ضيق التنفس
ضيق التنفس من الأنف أو احتقان الأنف ويسمى أيضا بانسداد الأنف وهذه الحالة تجعل المصاب غير قادر على التنفس بصورة سليمة وهذا الضيق يحدث بسبب تورم في تجويف الأنف يؤدي إلى تراكم للمخاط داخل الأنف أو يحدث بسبب حساسية الأنف والجيوب الأنفية أو بسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وكذلك الصداع والنوم بطريقة غير صحيحة وعلاج هذه الحالة سهل وباستخدام بعض الوصفات الطبيعية المتوفرة في العديد من البيوت.
علاج ضيق التنفس من الأنف
استنشاق بخار بعض الأعشاب مثل النعناع والبابونج فهذه الطريقة فعالة في ترطيب وفتح التجويف الأنفي كما أنها تخلص الأنف من المخاط المتراكم في داخله إذ إن هذا البخار مفيد بشكل كبير في تحسين وزيادة فعالة الجهاز التنفسي وبالتالي فإن استنشاق هذا البخار يبعث الراحة في نفوس المصابين ويساعدهم على التنفس بحرية وسهولة وللحصول على النتائج المفضلة يجب استنشاقه أكثر من مرة في اليوم.
غسل الأنف بالمحلول الملحي والاستنشاق به مرتين كل يوم يساعد على تنظيف الأنف من المخاط وبالتالي يخلصه من الاحتقان كما أنه يقلل من تورم التجويف الأنفي وذلك من خلال قدرته على تضييق الأوعية الدموية وهذا المحلول يحضر بإذابة ملعقتين من الملح إلى كوب من الماء الدافئ.
زيت الكافور غني بالمواد المضادة للالتهاب لذا فهو فعال في علاج احتقان الأنف ويمكن استخدامه عن طريق إضافة بعض قطراته إلى قطعة قماشية نظيفة واستنشاق رائحته عدة مرات كما يمكن رش الوسادة بهذا الزيت.
غسل الأنف بالماء الساخن يساعد على تدفق الدم في الشعيرات الدموية ويرفع من نسبة الرطوبة في تجويف الأنف ويعمل على فتح ممرات الأنف المغلقة ومن الممكن أيضا الحصول على هذه النتائج من خلال وضع كمادات الماء الدافئة على الأنف لمدة عشر دقائق.
التهاب الحلق يعتبر التهاب الحلق أحد المشاكل الصحية شائعة الانتشار والذي يظهر كأحد أعراض الأمراض المتعلقة بمسالك التنفس العلوية والتهاب المريء ويتسبب بآلامٍ شديدة يسعى الفرد للتخلص منها بشتى الطرق إما بتناول بعض ...
736 قراءاتالعطس يعتبر العطس من ردود الفعل الطبيعية التي يقوم بها الجسم من أجل التخلص من التهيج الحاصل في النسيج المخاطي للأنف حيث يساعد ذلك على إخراج الجراثيم والميكروبات الداخلة إلى الجسم عبر فتحة الأنف وبقاء مجرى التنفس نظيفا من أي من مسببات الأمراض كما ينصح الأطباء بعدم حبس العطس وتركه يخرج.... المزيد عن: أجسام غريبة , التعرض للشمس , الغشاء المخاطي , التعرض لأشعة الشمس ...
819 قراءات١ الزكام ٢ أسباب الزكام ٣ أفضل طريقة لعلاج الزكام ٤ علاج الزكام عند الأطفال الرضع الزكام يعتبر من المشاكل الصحية المنتشرة كثيرا بين الناس ويعرف بأنه عبارة عن التهابٍ فيروسي مزمنٍ يصيب المنطقة العلوية من ...
636 قراءات١ الجهاز التنفسي ٢ كيفية المحافظة على الجهاز التنفسي ٢. ١ الابتعاد عن التدخين والمدخنين ٢. ٢ ممارسة التمارين الرياضية ٢. ٣ الاهتمام بالنظام الغذائي ٢. ٤ الاهتمام بالنظافة ...
719 قراءات١ الجوافة ١. ١ فوائد ورق الجوافة للكحة ١. ٢ فوائد أوراق الجوافة العامة ١. ٣ فوائد ورق الجوافة الجمالية الجوافة تعتبر الجوافة من الفواكه الشتوية اللذيذة حيث تمتاز بلونها الأصفر المميز ورائحتها القوية والنفاذة كما تمتاز.... المزيد عن: ضغط الدم , حب الشباب , مرض السكري , نسبة السكر , عملية الهضم , مرض السرطان , أمراض اللثة , تساقط الشعر , جهاز المناعة , الماء الدافئ , الوزن الزائد , أوراق الجوافة , المرأة الحامل , الغدة الدرقية , الجهاز الهضمي , نسبة الكوليسترول , سرطان البروستاتا , البرد والإنفلونزا , مواد مضادة للأكسدة , الإصابة بأمراض القلب ...
728 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :