١ الزبيب الأسود
٢ فوائد الزبيب الأسود للحامل
٣ فوائد الزبيب الأسود للطفل
٤ أضرار الزبيب الأسود
٥ عمل الزبيب الأسود
الزبيب الأسود
الزبيب الأسود أو العنب المجفف أو الأشمليش هو العنب الأسود المجفف حيث يتم وضعه بالشمس أو بالظل حتى يجفف ويتميز بمذاقه السكري واحتوائه على العديد من المركبات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم والشعر والبشرة ويتم صناعته في كثير من دول العالم حيث يعتبر من مونة البيت الأساسية ويدخل في كثير من وصفات الطعام المالحة والحلوة ومن الممكن تناوله من دون إضافات.
فوائد الزبيب الأسود للحامل
يقي المرأة الحامل من الإصابة بفقر الدم بسبب احتوائه على الحديد وفيتامين "ب" .
يخفف من أعراض الإمساك نتيجة احتوائه على كمية من الألياف التي تسهل حركة الأمعاء.
يعالج فقدان الشهية بسبب احتوائه على عناصر المغنيسيوم والبوتاسيوم.
يساعد في نمو أعظام الجنين وتطور رؤيته بسبب احتوائه على الكالسيوم وفيتامين "أ".
يحمي الأجنة من الإصابة بالتشوهات الخلقية وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز العصبي.
يمنع رائحة الفم التي تسببها بكتريا الفم.
يعالج أعراض الحمل مثل نزيف اللثة والغثيان.
يمنع الإصابة بورم السرطان وذلك عائد إلى المواد المؤكسدة الموجودة فيه.
ينظف الجهاز الهضمي ويقلل من حموضة المعدة.
يخلص الجسم من المواد السامة.
يمد الأم بالطاقة اللازمة لمواجهة احتياجاتها الجسمية والنفسية بسبب احتوائه على الفلكتوز والجلوكوز.
يقوي جهاز المناعة لدى الحامل.
يساعد في مرحلة المخاض والولادة.
يصنع البروتينات التي تمد خلايا الجسم بالأكسجين.
فوائد الزبيب الأسود للطفل
يحتوي على سعرات حرارية عالية تمد الطفل بالطاقة اللازمة للقيام بأنشطته اليومية.
يحمي الأسنان من التسوس.
يقوي الرؤية ويحمي العيون.
يقي من فقر الدم.
يسهل عملية هضم الطعام.
ملين طبيعي للطفل.
أضرار الزبيب الأسود
إصابة الحامل بسكر الحمل عند الإفراط في تناوله.
يزيد من الإسهال لدى الطفل.
عمل الزبيب الأسود
نوم الحامل تتساءل العديد من النساء عن الطريقة الصحيحة للنوم خلال فترة الحمل فتسعى جاهدة لتجربة كل الأمور التي تحافظ على سلامة جنينها والتي تضمن له الولادة بصحة قوية وخالية من الأمراض والوضعية التي تنام بها الحامل خلال هذه الفترة تعتبر هامة جدا لتحديد ...
602 قراءات١ القرفة ٢ فوائد القرفة للولادة ٣ فوائد القرفة الصحية ٤ أضرار القرفة القرفة تتبع القرفة لفصيلة السمروبيات وهي لحاء نبات شجرة استوائية دائمة الخضرة حيث يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترا وتمتاز القرفة بأوراقها المركبة والمتعاقبة وأزهارها الصفراء الصغيرة كما.... المزيد عن: ضغط الدم , نزيف الدم , هضم الطعام , مستوى السكر , تفتيت الحصى , جهاز المناعة , الضغط النفسي , عناصر غذائية , الشهر التاسع , مرض الزهايمر , الأشهر الأولى , عملية الولادة , أثناء الولادة , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الجهاز التنفسي , الدورة الشهرية , الأوعية الدموية , الأورام الخبيثة , الإصابة بالإمساك , التهابات المفاصل , رائحة الفم الكريهة ...
537 قراءات١ العنب ٢ المعلومات الغذائية ٣ فوائد العنب للحامل والجنين ٤ محاذير تناول العنب للحامل ٥ فوائد العنب الصحية العنب إن العنب نبات ينتمي إلى نطاق حقيقيات النوى ورتبة الكرميات وشعبة البذريات ومملكة النباتات وصف ثنائيات الفلقة وشعيبة مستورات البذور والفصيلة الكرمية وجنس.... المزيد عن: ضغط الدم , سوء الهضم , فيتامين ب , فيتامين ج , عصير العنب , داء السكري , مستوى السكر , تساقط الشعر , سكر الجلوكوز , تصلب الشرايين , الدورة الدموية , احتباس السوائل , السموم والفضلات , السعرات الحرارية , هرمون الإستروجين , مستوى الكولسترول , الألياف الغذائية , الشعيرات الدموية ...
663 قراءات١ المر ١. ١ أنواع المر ١. ٢ فوائد شرب المر للنفاس ١. ٣ وصفات من المر للنفاس ١. ٤ فوائد المر للجسم المر هو مادة صمغية يؤخذ من إفرازات بعض أنواع الأشجار وهو يتكون من الزيوت والمواد الراتنجية وتعود جذوره الأصلية إلى المناطق الجنوبية الغربية من السعودية.... المزيد عن: فقر الدم , ضيق التنفس , عملية الهضم , تقرحات الفم , التهاب الجلد , مضادات حيوية , أمراض السرطان , الخطوط البيضاء , الدورة الشهرية , الروائح الكريهة , الهالات السوداء , الجراثيم والبكتيريا ...
1,070 قراءاتعين الجمل عين الجمل من المكسرات المفضلة عند العديد من الناس وهو يستعمل في العديد من الوصفات في الحلويات والطبخ وله العديد من الفوائد الصحية ويحتوي على المعادن والألياف والمركبات المفيدة للجسم وتنصح الحوامل بتناول عين الجمل لإحتوائه على المغذيات الضرورية للأم والجنين خلال ...
588 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :