مقال: التخلص من غازات البطن | الجهاز الهضمي

مقال: التخلص من غازات البطن | الجهاز الهضمي


قراءة منشورات في مدوّنة الجهاز الهضمي ، التخلص من غازات البطن : التخلص من غازات البطنتتكنون غازات البطن كما تسمى في (الأمعاء الغليظة) وبالتحديد في القولون ومن الطبيعي أن تكون هناك غازات أيضا في المعدة والذي قد لا يعلمه الناس أن غازات القولون تنتج من تناول السكريات بأنواعها إن كانت البسيطة أو المعقدة وليست من.... المزيد عن: ماء مغلي , شرب الماء , حبة البركة , غازات البطن , الماء المغلي , عصير الليمون , الأطعمة الغنية , الأطعمة الصحية , الغازات المعوية , المشروبات الغازية ..

التخلص من غازات البطن:

التخلص من غازات البطن

تتكنون غازات البطن كما تسمى في (الأمعاء الغليظة) وبالتحديد في القولون ومن الطبيعي أن تكون هناك غازات أيضا في المعدة والذي قد لا يعلمه الناس أن غازات القولون تنتج من تناول السكريات بأنواعها إن كانت البسيطة أو المعقدة وليست من تناول البروتينات والدهون كما يعتقد غالبة الناس.
الغرابة تكمن في أن أغلب الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها من قبل الأطباء تحتوي على مواد تسبب الغازات مثل الحليب ومشتقاته البقول والحبوب الغير مقشرة (الحبوب الكاملة) بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.


أسباب تكون غازات البطن:
• ابتلاع الهواء بسبب سرعة الأكل .

• كثرة تناول الطعام.

• الغذاء المفتقر إلى التوازن.

• الأطعمة التي تحتوي التوابل الحريفة.

•أكل الأطعمة الفاسدة.

شرب الماء مع تناول الطعام .

• شرب المشروبات الغازية .

• تناول الطعام في حالات التوتر العاطفي والتعب.

• تناول الطعام الذي لا يهضم جيدا في المعدة ويخلف ورائه البقايا التي تختمر الفول والبصل والملفوف .

• تناول المشروبات التي تحتوي على الخميرة كالمشروبات الكحولية .

•الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته مثل الأجبان والألبان .

• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب والخضراوات .

وبعض طرق التخلص كم غازات البطن:
• شرب مغلي ازهار بابونج
• حبة البركة : نغلي حبة البركة في الماء المغلي ونشربه أو حبة البركة المطحونة توضع في الطعام.

• القرفة  :إن شاي القرفة يزيل المغص المعوي كما يزيل الرياح.

• كمون : نضع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون في ليتر من الماء ويغل على النار ونأخذ من المغلي نصف كوب قبل الأكل بنصف ساعة.

• ليمون : شرب عصير الليمون أو الليمونادا فإنه طارد قوي للغازات
• مستحلب النعنع : إن شاي النعنع ه من أحسن الادوية لطرد الغازات المعوية.
اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


ويحضر هذا الشاي بوضع ملعقة من النعناع كوب ماء مغلي ونتركه إلى أن يبرد لمدة خمسة دقائق ويمكن أن يحلى بالسكر ويشرب بمعدل كوبين إلى 3 في اليوم بعد الأكل.

• زيت حبة البركة : ويمكن إضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة وتوضع في فنجان من القهوة أو الشاي وبالإمكان الحصول على زيت حبة البركة متجر العطارة.

• الثوم : إن تناول ثلاثة فصوص من الثوم في الليل قبل النوم مع بلعها بالماء فإنه يذهب الغازات كما يلين الأمعاء جيدا فهي طريقة عملية وغير مكلفة.

• وهناك طريقة أخرى وهي تدليك البطن بخفه وبحركة دائرية فهذا يفيد في تحليل الرياح وويقلل من حدتها إلى حد ما ,
ونستخدم هذا الأسلوب في حالة عدم توفر العلاج أو إلى أن نجلبه.

image

تشخيص الفتاقالجهاز الهضمي

  • الجهاز الهضمي

عادة لا يوجد أعراض للفتاق ويتم تشخيصه عند القيام بالفحص السريري حيث يلاحظ الطبيب وجود انتفاخ بشكل دائم في مناطق الفتاق المعروفة في المنطقة الاربية أو منطقة الفخذ أو منطقة جرح سابق لعملية أو في منطقة السرة وقد يكون هذا الانتفاخ ليس دائما ولكن يظهر عند قيام المريض بالسعال أو لعطاس أو.... المزيد عن: ...

895 قراءات
image

اسباب الفتاقالجهاز الهضمي

  • الجهاز الهضمي

أي مرض أو فسيولوجية معينة تزيد من الضغط داخل لبطن تزيد من احتمال الإصابة بالفتاق فمن العوامل الموجودة عند الأطفال والتي قد تؤدي إلى ظهور الفتاق عندهم مع ندرة ذلك السعال الديكي ومن العوامل لدى البالغين السعال المزمن والإمساك و ...

929 قراءات
image

تصنيف الفتاقالجهاز الهضمي

  • الجهاز الهضمي

يعرف الفتاق بأنه ثقب يحدث في عضلات البطن يخرج منه كيس يحتوي على أحشاء ويحدث بسبب ضعف عضلات البطن لدى المصابين به ولذا يجب المداومة على ممارسة الرياضة لشد عضلات البطن. أصناف الفتاق الفتاق القابل للرد هذا.... المزيد عن: عضلات البطن , انتفاخ البطن , ممارسة الرياضة ...

864 قراءات
image

ملخص عن الفتاقالجهاز الهضمي

  • الجهاز الهضمي

إذن مرض الفتاق هو بروز أو نتوء للأحشاء الداخلية لجسم الانسان من خلال فتحة غير طبيعية في الجدار الذي يحتوي على هذه الأحشاء وأكثر أنواع الفتق انتشارا هو الفتق الاربي ومن ثم الفتق الجرحي ومن ثم الفتق الفخذي وهناك العديد من الأنواع الأخرى لكنها نادرة الحدوث بالنسبة الى الأنواع الثالثة.... المزيد عن: عيب خلقي , زيادة الضغط , الفحص السريري , العلاج الجراحي ...

1,963 قراءات
image

الية تطور الفتاقالجهاز الهضمي

  • الجهاز الهضمي

في البداية يمكن أن يصبح هناك انسداد في الأمعاء في منطقة الفتاق ومن ثم فان الأوردة تصبح مغلقة وبعدها يأتي دور الشرايين التي تغذي المنطقة فتصبح مغلقة ومن ثم يصبح جدار الأمعاء محتقن ولونه أحمر فاتح مع حدوث ارتشاح للمياه حول جدار الأمعاء وفي نفس الجدار وكلما زاد الاحتقان في الأمعاء يتحول.... المزيد عن: الأوعية الدموية ...

892 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: