١ الزنجبيل
١.
١ فوائد الزنجبيل
١.
٢ فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى
١.
٣ نصائح عند الحمل في الشهور الأولى
الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ويتميز بلونه السنجابي أو الأبيض المائل للاصفرار وأزهاره بيضاء أو خضراء مصفرة ويتسم بطعمه اللاذع ورائحته القوية وللزنجبيل أنواع متعددة ومنها: الزنجبيل البلدي والشامي والفارسي والهندي.
يستعمل الزنجبيل في العديد من أطباق الطعام كنوعٍ من أنواع التوابل ولإضفاء الطعم والنكهة المميزة لها وكنوعٍ من المشروبات الساخنة كالقرفة والسحلب ويدخل في صناعة أطباق الحلويات والمربى ويكثر انتشاره في المناطق الحارة ويتواجد في عدد من الدول مثل: المكسيك وسريلانكا والباكستان وجاميكا والصين والفلبين.
يتكون الزنجبيل من الدهون والسكريات والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم وفيتامين (أ ج ه ب6) وزيوتٍ طيارة ومنها: الزينجيرون والجينجيرول ومواد مضادة للأكسدة.
فوائد الزنجبيل
يخلص من الغازات والانتفاخ.
مفيد للعظام والروماتيزم ويحد من الإصابة بالنقرس.
يطرد العرق.
مفيد للذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز.
يعالج من الصداع والشقيقة.
مفيد للبصر ويقي من الإصابة بالعشى الليلي.
يشفي من الدوخة ودوار البحر.
يلين الحلق.
يخلص من البلغم.
يكافح من الأرق.
مفيد للقولون العصبي.
يفتح الشهية لتناول الطعام.
يفيد الكلى والكبد للقيام بوظائفهما.
يخلص من لسع الحشرات.
يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم.
مفيد للقلب والأوعية الدموية.
يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال.
يحد من المشاكل المتعلقة بالبشرة كحب الشباب والصدفية والنمش.
يعالج من عرق النسا.
يقوي العضلات ويخلص من تشنجها.
يكافح مختلف أنواع السرطانات كسرطان القولون والمستقيم والرحم.
يكافح درجات الحرارة العالية (الحمى).
يسكن من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
مفيد لمرضى السكري ويخفص من مستوى السكر بالدم.
فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى
يقضي على أعراض الوحام والغثيان والاستفراغ وذلك بتناول مطحون الزنجبيل ثلاث مراتٍ يوميا.
ينشط الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل.
يعزز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض المختلفة.
يحد من القلق والتوتر والإجهاد والتعب والوهن.
مفيد للجهاز الهضمي ويقيه من مختلف المشاكل كالإمساك ويسهل من عملية الهضم ويخلص من حموضة المعدة.
الحلبة الحلبة عبارة عن بذور عشبة تستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض ومن المعروف بأنها تساهم في تسهيل عملية الولادة ففي الشهر التاسع تتغير وضعية الجنين فيصبح رأسا على عقب وذلك من أجل الاستعداد للولادة وتناولها.... المزيد عن: نمو الشعر , مرضى السكري , مستوى السكر , حبوب الحلبة , إدرار الحليب , فوائد الحلبة , الشهر التاسع , ظهور التجاعيد , عملية الولادة , الدهون الثلاثية , المشاكل الجلدية , الولادة المبكرة , التخلص من السموم , مستوى الكولسترول ...
798 قراءات١ الزبيب الأسود ٢ فوائد الزبيب الأسود للحامل ٣ فوائد الزبيب الأسود للطفل ٤ أضرار الزبيب الأسود ٥ عمل الزبيب الأسود الزبيب الأسود الزبيب الأسود أو العنب المجفف أو الأشمليش هو العنب الأسود المجفف حيث يتم وضعه بالشمس أو بالظل حتى يجفف ويتميز بمذاقه السكري واحتوائه على.... المزيد عن: فقر الدم , هضم الطعام , نزيف اللثة , أعراض الحمل , زيت الزيتون , جهاز المناعة , حركة الأمعاء , حموضة المعدة , سعرات حرارية , فقدان الشهية , المواد السامة , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الإصابة بفقر الدم ...
585 قراءاتنوم الحامل تتساءل العديد من النساء عن الطريقة الصحيحة للنوم خلال فترة الحمل فتسعى جاهدة لتجربة كل الأمور التي تحافظ على سلامة جنينها والتي تضمن له الولادة بصحة قوية وخالية من الأمراض والوضعية التي تنام بها الحامل خلال هذه الفترة تعتبر هامة جدا لتحديد ...
602 قراءات١ القرفة ٢ فوائد القرفة للولادة ٣ فوائد القرفة الصحية ٤ أضرار القرفة القرفة تتبع القرفة لفصيلة السمروبيات وهي لحاء نبات شجرة استوائية دائمة الخضرة حيث يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين مترا وتمتاز القرفة بأوراقها المركبة والمتعاقبة وأزهارها الصفراء الصغيرة كما.... المزيد عن: ضغط الدم , نزيف الدم , هضم الطعام , مستوى السكر , تفتيت الحصى , جهاز المناعة , الضغط النفسي , عناصر غذائية , الشهر التاسع , مرض الزهايمر , الأشهر الأولى , عملية الولادة , أثناء الولادة , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الجهاز التنفسي , الدورة الشهرية , الأوعية الدموية , الأورام الخبيثة , الإصابة بالإمساك , التهابات المفاصل , رائحة الفم الكريهة ...
537 قراءات١ العنب ٢ المعلومات الغذائية ٣ فوائد العنب للحامل والجنين ٤ محاذير تناول العنب للحامل ٥ فوائد العنب الصحية العنب إن العنب نبات ينتمي إلى نطاق حقيقيات النوى ورتبة الكرميات وشعبة البذريات ومملكة النباتات وصف ثنائيات الفلقة وشعيبة مستورات البذور والفصيلة الكرمية وجنس.... المزيد عن: ضغط الدم , سوء الهضم , فيتامين ب , فيتامين ج , عصير العنب , داء السكري , مستوى السكر , تساقط الشعر , سكر الجلوكوز , تصلب الشرايين , الدورة الدموية , احتباس السوائل , السموم والفضلات , السعرات الحرارية , هرمون الإستروجين , مستوى الكولسترول , الألياف الغذائية , الشعيرات الدموية ...
663 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :