انتفاخ البطن هو المصطلح الطبي لإطلاق الغاز من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج.
ويعبر عن بالعامية بخروج الريح أو وجود الغاز.
وهو يحدث عندما يتجمع الغاز داخل الجهاز الهضمي.
يتجمع الغاز بطريقتين رئيسيتين.
أولا عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشربحيث يتجمع الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.
والطريقة الثانية أثناء عملية هضم الطعام تنتج غازات في الجهاز الهضمي مثل الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون فتتجمع.
وفي كلتا الحالتين يمكن أن يسبب ذلك انتفاخ البطن.
ما هي أسباب انتفاخ البطن؟
انتفاخ البطن شائع جدا ويقدر بأن رجلا يخرج بشكل طبيعي الرياح بين 14 و 25 مرة في اليوم.
أما المرأة تخرج الغاز بين سبع إلى 12 مرة في اليوم الواحد.
أما إذا كنت تخرج الرياح على نحو أكثر تواترا من هذا و على أساس منتظم فمن الممكن أنك تعاني من انتفاخ البطن المفرط و لديها عدد من الأسباب نذكرها في ما يلي :.
1.
ابتلاع الهواء :فمن الطبيعي أن ابتلاع الهواء طوال اليوم وعادة أثناء الأكل والشرب.
يكون فقط بابتلاع كمية صغيرة من الهواء.
أما إذا كنت تبتلع الكثير من الهواء أثناء تناول الطعام فقد تجد نتيجة لذلك أنك تعاني من انتفاخ البطن المفرط.
وتشمل الأسباب التي قد تتسبب بابتلاع المزيد من الهواء عن المعتاد بالأفعال التالية :.
مضغ العلكة والتدخين مص على الأشياء مثل رأس القلم وشرب المشروبات الغازية وتناول الطعام بسرعة كبيرة جدا.
2.
الخيارات الغذائية :الخيارات الغذائية الخاصة بك يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن المفرط.
فالبعض الأطعمة لا يتمكن جسدك من استيعابها مما يعني أنها تمر من الأمعاء إلى القولون دون أن يتم هضمها.
و يحتوي القولون على عدد كبير من البكتيريا التي تقوم بتحطيم الغذاء والإفراج عن الغازات.
إذا كان نظامك الغذائي غني في الأطعمة مثل الفول والملفوف والقرنبيط والزبيب والعدس والخوخ والتفاح فقد تكون أكثر عرضة لحالات من انتفاخ البطن.
حيث يمكن لهذه الأطعمة أن تستغرق وقتا طويلا إلى أن يتم هضمها مما يؤدي إلى رائحة كريهة مرتبطة بانتفاخ البطن ومترافقة مع الغازات .
عندما لا يمر الغاز من خلال عملية التجشؤ يمكن أن يتراكم في المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى الانتفاخ. ومرافقة مع حدوث النفخة قد تعاني أيضا من ألام في البطن و التي يمكن أن تختلف من معتدلة إلى حادة ومملة ومكثفة. ومرور الغاز أو وجوده تسبب حركة في.... المزيد عن: مضغ العلكة , قرحة المعدة , بطانة المعدة , آلام في البطن , التهاب المعدة , الجهاز الهضمي , منتجات الألبان , القولون العصبي , الأطعمة الدهنية , المعدة والأمعاء , المشروبات الغازية , الابتعاد عن التدخين ...
814 قراءات١ عسر الهضم ٢ أعراضه ٣ أسبابه ٤ الأمراض التي تسببه ٥ علاجه ٦ العلاجات الطبيعية البديلة ٧ الوقاية منه عسر الهضم هو مصطلح من المصطلحات الطبية يطلق على حالةٍ مرضيةٍ تصيب الإنسان لها أعراض كثيرة من وجود ألمٍ متواصلٍ ومزمنٍ في.... المزيد عن: عسر الهضم , حصى المرارة , زيت النعناع , القفص الصدري , حموضة المعدة , سرطان المعدة , الفلفل الحار , الجهاز الهضمي , ممارسة الرياضة , الضغوط النفسية , الطعام والشراب , أعراض عسر الهضم , الأطعمة الدهنية , التهاب البنكرياس , العلاجات الطبيعية , المشروبات الغازية , المكملات الغذائية , الابتعاد عن التدخين ...
1,368 قراءات١ ما هي المراره ٢ اين تقع المراره ٣ وظيفة المراره ٤ امراض المراره ٥ اعراض المراره ٦ تشخيص امراض المراره ٧ العلاج ٨ هل يؤدي استئصال المراره ال اثار سلبيه على صحة الانسان ٩ هل يؤدي استئصال المراره الى زيادة الوزن ما هي المراره هي عباره عن كيس او حويصله موجوده.... المزيد عن: لون البول , هضم الطعام , بياض العين , هضم الدهون , لون البراز , الفحص السريري , كريات الدم البيضاء ...
695 قراءاتهناك عوامل عديدة تعمل على التهاب فم المعدة فهناك خمسة وسبعون نوع من البكتيريا تسبب التهاب فم المعدة منها استعمال المسكن للأمراض أو كثرة تناول المشروبات الكحولية ويمكن أن يحدث التهاب.... المزيد عن: فم المعدة , عسر الهضم , جدار المعدة , حموضة المعدة , سرطان المعدة , جرثومة المعدة , المضاد الحيوي , الشعور بالغثيان , التهاب فم المعدة , المشروبات الكحولية ...
1,846 قراءاتهل شعرت بالأمواج تبحر داخك وتتصادم هل سمعت أصوات مفرقعات تصدر عن جسدك إنه الرفض والإحتجاج يقوم به البطن معترضا على ما ندخله إليه من طعام مسببا لنا بذلك الألم والإحراج وغالب تفكيرنا حينما نسمع هذه الأصوات هل نحن فقط من نسمع أحب إخباركم بأن لا فأحيانا يكون الصوت مسموعا لمن يجاوروننا الجلوس.... المزيد عن: غازات البطن , الأطعمة الغنية , الوجبات السريعة , المشروبات الغازية ...
675 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :