مقال: علاج الغثيان | المخ و الأعصاب

طرق علاج الغثيان عبر الاغذية
•لعلاج الغثيان ينصح بتناول السوائل بقميات قليلة أكثر من مرة لأن المريض يفقد الكثير من السوءل عند حدوث التقيء .

و هناك العديد من الأدوية التي تعالج الغثيان :
1- ديمينهيدرينات(Dimenhydrinate) مثل (Gravol) هو غير مكلفة وفعالة أكثر من الأدوية المضادة لمنع الغثيان والقيء بعد العملية الجراحية .

2-ميكليزين ( Meclizine) هو مضاد للقيء .

3-المواد المخدرة ( cannabinoids ) قد تكون فعالة في علاج الغثيان الناتج عن مضاعفات العلاج الكيماوي لمرضى السرطان .

4-البيريدوكسين( Pyridoxine) أو ميتوكلوبراميد(Metoclopramide) هي علاجات الخط الأول للغثيان والقيء الذي يسببه الحمل .

•لعلاج الغثيان ينصح بتجنب منتجات الألبان لمدة 24-48 ساعة من حدوث الغثيان .

•لعلاج الغثيان ينصح بتناول الخبز المحمص و التوست
لعلاج الغثيان ينصح بتناول الأرز المسلوق والدجاج المسلوق .

• لعلاج الغثيان ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمقلية والحلوة قدر الإمكان .

•لعلاج الغثيان ينصح بتناول الأطعمة المالحة .

•لعلاج الغثيان ينصح الإكثار من تناول النشويات مثل البطاطا والأرز والمكرونة.


•لعلاج الغثيان ينصح بتناول الموز لانه غني بالبوتاسيوم .

•لعلاج الغثيان عند الحوامل وخاصة في اوقات الصباح ينصح بتناول وجبة الإفطار .

علاج الغثيان بالاعشاب
•لعلاج الغثيان ينصح بتناول روح النعناع قطرتين وذلك بعد اضافتهما إلى كأسين من الماء .

•لعلاج الغثيان ينصح بتناول حب الهال مع نصف ملعقة من الشاي والعسل .

•لعلاج الغثيان ينصح بإضافة حبوب الكمون إلى ماء مغلي مع رشة هال ويترك لمدة 10 دقائق ويشرب بعد تصفيته .

•لعلاج الغثيان ينصح إضافة شرائح الزنجبيل الأخضر إلى الماء المغلي وتركه لمدة دقائق لكي ينقع ثم يتم شرب المنقوع .


ويعتمد العديد من الأشخاص على إستخدام أنواع مختلفة من الأعشاب لعلاج الغثيان ,
لكن لا توجد دراسة كافية أثبتت فعالية هذه الأعشاب في علاج الغثايان .


ملاحظات تساعد على علاج الغثيان
• ينصح بالابتعاد عن الأماكن الحارة التي تزيد من الشعور بالغثيان .

• ينصح بتجنب الإجهاد والتعب .

• ينصح بأخذ غفوات أثناء النهار والنوم المريح اثناء الليل .

•ينصح بتناول وجبات قليلة ومتكررة حتى لا تشعر بالجوع أو التخمة.

•ينصح بتناول الموالح قبل تناول الطعام.

•ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.

•ينصح بتجنب البهارات أو التوابل على الطعام.

•ينصح بتجنب الاكل غير المرغوب فيه او ذو رائحة منفرة .

•ينصح بتجنب بشرب السوائل اثناء الطعام مثل الماء أو المشروبات الغازية.

•ينصح بتناول كميات قليلة من السوائل بين الوجبات
•ينصح بتناول النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز أو الجيلاتين والمعكرونة وإضافة الزنجبيل للطعام .

•ينصح بتناول النشويات قبل النوم مع وجبة العشاء حتى لاينقص مستوى السكر في الدمالذي يؤدي إلى الغثيان.

ملاحظة : موضوع علاج الغثيان ليس مرجعا صحيا يرجى مراجعة طبيبك .