التخلص من غازات البطن
تتكنون غازات البطن كما تسمى في (الأمعاء الغليظة) وبالتحديد في القولون ومن الطبيعي أن تكون هناك غازات أيضا في المعدة والذي قد لا يعلمه الناس أن غازات القولون تنتج من تناول السكريات بأنواعها إن كانت البسيطة أو المعقدة وليست من تناول البروتينات والدهون كما يعتقد غالبة الناس.
الغرابة تكمن في أن أغلب الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها من قبل الأطباء تحتوي على مواد تسبب الغازات مثل الحليب ومشتقاته البقول والحبوب الغير مقشرة (الحبوب الكاملة) بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.
أسباب تكون غازات البطن:
• ابتلاع الهواء بسبب سرعة الأكل .
• كثرة تناول الطعام.
• الغذاء المفتقر إلى التوازن.
• الأطعمة التي تحتوي التوابل الحريفة.
•أكل الأطعمة الفاسدة.
• شرب الماء مع تناول الطعام .
• شرب المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالات التوتر العاطفي والتعب.
• تناول الطعام الذي لا يهضم جيدا في المعدة ويخلف ورائه البقايا التي تختمر الفول والبصل والملفوف .
• تناول المشروبات التي تحتوي على الخميرة كالمشروبات الكحولية .
•الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته مثل الأجبان والألبان .
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب والخضراوات .
وبعض طرق التخلص كم غازات البطن:
• شرب مغلي ازهار بابونج
• حبة البركة : نغلي حبة البركة في الماء المغلي ونشربه أو حبة البركة المطحونة توضع في الطعام.
• القرفة :إن شاي القرفة يزيل المغص المعوي كما يزيل الرياح.
• كمون : نضع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون في ليتر من الماء ويغل على النار ونأخذ من المغلي نصف كوب قبل الأكل بنصف ساعة.
• ليمون : شرب عصير الليمون أو الليمونادا فإنه طارد قوي للغازات
• مستحلب النعنع : إن شاي النعنع ه من أحسن الادوية لطرد الغازات المعوية.
عادة لا يوجد أعراض للفتاق ويتم تشخيصه عند القيام بالفحص السريري حيث يلاحظ الطبيب وجود انتفاخ بشكل دائم في مناطق الفتاق المعروفة في المنطقة الاربية أو منطقة الفخذ أو منطقة جرح سابق لعملية أو في منطقة السرة وقد يكون هذا الانتفاخ ليس دائما ولكن يظهر عند قيام المريض بالسعال أو لعطاس أو.... المزيد عن: ...
895 قراءاتأي مرض أو فسيولوجية معينة تزيد من الضغط داخل لبطن تزيد من احتمال الإصابة بالفتاق فمن العوامل الموجودة عند الأطفال والتي قد تؤدي إلى ظهور الفتاق عندهم مع ندرة ذلك السعال الديكي ومن العوامل لدى البالغين السعال المزمن والإمساك و ...
929 قراءاتيعرف الفتاق بأنه ثقب يحدث في عضلات البطن يخرج منه كيس يحتوي على أحشاء ويحدث بسبب ضعف عضلات البطن لدى المصابين به ولذا يجب المداومة على ممارسة الرياضة لشد عضلات البطن. أصناف الفتاق الفتاق القابل للرد هذا.... المزيد عن: عضلات البطن , انتفاخ البطن , ممارسة الرياضة ...
864 قراءاتإذن مرض الفتاق هو بروز أو نتوء للأحشاء الداخلية لجسم الانسان من خلال فتحة غير طبيعية في الجدار الذي يحتوي على هذه الأحشاء وأكثر أنواع الفتق انتشارا هو الفتق الاربي ومن ثم الفتق الجرحي ومن ثم الفتق الفخذي وهناك العديد من الأنواع الأخرى لكنها نادرة الحدوث بالنسبة الى الأنواع الثالثة.... المزيد عن: عيب خلقي , زيادة الضغط , الفحص السريري , العلاج الجراحي ...
1,963 قراءاتفي البداية يمكن أن يصبح هناك انسداد في الأمعاء في منطقة الفتاق ومن ثم فان الأوردة تصبح مغلقة وبعدها يأتي دور الشرايين التي تغذي المنطقة فتصبح مغلقة ومن ثم يصبح جدار الأمعاء محتقن ولونه أحمر فاتح مع حدوث ارتشاح للمياه حول جدار الأمعاء وفي نفس الجدار وكلما زاد الاحتقان في الأمعاء يتحول.... المزيد عن: الأوعية الدموية ...
892 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :