحة النفسية والنفسانية لأشخاص الذين يسمون الشخص المرافق. لبدء العلاج، يجب على المريض الاعتراف بأنه مريض. ...

التغلُّب على الإدمان

المزيد ...

حكمة اليوم:

طور لديك عادة العرفان بالجميل , وتعود ان تشكر على كل شىء يحدث لك , واعلم ان كل خطوة تخطوها للامام هى خطوة نحو تحقيق شىء اكبر وافضل من موقعك الحالى .
براين تريسى

لم يدرك الكثيرون ممن فشلو فى حياتهم كم كانو قريبين من ادراك النجاح حين يأسو من الاستمرار فى المحاولة .
توماس اديسون

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ، راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ، راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ، راقب طباعك لأنها ستحدد اتجاهك ،.
ابراهيم الفقي

عن عبد الله بن بسر قال : أتي النبي صلى الله عليه وسلم رجل ، فقال : يا رسول الله إن شرائع الإسلام قد كثرت علينا ، فباب نتمسك به جامع ؟ قال : ( لا يزال لسانك رطبا من ذكر الله عز وجل ) . رواه أحمد [ رقم : 188 و 190 ] .
حديث شريف

فيديوهات مجلة الرياضة و الصحة

الأحدث

الأقدم

الأكثر شهرة

المزيد ...

فيديو مميّز:

مشاهير مجلة الرياضة و الصحة:

الأحدث

الأقدم

الأكثر شهرة

المزيد ...

المجلّات: