مجلة الرياضة و الصحة

مجلة الرياضة و الصحة

مقالات وبعض المنشورات و المقاطع و المشاهير في مجال مجلة الرياضة و الصحة وتنمية الجانب الصحي والبدني تحتوي على باقة من المقالات و الموضوعات والأبحاث و الحلقات و بعض الاطباء و معالجين ورياضيين وخبراء اﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ و البيئة في التنمية الصحية الشاملة لتحقيق مستوى عالٍ من الصحة البدنيّة والنفسيّة في المجتمع

مقولات ومنشورات في مجلة الرياضة و الصحة:

مقتطفات:

يجب أن لا نفقد تركيزنا للحظة واحدة عندما يكون الخصم قوي وعنيد.

ليونيل ميسي

ليونيل ميسي

لو أتوقف للحظة عن الإنتماء للأرجنتين، وأشعر بفخر لكوني أرجنتيني رغم أنني غادرت الأرجنتين منذ كنت صغيراً، لقد كنت واضحًا في انتمائي لبلدي منذ كُنت صغيراً جداً، ولم يتغير هذا أبداً.

ليونيل ميسي

ليونيل ميسي

المرأة الصالحة و الصحة هما خير ثروة الرجل

الرجل الحكيم هو الذي يعتبر ان الصحة هي أعظم نعمة للانسان

أنا أفضل الفوز بالألقاب مع فريقي قبل التفكير في الجوائز الفردية، و قبل التفكير في تسجيل المزيد من الأهداف أكثر من أي شخص آخر.

ليونيل ميسي

ليونيل ميسي

الصحة : هي توازن كل القوى و إنسجامها معا.

أنا لست الشخص الأكثر تواضعاً في العالم، أعرف هذا وأعترف بهذا.

حكم قصيرة:

بالرغم من أنه لا يمكن لأحد أن يرجع بالزمن ويغير ما بدأ به، إلا أنه من الممكن للجميع أن ينهوا البداية الخاطئة ويبدأوا بداية أخرى جديدة...

ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة .

إذا اختفى العدل من الأرض لم يعد لوجود الإنسان أيّ قيمة.

لقمان الحكيم

لقمان الحكيم

المزيد ...

مقولات جميلة:

الإشارة لمسلم بحديدة قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من أشار إلى أخيه بحديدة ، فإن الملائكة تلعنه . حتى وإن كان أخاه لأبيه وأمه رواه مسلم

محمد رسول الله

محمد رسول الله

الفقراء الذين يتبادلون الحب هم الأغنياء الحقيقيون

إن ضاقت بك الدنيا،، فلا تقول : يارب عندي هم كبير !! بل قل : يا هم عندي رب كبير ...

المزيد ...

تعلمتُ أنَّ:

True knowledge exists in knowing that you know nothing.

من تأمل عواقب المعاصي رآها قبيحة .

بن الجوزي

بن الجوزي

It's fun to have a partner who understands your life and lets you be you.

المزيد ...

مقولات عن الحياة:

يمدحون الذئب وهو خطر عليهم،ويحتقرون الكلب وهو حارس لهم !.كثير من الناس يحتقر من يخدمه، ويحترم من يهينه!

إن الآثام (1) التي يأتي بها الإنسان في حياته غالباً ما تذكر بعد وفاته، ولكن أعماله الحميدة تدفن كما يدفن جسده وتنسى.

وليم شكسبير

وليم شكسبير

إن كل تربية البشر الأخلاقية والاجتماعية الصالحة تعني تعليمهم نوعا من السلوك لا نوعا من الشعور والحب لأن الشعور والحب لا يُعلَّمان.

المزيد ...

أحاديث شريفة:

لا اظن ان هناك صفة ضرورية للنجاح اكثر اهمية من صفة المثابرة والاصرار , فهى تكاد تتغلب على كل ما يعاندها , ربما حتى قوانين الطبيعة .

جون روكفلر

جون روكفلر

عن عبد الله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما قال‏:‏ قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم‏:‏ يا عبد الله ، لا تكن مثل فلان، كان يقوم الليل فترك قيام الليل ‏!‏‏"‏ ‏(‏‏(‏متفق عليه‏)‏‏)‏ ‏.‏

عبد الله بن عمرو بن العاص

عبد الله بن عمرو بن العاص

عن عمر رضي الله عنه أيضا ، قال : بينما نحن جلوس عـند رسـول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم اذ طلع علينا رجل شديد بياض الثياب ، شديد سواد الشعر لا يرى عليه أثـر السفر ولا يعـرفه منا احـد. حتى جـلـس إلى النبي صلي الله عليه وسلم فـأسند ركبـتيه إلى ركبتـيه ووضع كفيه على فخذيه، وقـال: * يا محمد أخبرني عن الإسلام *. فقـال رسـول الله صـلى الله عـليه وسـلـم : (الإسـلام أن تـشـهـد أن لا إلـه إلا الله وأن محـمـد رسـول الله وتـقـيـم الصلاة وتـؤتي الـزكاة وتـصوم رمضان وتـحـج البيت إن اسـتـطـعت اليه سبيلا). قال : صدقت. فعجبنا له ، يسأله ويصدقه ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‌؟ قال : فأخبرني عن الإيمان . قال : أن تؤمن بالله وملائكته وكتبه ورسله واليوم الاخر وتؤمن بالقدر خيره وشره . قال : صدقت . قال : فأخبرني عن الإحسان . قال : ان تعبد الله كأنك تراه ، فإن لم تكن تراه فإنه يراك . قال : فأخبرني عن الساعة . قال : *ما المسؤول عنها بأعلم من السائل * قال : فأخبرني عن أماراتها . قال : * أن تلد الأم ربتها ، وان ترى الحفاة العراة العالة رعاء الشاء يتطاولون في البنيان* ثم انطلق ، فلبثت مليا ،ثم قال : * يا عمر أتدري من السائل ؟* قلت : *الله ورسوله أعلم *. قال : فإنه جبريل ، اتاكم يعلمكم دينكم *رواه مسلم

عمر بن الخطاب

عمر بن الخطاب

المزيد ...

المقولات الملهمة:

الشجاعة هي نعمة وهبت لنا للتخلص من الضغوط.

إرنست همينغوي

إرنست همينغوي

لا تبلغ الغايات إلا بالعزم والمثابرة، إني إذا أردتُ أمراً لا تعوقني عنه الإعتبارات، ولا يقصر شيء من جهدي حيالة .

نابليون بونابرت

نابليون بونابرت

تبتعد الأشياء عنك بقدر حاجتك لها ، وتقترب منك بقدر زهدك فيها.

شمس الدين التبريزي

شمس الدين التبريزي

المزيد ...

المقولات الصحية:

قيل لجالينوس: مالك لا تمرض؟ فقال: لأني لا أجمع بين طعامين رديئين، ولم أدخل طعاماً على طعام، ولم أحبس في معدتي طعاماً تأذيت منه

جالينوس

الصحة : هي توازن كل القوى و إنسجامها معا.

الصحة خير من الثروة

المزيد ...

مقولات المشاهير:

لقد أصبحت غريبا عني إلى حد ما، كما أنني غريب عنك، وربما أكثر مما تظنه.

فينسنت فان غوخ

فينسنت فان غوخ

لن نعترف بأي مسببات أخرى للأمور الطبيعية إلا المسببات الحقيقية والكافية لتفسير ظهورهم.

إسحاق نيوتن

إسحاق نيوتن

هذة الحياة لن تقف لتراعي حزنك إما أن تقف أنت وتكملها رغم إنكسارك أو أنك ستبقى طريح للأبد.

تشي جيفارا

تشي جيفارا

المزيد ...

معلومات:

هل تعلم أن أسرع الطيور هو الخطاف ذو الحلق الأسمر ا يطير بسرعة 350 كم في الساعة

هل تعلم أن ما يحدثه 0.47 ليتر من البترول من انفجار يعادل ما يحدثه وزن 0.45 كغ من الديناميت

نظام الحكم في اليابان امبراطوري

المزيد ...

نصائح للشباب :

لاتثق بمن يذيع سرك

لا تحزن إذا لم يقدر أحد إهتمامك وطيبتك فطبيعة البشر لا تدرك النعم إلا بعد زوالها .

سلم على من تعرف و لا تعرف بكل حرارة و صدق .

المزيد ...

أمثلة شعبية:

النار ما تحرقشي اللا اللي كابشها

البيت بيت أبونا وييجوا الغرب يطردونا

عشمتني بالحلق , خرمت انا وداني , لا وداني خفت ولا الحلق جاني

المزيد ...

قصص:

في إحدى البحيرات كانت هناك سمكة كبيرة ومعها ثلاث سمكات صغيرات، أطلّت إحداهنّ من تحت الماء برأسها، وصعدت عالياً، فرأتها الطيور المحلّقة فوق الماء، واختطفها واحد منها، ثمّ التقمها، وأصبحت غداءً له! ولم يتبق مع الأمّ إلا سمكتين! قالت إحداهما: أين نذهب يا أختي؟ قالت الأخرى: ليس أمامنا إلا قاع البحيرة، علينا أن نغوص في الماء إلى أن نصل إلى القاع! وغاصت السّمكتان إلى قاع البحيرة، وفي الطريق إلى القاع وجدتا أسراباً من السّمك الكبير المفترس! أسرعت سمكة كبيرة إلى إحدى السّمكتين الصغيرتين، فالتهمتها وابتلعتها، وفرّت السّمكة الباقية. إنّ الخطر يهددها الآن في أعلى البحيرة وفي أسفلها! في أعلاها ستقوم الطيور المحلقة بالتهامها، وفي أسفلها يأكل السّمك الكبير السّمك الصّغير! فأين تذهب؟ ولا حياة لها إلا في الماء! لقد ولدت فيه، وبه نشأت. أسرعت إلى أمّها خائفةً مذعورة‍ً، وقالت لها:" ماذا أفعل يا أمّي؟ إذا صعدت اختطفني الطير‍‍‍‍‍‍‍‍‍! وإذا غصت ابتلعني السّمك الكبير! "، قالت الأمّ:" يا ابنتي إذا أردت نصيحتي فإنّ خير الأمور الوسط! "

في إحدى المقاطعات الأمريكية تم جلب رجل عجوز قام بسرقة رغيف خبز ليمثل أمام المحكمة ، واعترف هذا العجوز بفعلته ولم يحاول أن ينكرها لكنه برر ذلك بقوله : " كنت أتضور جوعاً ، كدت أن أموت". القاضي قال له : " أنت تعرف أنك سارق وسوف أحكم عليك بدفع 10 دولارات وأعرف أنك لا تملكها لأنك سرقت رغيف خبز ، لذلك سأدفعها عنك". صمت جميع الحضور في تلك اللحظة ، وشاهدوا القاضي يخرج 10 دولارات من جيبه ويطلب أن تودع في الخزينة كبدل حكم هذا العجوز. ثم وقف فنظر إلى الحاضرين وقال : " محكوم عليكم جميعاً بدفع 10 دولارات ، لأنكم تعيشون في بلدة يضطر فيها الفقير إلى سرقة رغيف خبز". في تلك الجلسة تم جمع 480 دولاراً ومنحها القاضي للرجل العجوز. يقال أن هذه القصة حقيقية فعلاً وأنها وراء قصة كفالة الدول الحديثة للفقراء والمرضى فيها

رجل كبير يرقد في المستشفى لـ هرم جسده يزوره شاب كل يوم ويجلس معه لأكثر من ساعة يساعده على أكل طعامه والاغتسال ويأخذه في جولة بحديقة المستشفى .. و يساعده على الاستلقاء ويذهب بعد أن يطمئن عليه. دخلت عليه الممرضة في أحد الأيام لتعطيه الدواء وتتفقد حاله وقالت له : “ ما شاء الله هل هذا ابنك !؟ نظر إليها ولم ينطق وأغمض عينيه ، وقال لنفسه “ ليته كان أحد أبنائي .. “ هذا اليتيم من الحي الذي كنا نسكن فيه رأيته مرة يبكي عند باب المسجد بعدما توفي والده و هدأته .. واشتريت له الحلوى ، ولم احتك به منذ ذلك الوقت . ومنذ علم بوحدتي أنا وزوجتي يزورنا كل يوم لـ يتفقد أحوالنا حتى وهن جسدي فأخذ زوجتي إلى منزله وجاء بي إلى المستشفى للعلاج . وعندما كنت أسأله " لماذا يا ولدي تتكبد هذا العناء معنا؟ “ يبتسم ويقول .. : ما زال طعم الحلوى في فمي يا عمي يقول الشاعر : ازرع جميلا و لو في غير موضعه فـ لن يضيع جميلا أينما زرعا إن الجميل و إن طال الزمان به فـ ليس يحصده إلا الذي زرعا

المزيد ...

أحاديث كتاب رياض الصالحين:

عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه، قال‏:‏ كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أشد حياء من العذراء في خدرها، فإذا رأى شيئياً يكرهه عرفناه في وجهه‏.‏ ‏(‏‏(‏متفق عليه‏)‏‏)‏ ‏.‏

عن أبي ذر رضي الله عنه قال‏:‏ قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم ‏:‏ ‏"‏لا تحقرن من المعروف شيئاً، ولو أن تلقى أخاك بوجه طلق‏"‏ ‏(‏‏(‏رواه مسلم‏)‏‏)‏‏.‏

عن عمران بن حصين، رضي الله عنهما، قال‏:‏ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‏:‏ “ الحياء لا يأتى إلا بخير” ‏(‏‏(‏متفق عليه‏)‏‏)‏ ‏.‏

المزيد ...

رجيم لمرضى السكري النوع الثانيالجانب الصحي والبدني غدة البنكرياس

597 مشاهدة

١ مرض السكري ٢ أنواع مرض السكري ٢. ١ السكري من النوع الأول ٢. ٢ السكري من النوع الثاني ٢. ٣ سكري الحمل ٣ رجيم لمرضى السكري النوع الثاني مرض السكري بات مرض السكري من الأمراض العصر المنتشرة بشكل كبير في فئات شتى فقد طال ضرره.... المزيد عن: مرض السكري , فترة الحمل , صفار البيض , مريض السكري , خسارة الوزن , ارتفاع الضغط , اللحوم الحمراء , الأطعمة المقلية , الوجبات السريعة , هرمون الإنسولين , الخضروات الورقية , العصائر الطبيعية , المشروبات الغازية ...

مرض السكري

أفضل غذاء لمرضى السكرالجانب الصحي والبدني غدة البنكرياس

599 مشاهدة

١ السكري ١. ١ أعراض السكري ١. ٢ أنواع السكري ١. ٣ أسباب السكري ١. ٤ النظام الغذائي لمريض السكري السكري السكري: هو مرض ينتج عن نقص الإنسولين المفرز من البنكرياس ويؤدي هذا النقص إلى حدوث اضطرابات في أيض الكربوهيدرات.... المزيد عن: سكري الحمل , مريض السكري , أنسجة الجسم , أسباب وراثية , عوامل وراثية , سعرات حرارية , مشتقات الحليب , النظام الغذائي , اللحوم الحمراء , الحالة النفسية , الأحماض الدهنية , الخضروات الورقية , الأحماض الأمينية , المأكولات البحرية , المشروبات الغازية ...

مرض السكري

علاج مرض السكر نهائياالجانب الصحي والبدني غدة البنكرياس

599 مشاهدة

١ السكري ٢ علاج السكري نهائيا ٣ أنواع السكري ٤ الأعراض ٥ السكري ومشاكل القدم ٦ نصائح لمريض السكري ٧ الأمور الواجب فعلها عند هبوط السكر وارتفاعه ٨ علاج السكري بالأعشاب السكري يعد مرض السكري من.... المزيد عن: ضغط الدم , شرب الماء , مرض السكري , حرق الدهون , هبوط السكر , مريض السكري , فقدان الوعي , صعوبة التنفس , الشعور بالعطش , مستوى الجلوكوز , إفراز الإنسولين , الحلبة المطحونة , الخلايا الجذعية , ممارسة التمارين , هرمون الإنسولين ...

مرض السكري

كيف اكتشف العلماء مرض السكريالجانب الصحي والبدني غدة البنكرياس

571 مشاهدة

مرض السكري مرض السكري هو الخلل الذي يصيب الجسد بحيث يصبح مستوى سكر الدم عاليا جدا بحيث لا يصبح بمقدور الجسم إفراز الإنسولين الذي يعمل على إدخال السكر في خلايا الجسم ليمنحها الطاقة وهذا النوع.... المزيد عن: سكر الدم , سكر الحمل , مرض السكري , خسارة الوزن , غدة البنكرياس , الراحة النفسية , إفراز الإنسولين , الحمية الغذائية , ممارسة التمارين , الإصابة بالسكري , أعراض مرض السكري ...

مرض السكري

المزيد ...

حكمة اليوم:

طور لديك عادة العرفان بالجميل , وتعود ان تشكر على كل شىء يحدث لك , واعلم ان كل خطوة تخطوها للامام هى خطوة نحو تحقيق شىء اكبر وافضل من موقعك الحالى .
براين تريسى

لم يدرك الكثيرون ممن فشلو فى حياتهم كم كانو قريبين من ادراك النجاح حين يأسو من الاستمرار فى المحاولة .
توماس اديسون

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ، راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ، راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ، راقب طباعك لأنها ستحدد اتجاهك ،.
ابراهيم الفقي

عن عبد الله بن بسر قال : أتي النبي صلى الله عليه وسلم رجل ، فقال : يا رسول الله إن شرائع الإسلام قد كثرت علينا ، فباب نتمسك به جامع ؟ قال : ( لا يزال لسانك رطبا من ذكر الله عز وجل ) . رواه أحمد [ رقم : 188 و 190 ] .
حديث شريف

فيديوهات مجلة الرياضة و الصحة

الأحدث

الأقدم

الأكثر شهرة

المزيد ...

فيديو مميّز:

مشاهير مجلة الرياضة و الصحة:

الأحدث

الأقدم

الأكثر شهرة

المزيد ...

المجلّات: