مقال: أعراض نقص الكالسيوم للحامل | الحمل والولادة

مقال: أعراض نقص الكالسيوم للحامل | الحمل والولادة

قراءة منشورات في مدوّنة الحمل والولادة ، أعراض نقص الكالسيوم للحامل : الكالسيومالكالسيوم هو من المعادن المهمة لنمو وسلامة الجسم ويوجد في العظم والأسنان ما نسبته 99% من الكالسيوم بينما يتوزع ما نسبته 1% في الدم والعضلات والخلايا الأخرى ويجب على كل شخص متابعة نسبة الكالسيوم في جسمه وعمل التحاليل اللازمة لذلك وسوف يكون.... المزيد عن: ضغط الدم , فترة الحمل , ضربات القلب , عضلات الجسم , هشاشة العظام , تسوس الأسنان , مشتقات الحليب , العمود الفقري , نسبة الكالسيوم , الخضراوات الورقية , الفيتامينات والمعادن ..

أعراض نقص الكالسيوم للحامل:

الكالسيوم
الكالسيوم هو من المعادن المهمة لنمو وسلامة الجسم ويوجد في العظم والأسنان ما نسبته 99% من الكالسيوم بينما يتوزع ما نسبته 1% في الدم والعضلات والخلايا الأخرى ويجب على كل شخص متابعة نسبة الكالسيوم في جسمه وعمل التحاليل اللازمة لذلك وسوف يكون محور حديثنا اليوم عن أهمية الكالسيوم لكل من السيدة الحامل وجنينها.

يحتاج الطفل المولود حديثا إلى 30 غراما من الكالسيوم وهو يأخذ هذه الكمية من الأم خلال فترة الحمل وتحديدا في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل حيث يبدأ تكون العمود الفقري وباقي عظام جسم الجنين فإن كانت السيدة تعاني من نقص في الكالسيوم فهذا سيؤثر على الطفل مستقبلا وربما يكون سببا في تأخر المشي لدى طفلها.

الأطعمة التي يتوافر بها الكالسيوم
ويوجد الكالسيوم في العديد من الأطعمة كما يمكن تناوله على شكل أقراص بعد استشارة الطبيب النسائي فقد تكون السيدة لا تأخذ ما يكفيها من الكالسيوم من خلال الطعام مما يستوجب إعطاؤها أقراص الكالسيوم ولمعرفة الأطعمة التي يتوافر فيها الكالسيوم وهذه أكثر الأطعمة غنى بالكالسيوم:

الألبان والأجبان والحليب أي مشتقات الحليب بمختلف أشكالها.

الخضراوات الورقية وعلى رأسها السبانخ.

الأسماك وخاصة سمك السردين والسلمون.

المكسرات.

الدجاج.

الفراولة والبرتقال.

أعراض نقص الكالسيوم للحامل
في فترة الحمل قد تلاحظي سيدتي أن هناك أعراضا تعانين منها باستمرار وهذه الأعراض هي مؤشر على نقص نسبة الكالسيوم في الجسم فإذا شعرت بها يجب الذهاب للطبيب المختص وعمل تحاليل للدم لمعرفة نسبة الكالسيوم:

هشاشة العظام ولينها إذ تصبح السيدة معرضة للكسور بسهولة وإن حدث فمن الصعب على الكسر أن يلتئم بسرعة.

تشنجات في عضلات الجسم وخاصة في الأرجل كما يمكن أن تصل هذه التشنجات إلى منطقة أعلى اليدين.

اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


جفاف البشرة بشكل ملفت خلال الحمل مع وجود أكزيما فهذ يدل على نقص الكالسيوم أيضا.

تسوس الأسنان وتآكلها.

تصبح الأظافر رقيقة وسهلة الكسر.

قد ينتج عن نقص الكالسيوم سرعة في ضربات القلب يصاحبها ارتفاع في ضغط الدم.

قد يؤدي نقص الكالسيوم إلى حدوث ألم أسفل البطن خاصة عند النهوض من وضع الجلوس.

إن الجنين في رحم أمه يأخذ كل ما يحتاجه من معادن وفيتامينات من جسم أمه وغالبا ما يولد الطفل سليما حتى لو كانت الأم قد تأثرت بنقص في الفيتامينات والمعادن ولكن نقص الكالسيوم بكمية كبيرة يؤثر في سلامة عظام الطفل والتسنين وربما المشي أيضا.

image

كيف أخفض هرمون الحليبضغط الدم

  • الحمل والولادة

١ هرمون الحليب ٢ طرق خفض هرمون الحليب ٣ أسباب ارتفاع هرمون الحليب ٤ أعراض ارتفاع هرمون الحليب هرمون الحليب هرمون الحليب من المشاكل المزعجة التي تواجه المرأة والتي تعمل على وضع عراقيل أمام عمليات جسم المرأة الحيوية فارتفاع هرمون الحليب.... المزيد عن: ماء مغلي , تأخر الحمل , حبة البركة , نظام غذائي , هرمون الحليب , التوتر والقلق , الأطعمة الغنية , الدورة الشهرية , الغدة النخامية , العقاقير الطبية , العقاقير والأدوية , ارتفاع هرمون الحليب ...

636 قراءات
image

متى أحس بأعراض الحملضغط الدم

  • الحمل والولادة

أعراض الحمل أغلب النساء المتزوجات يمررن في مرحلة الحمل والحمل ينتج عن إخصاب بويضة بحيوان منوي التي تحتاج إلى أسبوع كامل لتنزل في جدار الرحم والحمل كغيره من التغيرات التي تطرأ على جسم الإنسان يحمل في ثناياه العديد من.... المزيد عن: جدار الرحم , مرحلة الحمل , هرمون الحمل , علامات الحمل , درجة الحرارة , الدورة الشهرية , هرمون البروجسترون ...

524 قراءات
image

فوائد القرفة للحامل في الشهر التاسعضغط الدم

  • الحمل والولادة

١ القرفة ١. ١ فائدة القرفة للحامل ١. ٢ الجرعة الموصى بها من القرفة للحامل ١. ٣ الآثار الجانبية لاستهلاك الحامل للقرفة القرفة تستخرج القرفة من لحاء شجرة من فصيلة السمروبيات الدائمة الخضار والشديدة الارتفاع بحيث يتراوح طول.... المزيد عن: سوء الهضم , فترة الحمل , نظام غذائي , قرحة المعدة , الشهر التاسع , عملية الولادة , الآثار الجانبية , معدل الكولسترول , الشرايين والأوردة , المكملات الغذائية ...

675 قراءات
image

فوائد الصمغ العربي للحاملضغط الدم

  • الحمل والولادة

الصمغ العربي يعتبر الصمغ العربي أحد أنواع الأصماغ التي تكون على شكل عصير طبيعي يتم تصنيعه أو إنتاجه من نبات يسمى الأكاسيا والذي يدعى بأكاسيا السينغال أو أكاسيا السيال وهو عبارة عن مزيج طبيعي يتكون من أحد أنواع البروتينات السكرية وبعض أنواع السكريات.... المزيد عن: صحة الفم , فترة الحمل , صحة المرأة , الفم واللثة , تسوس الأسنان , الصمغ العربي , المرأة الحامل , التهابات اللثة , الشعور بالغثيان , الآثار الجانبية , الأوعية الدموية , معدل الكولسترول , العناصر الطبيعية , الجراثيم والبكتيريا , الإصابة بأمراض القلب ...

1,521 قراءات
image

أكل الطماطم للحاملضغط الدم

  • الحمل والولادة

١ تغذية الحامل ٢ القيمة الغذائية للطماطم ٣ الفوائد الصحية للطماطم ٤ مخاطر تناول الطماطم تغذية الحامل إن مرحلة الحمل مرحلة مهمة في حياة المرأة وجميع النساء الحوامل يبدين اهتماما خاصا للطعام الذي يتناولنه.... المزيد عن: فقر الدم , ضغط الدم , مرحلة الحمل , أمراض القلب , عصير الطماطم , امتصاص الحديد , الجهاز الهضمي , الدورة الدموية , الحمية الغذائية , القيمة الغذائية , العناصر الغذائية ...

586 قراءات
المزيد ...

محتويات قسم الحمل والولادة:

حكمة اليوم:

طور لديك عادة العرفان بالجميل , وتعود ان تشكر على كل شىء يحدث لك , واعلم ان كل خطوة تخطوها للامام هى خطوة نحو تحقيق شىء اكبر وافضل من موقعك الحالى .

براين تريسى

لم يدرك الكثيرون ممن فشلو فى حياتهم كم كانو قريبين من ادراك النجاح حين يأسو من الاستمرار فى المحاولة .

توماس اديسون

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ، راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ، راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ، راقب طباعك لأنها ستحدد اتجاهك ،.

ابراهيم الفقي

عن عبد الله بن بسر قال : أتي النبي صلى الله عليه وسلم رجل ، فقال : يا رسول الله إن شرائع الإسلام قد كثرت علينا ، فباب نتمسك به جامع ؟ قال : ( لا يزال لسانك رطبا من ذكر الله عز وجل ) . رواه أحمد [ رقم : 188 و 190 ] .

حديث شريف

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: