مقال: الفوبيا الموجهة | الصحة النفسية

مقال: الفوبيا الموجهة | الصحة النفسية


قراءة منشورات في مدوّنة الصحة النفسية ، الفوبيا الموجهة : الفوبيا و المواجهةالفوبيا مرض نفسي يتسم بالخوف الشديد و المتواصل من مواقف أو أجسام أو نشاطات او أشخاص و يجعل هذا الخوف المصاب يعيش في ضيق و ضجر و في كثير من الاحيان يكون الشخص مدركا لأن خوفه غير منطقي يتميز هذا الخوف عن الانواع الاخرى من أمراض القلق غير المنطقي بأنه يحدث في مواقف.... المزيد عن: مرض وراثي , أدوية مضادة , الأدوية المضادة ..

الفوبيا الموجهة:

الفوبيا و المواجهة
الفوبيا مرض نفسي يتسم بالخوف الشديد و المتواصل من مواقف أو أجسام أو نشاطات او أشخاص و يجعل هذا الخوف المصاب يعيش في ضيق و ضجر و في كثير من الاحيان يكون الشخص مدركا لأن خوفه غير منطقي
يتميز هذا الخوف عن الانواع الاخرى من أمراض القلق غير المنطقي بأنه يحدث في مواقف معينة و أمور متعلقة بأشياء و ظروف معينة و غالبا ما تكون أعراضها خفقان القلب السريع و تقلبات المعدة و الغثيان و الاسهال و التبول الكثير و احمرار الوجه و الشعور بالاختناق و التعرق و الارتعاش و يستطيع بعض المصابين التعايش مع المرض بتجنب ما يسبب لهم تلك الاعراض
أقسام الخوف

يقسم هذا الخوف لثلاثة اقسام

الأول منها هو البسيط و قد يكون عبارة عن خوف من أجسام و مواقف معينة كالخوف من الحيوانات و الفراغات المتقاربة و المرتفعات
و النوع الثاني هو خوف الخلاؤ و هو الخوف من الاماكن و الحافلات العامة و مراكز التسوق و الالماكن المكتظة
و النوع الثالث هو الخوف الاجتماعي و هنا يعاني المريض من الظهور دون المستوى الاجتماعي و الفكري للآخرين و هنا يشعر بالاحراج في المواقف الاجتماعية
و تصيب الفوبيا 3 من بين 10 افراد عادة
اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


يقول الاطباء بأن مرض الخوف أو الرهاب و الفوبيا هو مرض وراثي بالعادة و أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و من الاساليب المستخدمة في العلاج هو مواجهة المريض بالأمر الذي يخيفه و تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي تجعل المريض يثبت لنفسه بأن لا خطر ناتج عن الأمر الذي يخيفه و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجيا
و هناك طرق أخرى كتناول أدوية مضادة للقلق و الخوف و تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب تعتبر أدوية مضادة لهذا المرض و علاجا مناسباله
image

ما هي السعادة الحقيقيةالصحة النفسية

  • الصحة النفسية

ما هي السعادة ؟ هو سؤال كلاسيكي في الفلسفة ظهر مع بدايات ظهروها ولا زال حتى الآن قيد الإجابة بداية يرى الفلاسفة أن غاية العيش هي الوصول للسعادة ولكنهم يختلفون بالطريق الموصلة لها منذ القدم حتى أن بعض فلاسفة عصر النهضة وما بعده قرروا أن السعادة غاية لا تدرك بل وهي وهم يبقي الإنسان حيا لا.... المزيد عن: ...

510 قراءات
image

تعريف الضغط النفسيالصحة النفسية

  • الصحة النفسية

الضغط النفسي هو شعور أو موقف يواجهه الإنسان ويتوجب عليه أن يستخدم أقصى طاقاته حتى يتكيف معه أو يتخلص منه ويعرف البعض الضغط النفسي بأنه التغيير الحاصل خارجيا و داخليا من الممكن أن يكون إيجابي أو سلبي ويجب التأقلم معه. الضغط النفسي يسبب اضطرابا قد يكون.... المزيد عن: الضغط النفسي , الضغوطات النفسية ...

367 قراءات
image

كيف اعرف اني مريض نفسيالصحة النفسية

  • الصحة النفسية

الأمراض النفسية كثيرة و منتشرة بشكل كبير و لكن المشكلة هي الفهم الخاطئ لمرضى النفسين فالكثير يظن بأن المرضى النفسيين هم الأشخاص المصابون بخلل عقلي او لديهم نقص به و لكن ذلك الكلام غير صحيح فالجنون و نقص العقل هي أمراض عقلية و ليست نفسية فالعديد من ...

436 قراءات
image

كيفية علاج الخوفالصحة النفسية

  • الصحة النفسية

الخوف و هو عكس الأمان وهو الإختباء من الشيء لحين زوالة للمحافظة على الحياة و يشعر به الشخص عندما يتعرض لشيءٍ أخافه في هذه الحالة يعتبر مرضا و الخوف تعتبر من حالة بحد ذاتها تلازم الشخص و الخوف يؤدي و ييسبب الكثير من الأمراض النفسية و قد يؤدي أحيانا إلى.... المزيد عن: ضغط الدم , ماء زمزم , مرض السكري , ضربات القلب , نبضات القلب , زيت الزيتون , الشعور بالخوف , الأمراض النفسية ...

331 قراءات
image

كيفية تهدئة الاعصابالصحة النفسية

  • الصحة النفسية

في أغلب الأحيان تكون العصبية أمر طبيعي خصوصا مع بعض المواقف اليومية التي يمر بها الإنسان لكن لا يجب أن تكون العصبية هي الصفة المسيطرة على الإنسان لما فيها من أضرار صحية ونفسية خصوصا تلك الزائدة عن الحد. أهم النصائح في تهدئة الأعصاب. فكر:.... المزيد عن: تهدئة الأعصاب ...

340 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

أشهر الفيديوهات:

الطب النفسي - تحليل الشخصية :

المزيد ...

المرض النفسي:

المزيد ...

التوازن النفسي :

المزيد ...

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: