مقال: كيفية تطويل الجسم | امراض العظام

مقال: كيفية تطويل الجسم | امراض العظام


قراءة منشورات في مدوّنة امراض العظام ، كيفية تطويل الجسم : من الأخطاء الشائعة أنه من المستحيل تطويل الجسم بعد سن العشرين ولكن أثبتت التجارب والحياة العملية عدم صحة هذا المفهوم فبالتمارين الرياضية وتناول بعض الأعشاب والعقاقير الطبية وبإجراء العمليات الجراحية يمكن تطويل.... المزيد عن: عظام الجسم , الغدد الصماء , القفص الصدري , تمارين رياضية , الأطعمة الغنية , عنصر الكالسيوم , العقاقير الطبية , العمليات الجراحية , المكملات الغذائية ..

كيفية تطويل الجسم:

من الأخطاء الشائعة أنه من المستحيل تطويل الجسم بعد سن العشرين ولكن أثبتت التجارب والحياة العملية عدم صحة هذا المفهوم فبالتمارين الرياضية وتناول بعض الأعشاب والعقاقير الطبية وبإجراء العمليات الجراحية يمكن تطويل الجسم بشكل ملموس وملحوظ وتقسم إجراءات تطويل الجسم إلى أربعة أقسام هي ما يلي :

أولا :باستخدام بعض العقاقير والهرمونات مثل عنصر الزنك الذي يعمل على زيادة إنتاج هرمونات النمو في الجسم ن وكذلك عنصر الكالسيوم بالإضافة إلى الفيتامينات وأهمها فيتامين دي بالإضافة كذلك إلى عنصر المغنيسيوم وجميعها تعمل وتساعد على زيادة الطول وزيادة وتسريع النمو في الجسم بشكل عام بالإضافة لتناول بعض المحفزات الطبية والتي تعمل على تحفيز جميع الغدد الصماء في الجسم على أن تقوم بإنتاج الهرمونات الخاصة بالنمو في جسم الإنسان ولا ننسى الكثير من الأعشاب كعشبة الجانسنغ التي أثبتت جدارة وفعالية في تطويل عظام الجسم .

ثانيا :باستخدام تمارين رياضية خاصة تعمل على شد وتطويل عظام الساقين والقفص الصدري والحوض وهي تمارين الشد الآلي باستخدام الأثقال من خلال شد معاكس على الذراعين والساقين ومن شأن هذا التمرين وتمارين مشابهة أن تعمل على زيادة طول عظام الساقين على مدى الأيام مع مواصلة التمرين .

ثالثا : النظام الغذائي : وذلك بالتركيز على الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب ومشتقاته وبتناول المكملات الغذائية المشبعة بالبروتين .

اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


رابعا : بالعمليات الجراحية : وقد برع الروس في هذا المجال بعد أن قام طبيب عظام روسي مشهور بإجراء عملية تطويل صناعي لعظام الساقين وقام بزراعة عظم فيها حسب الطول المراد تطويله ويتلخص هذا الإجراء بإجراء كسر صناعي وشق عظمة الساق وزراعة عظم بين طرفيها ثم تجبير الكسر والإنتظار حتى يلتئم العظم ويلتحم على الطرفين وقد أجريت الكثير من العمليات الناجحة في وقتها وكان الأمر حكرا على هذا الطبيب الروسي ولكن هذا الأسلوب بات منتشرا في معظم مستشفيات العالم ويجرى العديد من العمليات الناجحة يوميا لتطويل الجسم بإتباع هذا الأسلوب .
 

image

ما سبب طقطقة العظاممرض السرطان

  • امراض العظام

أحيانا عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل لماذا في بعض الأحيان تحدث الطقطقة في المفاصل وليس دائما ولماذا لا تحدث في نفس المفصل بعد فترة أي عندما نحاول أن نصنع حركة طقطقة في مفصل اليد أو.... المزيد عن: كبار السن , رياضة المشي , هشاشة العظام , الوزن الزائد , التهاب المفاصل , التمارين الرياضية , ثاني أكسيد الكربون ...

694 قراءات
image

علاج تمزق الاربطةمرض السرطان

  • امراض العظام

تعتبر الأنسجة هي الأساس في تكوين الجسم البشري فهي تساعد في التخفيف عن الجسم الضغط الواقع عليها من خلال التخفيف عن الجسم بشكل عام ولعل اللافت في الأمر هر قدرة الخالق على تصوير الإبداع الإنساني من الداخل والخارج . فيما لو كان هناك أي مشكلة داخل الجسم .... المزيد عن: ألم شديد , الجسم البشري , تمزق الأربطة ...

816 قراءات
image

ما علاج هشاشة العظاممرض السرطان

  • امراض العظام

هشاشة العظام ذلك المرض الصامت الذي يعد الأكثر شيوعا في العالم يعاني منه الملايين من سكان المعمورة خطورته تكمن في أنه ليس له أعراض واضحة . يتسبب في ضعف العظام تدريجيا حتى يسهل كسرها بأبسط المسببات المعروفة مثل مجرد السقوط وقد يصل الأمر إلى مجرد الانحناء أو السعال عند البعض . .... المزيد عن: سن اليأس , زيت السمك , أشعة الشمس , صفار البيض , نشاط الغدة , وضوح الرؤية , سن الثلاثين , هشاشة العظام , كثافة العظام , الغدد الصماء , انقطاع الطمث , الغدة الكظرية , النظام الغذائي , الأطعمة الغنية , ممارسة الرياضة , العلاج الدوائي , الآثار الجانبية , المواد الغذائية , مرض هشاشة العظام , هرمون الأستروجين , الأنيميا المنجلية , المكملات الغذائية , التعرض لأشعة الشمس , الكالسيوم والفسفور , درهم وقاية خير من قنطار ...

665 قراءات
image

مراحل النمو عند بياجيهمرض السرطان

  • امراض العظام

جان بياجيه هو أحد علماء النفس التربوي له نظريات قيمة في تحليل الوضع التربوي للإنسان منذ نشأته طفلا بالتواصل في مراحل حياته. ومن أهم هذه النظريات هي نظرية مراحل النمو المعرفي حيث يقيس القدرات وما يتعلق بالذكاء الذي يتغير مع التقدم في العمر حيث.... المزيد عن: سن المراهقة , التقدم في العمر ...

647 قراءات
image

ما هو سرطان العظاممرض السرطان

  • امراض العظام

١ ما هو سرطان العظام ٢ مرض السرطان ٣ سرطان العظام ٤ الأعراض ٥ هناك نمطين لتطور المرض ٦ مسببات الطفرات ٧ الأماكن التي يتمركز فيها نمو سرطان العظم ٨ مواصفات الورم السرطاني ٩ التشخيص ١٠ العلاج ما هو سرطان العظام انتشر في عصرنا الحالي ...

877 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: