مجلة الرياضة و الصحة

مجلة الرياضة و الصحة

مقالات وبعض المنشورات و المقاطع و المشاهير في مجال مجلة الرياضة و الصحة وتنمية الجانب الصحي والبدني تحتوي على باقة من المقالات و الموضوعات والأبحاث و الحلقات و بعض الاطباء و معالجين ورياضيين وخبراء اﻟﺼﺤﺔ ﻭﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ و البيئة في التنمية الصحية الشاملة لتحقيق مستوى عالٍ من الصحة البدنيّة والنفسيّة في المجتمع

مقولات ومنشورات في مجلة الرياضة و الصحة:

مقتطفات:

الموهبة دون العمل الشاق والجاد لن تفيد شيئاً.

أنت رومانسى.. و ككل رومانسى أنت ترفض الزمن الحالى.. ترفض الواقع.. و الواقع يقول أنه لا مكان لك.

احمد خالد توفيق

احمد خالد توفيق

ثلاثة تمنع الرزق نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل *

أعتقد أن هناك مجال دائماً لأي رياضي في تحقيق المزيد.

ليونيل ميسي

ليونيل ميسي

لن يتمكن أحد من مقارنة نفسه بي، ولن يصبح أي شخص كريستيانو رونالدو، ستصبح أنت نفسك، وسأصبح أنا نفسي.

أردتُ أن أطلقَ صرخةً، عارفاً أنها ستُريح مشاعري، ولكنني خجلتُ من ذلك.

نيكوس كازانتزاكيس

نيكوس كازانتزاكيس

قوة الإرادة بالنسبة للعقل مثلها مثل رجل قوي أعمى يحمل على كتفيه رجلاً كسيحاً يستطيع أن يرى.

أرتور شوبنهاور

أرتور شوبنهاور

حكم قصيرة:

لا يجد احد من مدى نجاحك سوى انت .. اذا اردت ان تكسب المزيد من المال ,تعلم المزيد ..هذا معناه العمل بجهد أزيد ,ولفترة اطول ,لكنك ستحصل على مكافأتك مقابل هذا الجهد الزائد , عبر زيادة دخلك, على مدى مستقبلك المهنى.

توم هوبكنز

توم هوبكنز

الصدق المؤقت لون من الوان الكذب هو صدق فى لحظة زمنية ما و هو كذب فى لحظة زمنية اخرى.

لا يمكنك ان تفوز اذا لم تتعلم كيف تخسر .

كريم عبد الجبار

كريم عبد الجبار

المزيد ...

مقولات جميلة:

“لا يوجد حب آخر مثل حب الأخ ، ولا يوجد حب آخر مثل الحب المقدم من الأخ”.

الجار القريب خير من الأخ البعيد.

أنا أعشق المصعد، لا أستعمله بدافع الكسل و انما من أجل التأمل، تضع اصبعك على الزر دون أي جهد ، تصعد الى الأعلى أو تنزل الى الأسفل، قد يتعطل و انت قابع فيه، انه كالحياة تماما لا يخلو من العطب، تارة أنت في الأعلى و تارة أنت في الأسفل.

المزيد ...

المقولات الملهمة:

إن الإنسان بحاجة إلى أسوأ مافيه لكي يبلغ أنبل مافيه

باولو كويلو

باولو كويلو

إذا أردت أن ترحم الناس،فابدأ برحمة كل شئ غير الانسان أولا

احمد الشقيري

احمد الشقيري

الماضي أشبه بالآتيَ من الماء بالماء.

ابن خلدون

ابن خلدون

المزيد ...

مقولات عن الحياة:

ما أجمَل الحياة حينمَا نشكُرالله بِكُل ما ذهب منا وما سيأتِي بإذنه سبحَانه.

Our ability to handle life's challenges is a measure of our strength of character.

أنا يا صديقي كما تعلم سجيتي لم تتغير فانا أجتماعي منعزل أخالط البشر من كل صنف ثم أهرب من الجميع باحثا عن نفسي.

المزيد ...

تعلمتُ أنَّ:

أن الذي يكسب بالنهاية من لديه القدرة على التحمل والصبر.

و أخيرا تعلمت الا أيأس ابدا أبدا مهما كثرة محاولات فشلي لأني في النهاية سوف انجح بعون الله .

We are what our thoughts have made us; so take care about what you think. Words are secondary. Thoughts live; they travel far.

المزيد ...

أحاديث شريفة:

قال رســول الله صلي الله عـليه وسـلـم ( ألا أخبركم بمن يحرّم على النار ، أو بمن تحرم عليه النار ؟ على كل قريب هيِّن سهل ) .

حكم الغش في الإختبارات قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من غشنا فليس منا رواه مسلم

محمد رسول الله

محمد رسول الله

قال النبي – صلى الله عليه وسلم – : (ألا من ظلم معاهدًا، أو انتقصـه، أو كلفه فوق طاقته، أو أخذ منه شيئًا بغير طيب نفس، فأنا حجيجه يوم القيامة) –

محمد رسول الله

محمد رسول الله

المزيد ...

المقولات الصحية:

إن صناعة الطب صناعة فاعلة، عن مبادئ صادقة، يلتمس بها حفظ بدن الإنسان، وإبطال المرض.

ابن رشد

الجسم السليم مضيف و الجسم السقيم سجان

الصّحّة أعظم نعمة، والقناعة أعظم ثروة

المزيد ...

مقولات المشاهير:

أفضل طريقة لتفهم الحياة هو أن تعشق العديد من الاشياء.

فينسنت فان غوخ

فينسنت فان غوخ

أنّني أحاول جاهدا أنّ أكون نفسي، ولا يهمنِي كثيرا هل يقبلُ الناس أَم يرفضون ذلك.

فينسنت فان غوخ

فينسنت فان غوخ

الإقلال من الضار خير من الإكثار من النافع

أبقراط

المزيد ...

معلومات:

هل تعلم أن الاسم القديم للافغانستان كانت تسمى أريانا ثم أطلق عليها المسلمون خراسان

هل تعلم أن الطفل الطبيعي يبدأ في تركيز عينيه على الأشياء المتحركة وتحريك أطرافه في الأسبوع السادس من العمر ، وفي الفترة ذاتها يستجيب للأصوات المفاجئة

هل تعلم أن أقصر رجل في العالم هو الهندي جول إذ أنه لا يتجاوز طوله أكثر من إثنين و ستين سنتيمترا

المزيد ...

نصائح للشباب :

اصرف بصرك عن جرير بن عبد الله رضي الله عنه سألت رسول الله صلى الله عليه وسلم عن نظرة الفجأة فقال : اصرف بصرك رواه أبو داود وصححه الألباني

جرير بن عبد الله

جرير بن عبد الله

نصيب الأنسان من السعادة يتوقف غالباً على رغبته الصادقة في ان يكون سعيدا

اللحية لماذا؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ليس منا من تشبه بالرجال من النساء ولا من تشبه بالنساء من الرجال صححه الألباني

محمد رسول الله

محمد رسول الله

المزيد ...

أمثلة شعبية:

يعملها الصغار، ويقع فيها الكبار

مراية الحب عمياء

خذ الشراب قطرات وخذ الحكمه جرعات

المزيد ...

قصص:

رجل يرعى أمه و زوجته و ذريته ، وكان يعمل خادماً لدى أحدهم ، مخلصاً في عمله ويؤديه على أكمل وجه ، إلا أنه ذات يوم تغيب عن العمل .. فقال سيده في نفسه : " لابد أن أعطيه ديناراً زيادة حتى لا يتغيب عن العمل فبالتأكيد لم يغيب إلا طمعاً في زيادة راتبه " وبالفعل حين حضر ثاني يوم أعطاه راتبه و زاد عليه الدينار .. لم يتكلم العامل و لم يسأل سيده .. عن سبب الزيادة ، وبعد فترة غاب العامل مرة أخرى ، فغضب سيده غضباً شديداً وقال : " سأنقص الدينار الذي زدته. " و أنقصه .. و لم يتكلم العامل و لم يسأله .. فاستغرب سيده مِنْ ردة فعله ، فقال له : زدتك لم تتكلم ، و أنقصتك و لم تتكلم . فقال العامل : عندما غبت المرة الأولى رزقني الله مولوداً .. ولذلك غبت فحين كافأتني بالزيادة ، قلت هذا رزق مولودي قد جاء معه ، و حين غبت المرة الثانية ماتت أمي ، و عندما أنقصت الدينار قلت هذا رزقها قد ذهب بذهابها . ما أجملها مِنْ أرواح تقنع و ترضى بما وهبها إياه الرحمن، و تترفع عن نسب ما يأتيها مِنْ زيادة في الرزق أو نقصان إلى الإنسان . اللهم اكفنا بحلالك عن حرامك و اغننا بفضلك عمن سواك

يحكى ان سافر أحد الشباب للدراسة في ألمانيا .. فسكن في شقة وكان يسكن أمامه شاب ألماني ، ليس بينهما علاقة ، لكنه جاره .. سافر الألماني فجأة وكان موزع الجرائد يضع الجريدة كل يوم عند بابه .. انتبه صاحبنا إلى كثرة الجرائد ، سأل عن جاره فعلم أنه مسافر .. لَـمَّ الجرائد ووضعها في درج خاص وصار يجمعها كل يوم ويرتبها .. لما رجع صاحبه بعد شهرين أو ثلاثة سلم عليه وهنأه بسلامة الرجوع ثم ناوله الجرائد وقال له : خشيت أنك متابع لمقال .. أو مشترك في مسابقة .. فأردت أن لا يفوتك ذلك .. نظر الجار إليه متعجباً من هذا الحرص فقال : هل تريد أجراً أو مكافأة على هذا ؟ قال صاحبنا : لا .. لكن ديننا يأمرنا بالإحسان إلى الجار وأنت جار فلا بد من الإحسان إليك .. ثم ما زال صاحبنا محسناً إلى ذلك الجار حتى دخل في الإسلام .. وصدق عمر بن عبدالعزيز حين قال : ( كونــوا دعاة إلى الله وأنتم صامتون ، قيل : كيف ؟ قال : بأخلاقكــم )

رجل كبير يرقد في المستشفى لـ هرم جسده يزوره شاب كل يوم ويجلس معه لأكثر من ساعة يساعده على أكل طعامه والاغتسال ويأخذه في جولة بحديقة المستشفى .. و يساعده على الاستلقاء ويذهب بعد أن يطمئن عليه. دخلت عليه الممرضة في أحد الأيام لتعطيه الدواء وتتفقد حاله وقالت له : “ ما شاء الله هل هذا ابنك !؟ نظر إليها ولم ينطق وأغمض عينيه ، وقال لنفسه “ ليته كان أحد أبنائي .. “ هذا اليتيم من الحي الذي كنا نسكن فيه رأيته مرة يبكي عند باب المسجد بعدما توفي والده و هدأته .. واشتريت له الحلوى ، ولم احتك به منذ ذلك الوقت . ومنذ علم بوحدتي أنا وزوجتي يزورنا كل يوم لـ يتفقد أحوالنا حتى وهن جسدي فأخذ زوجتي إلى منزله وجاء بي إلى المستشفى للعلاج . وعندما كنت أسأله " لماذا يا ولدي تتكبد هذا العناء معنا؟ “ يبتسم ويقول .. : ما زال طعم الحلوى في فمي يا عمي يقول الشاعر : ازرع جميلا و لو في غير موضعه فـ لن يضيع جميلا أينما زرعا إن الجميل و إن طال الزمان به فـ ليس يحصده إلا الذي زرعا

المزيد ...

أحاديث كتاب رياض الصالحين:

عن أنس رضي الله عنه أن النبى صلى الله عليه وسلم كان إذا تكلم بكلمة أعادها ثلاثاً حتى تفهم عنه، وإذا أتى على قومٍ فسلم عليهم سلم عليهم ثلاثاً‏.‏ ‏(‏‏(‏رواه البخاري‏)‏‏)‏‏.‏

عن عدي بن حاتم رضي الله عنه قال‏:‏ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ‏"‏اتقوا النار ولو بشق تمرة فمن لم يجد فبكلمة طيبة‏"‏ ‏(‏‏(‏متفق عليه‏)‏‏)‏ ‏.‏

عدي بن حاتم الطائي

عدي بن حاتم الطائي

عن عمران بن حصين، رضي الله عنهما، قال‏:‏ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم‏:‏ “ الحياء لا يأتى إلا بخير” ‏(‏‏(‏متفق عليه‏)‏‏)‏ ‏.‏

المزيد ...

خليك أقوي :

لن تغرق سفينة الحياة في بحر من اليأس طالما هناك مجد اسمه التفاؤل.

احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك، حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.

ثِقتي بنفسي هيَ في نهاية الأمرِ ثقة بالإنسَان وبمقدرتهِ على تجاوز ذاته وعلى الإصلاح والتحوُّل وعلى معرفة حدودِه، فهيَ ثقة لا ينتُج عنها غرور وخُيلاء وإنّما أعتزاز بالإنسان ومقدراته.

المزيد ...

مقولات عن الإدمان :

المخدرات … تبذر الخراب .. وتزرع المرض .. وتحصد الارواح .

هناك كميات هائلة من أنواع الإدمان اليوم في حياتنا، إدمان من كل نوع : فهناك إدمان المخدرات، و إدمان الخمور، وإدمان والأكل وإدمان العمل، وإدمان القمار، وهناك إدمان الخمور، والتدخين، وإدمان الإنترنت، وأي شئ يمكن أن نتصوره لا يمكن للشخص الإستغناء عنه فهو درجة من درجات الإدمان.

ان الإدمان على المخدرات له تأثيرات مدمرة على كافة اجهزة الجسم مثل القلب، الأوعية الدموية، الجهاز التنفسي، الجهاز الهضمي والكبد.

المزيد ...

عبارات تحفيزيّة:

التحدي لا ينتظر اطلاقا . والحياة لا تلتفت الى الوراء . اسبوع واحد هو فاصل من الزمن

باولو كويلو

باولو كويلو

شاهد الحياة التي تعيشها واسال نفسك: هل هذه الحياة ترضيك؟

بوب مارلي

بوب مارلي

عليك اتّباع أربعة خطوات لتحقق إنجازاً عظيما، وهي: اختر مِهنة تُحبها، امنحها أفضل ما لديك، اغتنم الفرص التي تلوح لك، وكن أحد أفراد الفريق

المزيد ...

مراحل علاج الادمان تنمية بشرية

10 مشاهدة

إدمان النيكوتين ، طرق للاقلاع عن التدخين ، اضرار التدخين هو الادمان ، وصفات تعالج الادمان على التدخين ،علاج مدمن التدخين - علاج ادمان التدخين ،علاج ادمان السجاير،اسرع طريقة للتخلص من ادمان التدخين،دور السواك في علاج التهابات الحنجرة والوقاية منها ودوره في تنظيف اللثة،الجديد فى علاج ادمان التبغ،التدخين مضر بالصحة والكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين...

التغلُّب على ادمان التدخين

اسباب الادمان تنمية بشرية

14 مشاهدة

إدمان النيكوتين ، طرق للاقلاع عن التدخين ، اضرار التدخين هو الادمان ، وصفات تعالج الادمان على التدخين ،علاج مدمن التدخين - علاج ادمان التدخين ،علاج ادمان السجاير،اسرع طريقة للتخلص من ادمان التدخين،دور السواك في علاج التهابات الحنجرة والوقاية منها ودوره في تنظيف اللثة،الجديد فى علاج ادمان التبغ،التدخين مضر بالصحة والكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين...

التغلُّب على ادمان التدخين

علاج الادمان تنمية بشرية

21 مشاهدة

إدمان النيكوتين ، طرق للاقلاع عن التدخين ، اضرار التدخين هو الادمان ، وصفات تعالج الادمان على التدخين ،علاج مدمن التدخين - علاج ادمان التدخين ،علاج ادمان السجاير،اسرع طريقة للتخلص من ادمان التدخين،دور السواك في علاج التهابات الحنجرة والوقاية منها ودوره في تنظيف اللثة،الجديد فى علاج ادمان التبغ،التدخين مضر بالصحة والكثير من الناس يحاولون الاقلاع عن التدخين...

التغلُّب على ادمان التدخين

كيف وقع نجلك في التعاطي و الادمان علي المخدرات ؟ تنمية بشرية

12 مشاهدة

إذا استطاعت هيئة العلاج أن تفهم ما يعنيه استعمال المخدرات بالنسبة للفرد، فإنها ستكون في وضع أفضل لمساعدة المدمنين. أن الجوانب الطبية في العلاج من الإدمان لا يجب أن تغنى عن النهج الأخرى التي يمكن أن تساعد المريض على تعديل إدراكه لذاته ، وإدراكه للآخرين ولسلوكه. يجب أن نصل معه إلى استرداد عافيته الأصلية من وجوهها الثلاثة ، الجسدية والنفسية والاجتماعية ، مع ضمان عودته الفعالة إلى المجتمع ووقايته من النكسات في مدة لا تقل عن ستة أشهر في الحالات الجديدة ،أو سنة أو سنتين في الحالات التي سبق لها أن عانت من نكسات متكررة . في المرحلة الأولى والثانية يتعرض الجسم إلى عملية إزالة السموم، وانتعاش الجسم من الداخل، والمرحلة الثالثة تتضمن بداية التحول النفسي، بما في ذلك تقنيات التامل الشرقية وكنتيجة للعلاج يولد الشخص واعيا ولا شعوريا مع رفض المخدرات. يتعلم المريض أن يعيش في وئام مع نفسه من خلال احتياطيات العاطفية الخاصة، دون الحاجة إلى المنشطات الكيماوية (الرفض ليس فقط من المخدرات، ولكن أيضا من مضادات الاكتئاب، التي غالبا ما توصف للمرضى عيادات علاج الإدمان). المرحلة الرابعة تشمل تدريب تغيير النفسية، والجلسة المماثلة مع التنويم المغناطيسي - العلاج النفسي الإجهاد الطاقي، اعتمادا على الخصائص النفسية للمريض فرصة اختيار العلاج البديل- الحج 250 كيلوميتر سيرا على الأقدام. بالإضافة إلى العلاج لمدمن المخدرات تضم البرنامج تصحيح الصحة النفسية والنفسانية لأشخاص الذين يسمون الشخص المرافق. لبدء العلاج، يجب على المريض الاعتراف بأنه مريض. ...

التغلُّب على الإدمان

المزيد ...

حكمة اليوم:

طور لديك عادة العرفان بالجميل , وتعود ان تشكر على كل شىء يحدث لك , واعلم ان كل خطوة تخطوها للامام هى خطوة نحو تحقيق شىء اكبر وافضل من موقعك الحالى .
براين تريسى

لم يدرك الكثيرون ممن فشلو فى حياتهم كم كانو قريبين من ادراك النجاح حين يأسو من الاستمرار فى المحاولة .
توماس اديسون

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ، راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ، راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ، راقب طباعك لأنها ستحدد اتجاهك ،.
ابراهيم الفقي

عن عبد الله بن بسر قال : أتي النبي صلى الله عليه وسلم رجل ، فقال : يا رسول الله إن شرائع الإسلام قد كثرت علينا ، فباب نتمسك به جامع ؟ قال : ( لا يزال لسانك رطبا من ذكر الله عز وجل ) . رواه أحمد [ رقم : 188 و 190 ] .
حديث شريف

فيديوهات مجلة الرياضة و الصحة

الأحدث

الأقدم

الأكثر شهرة

المزيد ...

فيديو مميّز:

مشاهير مجلة الرياضة و الصحة:

الأحدث

الأقدم

الأكثر شهرة

المزيد ...

المجلّات: