مقال: فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى | الحمل والولادة

مقال: فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى | الحمل والولادة


قراءة منشورات في مدوّنة الحمل والولادة ، فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى : ١ الزنجبيل١. ١ فوائد الزنجبيل١. ٢ فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى١. ٣ نصائح عند الحمل في الشهور الأولىالزنجبيلالزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ويتميز بلونه السنجابي أو الأبيض المائل للاصفرار وأزهاره.... المزيد عن: فقر الدم , عرق النسا , فترة الحمل , مستوى السكر , نزلات البرد , عملية الهضم , شرب السوائل , حمض الفوليك , حموضة المعدة , الغذاء الصحي , درجات الحرارة , المرأة الحامل , فوائد الزنجبيل , الرغبة الجنسية , الدورة الدموية , الجهاز المناعي , الأوعية الدموية , مستوى الكولسترول , التشوهات الخلقية , المشروبات الساخنة , مواد مضادة للأكسدة ..

فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى:

١ الزنجبيل

١.
١ فوائد الزنجبيل
١.
٢ فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى
١.
٣ نصائح عند الحمل في الشهور الأولى
الزنجبيل
الزنجبيل هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ويتميز بلونه السنجابي أو الأبيض المائل للاصفرار وأزهاره بيضاء أو خضراء مصفرة ويتسم بطعمه اللاذع ورائحته القوية وللزنجبيل أنواع متعددة ومنها: الزنجبيل البلدي والشامي والفارسي والهندي.
يستعمل الزنجبيل في العديد من أطباق الطعام كنوعٍ من أنواع التوابل ولإضفاء الطعم والنكهة المميزة لها وكنوعٍ من المشروبات الساخنة كالقرفة والسحلب ويدخل في صناعة أطباق الحلويات والمربى ويكثر انتشاره في المناطق الحارة ويتواجد في عدد من الدول مثل: المكسيك وسريلانكا والباكستان وجاميكا والصين والفلبين.


يتكون الزنجبيل من الدهون والسكريات والألياف والكربوهيدرات والبروتينات والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم وفيتامين (أ ج ه ب6) وزيوتٍ طيارة ومنها: الزينجيرون والجينجيرول ومواد مضادة للأكسدة.

فوائد الزنجبيل
يخلص من الغازات والانتفاخ.

مفيد للعظام والروماتيزم ويحد من الإصابة بالنقرس.

يطرد العرق.

مفيد للذاكرة ويزيد من القدرة على التركيز.

يعالج من الصداع والشقيقة.

مفيد للبصر ويقي من الإصابة بالعشى الليلي.

يشفي من الدوخة ودوار البحر.

يلين الحلق.

يخلص من البلغم.

يكافح من الأرق.

مفيد للقولون العصبي.

يفتح الشهية لتناول الطعام.

يفيد الكلى والكبد للقيام بوظائفهما.

يخلص من لسع الحشرات.

يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم.

مفيد للقلب والأوعية الدموية.

يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجال.

يحد من المشاكل المتعلقة بالبشرة كحب الشباب والصدفية والنمش.

يعالج من عرق النسا.

يقوي العضلات ويخلص من تشنجها.

يكافح مختلف أنواع السرطانات كسرطان القولون والمستقيم والرحم.

يكافح درجات الحرارة العالية (الحمى).

يسكن من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.

مفيد لمرضى السكري ويخفص من مستوى السكر بالدم.

فوائد الزنجبيل للحامل في الشهور الأولى
يقضي على أعراض الوحام والغثيان والاستفراغ وذلك بتناول مطحون الزنجبيل ثلاث مراتٍ يوميا.

ينشط الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل.

يعزز من دور الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض المختلفة.

يحد من القلق والتوتر والإجهاد والتعب والوهن.

مفيد للجهاز الهضمي ويقيه من مختلف المشاكل كالإمساك ويسهل من عملية الهضم ويخلص من حموضة المعدة.
اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة



يعالج نزلات البرد كالسعال والرشح والإنفلونزا.

يقي من التشوهات الخلقية لدى الجنين لاحتوائه على حمض الفوليك.

يكافح فقر الدم (الأنيميا) لغناه بالحديد.

نصائح عند الحمل في الشهور الأولى
الحرص على تناول الغذاء الصحي والمتوازن والغني بالعناصر الغذائية.

الإكثار من شرب السوائل والمشروبات الساخنة كالزنجبيل والكمون وغيرها.

الابتعاد عن كل ما يؤثر على نفسية المرأة الحامل بشكلٍ سلبي من التوتر والانفعال والابتعاد عن بذل أي مجهودٍ بدنيٍ شاق لتجنب الإجهاض.

تجنب التدخين وتناول الكحول للحد من آثارها السلبية عليها وعلى الجنين.

عدم تعرض المرأة الحامل للأشعة السينية أو الأشعاعات إلا باستشارة الطبيب.

القيام بالفحوصات الدورية طوال فترة الحمل.

image

فوائد الحلبة للحامل في الشهر التاسعالحمل والولادة

  • الحمل والولادة

الحلبة الحلبة عبارة عن بذور عشبة تستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض ومن المعروف بأنها تساهم في تسهيل عملية الولادة ففي الشهر التاسع تتغير وضعية الجنين فيصبح رأسا على عقب وذلك من أجل الاستعداد للولادة وتناولها.... المزيد عن: نمو الشعر , مرضى السكري , مستوى السكر , حبوب الحلبة , إدرار الحليب , فوائد الحلبة , الشهر التاسع , ظهور التجاعيد , عملية الولادة , الدهون الثلاثية , المشاكل الجلدية , الولادة المبكرة , التخلص من السموم , مستوى الكولسترول ...

798 قراءات
image

فوائد الزبيب الأسود للحاملالحمل والولادة

  • الحمل والولادة

١ الزبيب الأسود ٢ فوائد الزبيب الأسود للحامل ٣ فوائد الزبيب الأسود للطفل ٤ أضرار الزبيب الأسود ٥ عمل الزبيب الأسود الزبيب الأسود الزبيب الأسود أو العنب المجفف أو الأشمليش هو العنب الأسود المجفف حيث يتم وضعه بالشمس أو بالظل حتى يجفف ويتميز بمذاقه السكري واحتوائه على.... المزيد عن: فقر الدم , هضم الطعام , نزيف اللثة , أعراض الحمل , زيت الزيتون , جهاز المناعة , حركة الأمعاء , حموضة المعدة , سعرات حرارية , فقدان الشهية , المواد السامة , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الإصابة بفقر الدم ...

585 قراءات
image

طريقة نوم الحامل في الشهر السابعالحمل والولادة

  • الحمل والولادة

نوم الحامل تتساءل العديد من النساء عن الطريقة الصحيحة للنوم خلال فترة الحمل فتسعى جاهدة لتجربة كل الأمور التي تحافظ على سلامة جنينها والتي تضمن له الولادة بصحة قوية وخالية من الأمراض والوضعية التي تنام بها الحامل خلال هذه الفترة تعتبر هامة جدا لتحديد ...

602 قراءات
image

فوائد القرفة للولادةالحمل والولادة

  • الحمل والولادة

١ القرفة ‏ ٢ فوائد القرفة للولادة ٣ فوائد القرفة الصحية ٤ أضرار القرفة القرفة ‏ تتبع القرفة لفصيلة السمروبيات وهي لحاء نبات شجرة استوائية دائمة الخضرة حيث يصل ارتفاعها من عشرة إلى ‏أربعين مترا وتمتاز القرفة بأوراقها المركبة والمتعاقبة وأزهارها الصفراء الصغيرة كما.... المزيد عن: ضغط الدم , نزيف الدم , هضم الطعام , مستوى السكر , تفتيت الحصى , جهاز المناعة , الضغط النفسي , عناصر غذائية , الشهر التاسع , مرض الزهايمر , الأشهر الأولى , عملية الولادة , أثناء الولادة , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الجهاز التنفسي , الدورة الشهرية , الأوعية الدموية , الأورام الخبيثة , الإصابة بالإمساك , التهابات المفاصل , رائحة الفم الكريهة ...

537 قراءات
image

فوائد العنب للحامل والجنينالحمل والولادة

  • الحمل والولادة

١ العنب ٢ المعلومات الغذائية ٣ فوائد العنب للحامل والجنين ٤ محاذير تناول العنب للحامل ٥ فوائد العنب الصحية العنب إن العنب نبات ينتمي إلى نطاق حقيقيات النوى ورتبة الكرميات وشعبة البذريات ومملكة النباتات وصف ثنائيات الفلقة وشعيبة مستورات البذور والفصيلة الكرمية وجنس.... المزيد عن: ضغط الدم , سوء الهضم , فيتامين ب , فيتامين ج , عصير العنب , داء السكري , مستوى السكر , تساقط الشعر , سكر الجلوكوز , تصلب الشرايين , الدورة الدموية , احتباس السوائل , السموم والفضلات , السعرات الحرارية , هرمون الإستروجين , مستوى الكولسترول , الألياف الغذائية , الشعيرات الدموية ...

663 قراءات
المزيد ...

محتويات قسم الحمل والولادة:

حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: