تحتاج العين للتغذية المناسبة كسائر أعضاء الجسم الأخرى,
تتضمن الرعاية السليمة للعين,
بجانب التأكد من عدم إجهادهما بالعمل عن قرب او في وجود للتأكد من نظر قوي ينبغي التأكد من احتواء الغذاء على الكميات المناسبة من فيتامينات ب وفيتامينات أ,
ج ,
ه ومعدني السيلينوم فاجعل الكثر منها ضمن غذائك خاصة الفواكة ذات اللون الاصفر او ذوات اللونين الاصفر والبرتقالي مثل الجزر والبطاطا والكانتلوب.
يمكن لغذاء متوازن من الكثير من الفاكهة الطازجة والخضروات المساعدة في ابقاء عينيك سليمتين
تقوية النظر طبيعيا هناك العديد من الناس الذين يعانون من ضعف بالنظر الذي يتخلل ذلك مشكلة قصر النظر أو طول النظر والعديد من مشاكل الرؤية الضبابية والجلوس الطويل امام شاشة التلفاز أو الكمبيوتر مما يؤدي إلى استخدام النظارات أو ...
898 قراءاتعلاج المياه الزرقاء في العين المياه الزرقاء او الجلوكوما مرض خطير للعين يتميز بارتفاع الضغط داخل العين وهو الضغط الذي تسببه السوائل داخل مقلة العين على الاجزاء الاخرى من العين فاذا لم يتم تخفيف هذا الضغط فانه يلحق الضرر بالشبكية ويدمر العصب البصري.... المزيد عن: ضغط الدم , قصر النظر , فقدان البصر , العصب البصري ...
1,076 قراءاتيسبب اجهاد العين أملا كليلا حول العينين وخلافهما والذي قد يتحول الى ألم عام للرأس وقد تؤدي محاولة تركيز النظر الى شعور بالالم او العياء عادة ما يكون اجهاد العينين نتيجة الإكثار من استخدامهما في أنشطة تتطلب التركيز الشديد والقريب للنظر مثل القراءة او أعمال الكبويتر ويكون من يزاولون.... المزيد عن: ...
891 قراءاتسبب محتمل آخر لفقدان البصر . قد يحدث هذا الالتهاب نتيجة مرض عام او عدوى لكن في كثير من الاحول لا يمكن تحديد السبب وهذه الحالة تصيب عادة عينا واحدة لكنها قد تصيب كلتا العينين مما يؤدي الى درجات مختلفة لقدان البصر على مدى عدة ايام الكمش السمي هو حالة يتسبب خلالها رد فعل سمي في الاضرار.... المزيد عن: ...
1,114 قراءاتاستشر الطبيب عند ظهور أي من الاعراض المعروفة عن التهاب العصب فالعلاج السريع في أي من هذه الحالات قد يساعد على المحافظة على النظر او يقلل من سرعة فقده على الاقل لا تدخن وتجنب من يدخنون حتى من يعانون بالفعل من كمش التبغ قد تتحسن قوة أبصارهم اذا أقلعوا عن التدخين عادة ما تكون.... المزيد عن: ...
1,299 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :