هشاشة العظام ( Osteoporosis ) هو عبارة عن ضعف بالعظام نتيجة زيادة حجم الفراغات بين خلايا العظام بالتالي تقل كثافة العظام و تصبح هشة و تضعف قوتها مما يجعلها مؤلمة جدا عند الحركة و تكون معرضة للكسر بسهولة حتى عند القيام بعمل أو مجهود بسيط حتى لو مجرد العطاس و يعزى ذلك في معظم الحالات إلى نقص في عنصر الكالسيوم و عنصر الفسفور بالإضافة لمعادن أخرى كما يساهم نقص فيتامين د ( Vitamin D ) في حدوث هشاشة العظام لعل أكثر فئة تعاني من مشكلة هشاشة العظام هم من يكونون في الخمسين و ما فوق من العمر كما ان السيدات تكن أكثر عرضة لذلك و يكون السبب في أغلب الحالات فسيولوجيا نتيجة التغيرات التي تطرأ في جسد السيدة في فترة إنقطاع الطمث أو الدورة الشهرية ( menopause ) بالإضافة إلى ما تتعرض له السيدة نتيجة الحمل و لذلك يتم نصح السيدات بالبدأ بأخذ عنصر الكالسيوم و فيتامين (د)د( للمساعدة على إمتصاص الكالسيوم ) بعد سن الأربعين كإجراء إحترازي .
من الأسباب التي تؤدي للإصابة بهشاشة العظام ما يلي :
أولا : نقص في كمية الكالسيوم و / أو الفسفور و المعادن التي يحتاجها الجسم من أجل بناء العظام .
ثانيا : نقص كمية فيتامين ( د ) حيث أن الجسم يحتاج فيتامين ( د ) للعديد من العمليات الحيوية و منها أنه يساعد في إمتصاص الكالسيوم من الجسم و بالتالي حتى لو كانت كمية الكالسيوم في الجسم كافية و وجد أن هناك نقص في كمية فيتامين ( د ) سيعاني الإنسان من مشكلة الهشاشة و ذلك لعدم قدرة العظام على إمتصاص الكالسيوم .
ثالثا : خلل في عملية البناء العظمي لسبب أو لآخر و هذا يعني أن الجسم لا يستطيع إستبدال خلايا العظام القديمة بآخرى جديدة .
علاج الشد العضلي الشد العضلي هو من المشاكل تصيب العضلات من خلال تشنج عضلة أو أكثر من ذلك وتؤدي إلى ألم شديد وقد تصل إلى عدم القدرة على التحرك في الأشخاص الرياضيين سبب الشد العضلي هونتيجة الضغط المفرط على العضلة أو أو بسبب.... المزيد عن: ألم شديد , الشد العضلي , زيت القرنفل , ارتفاع الضغط ...
1,104 قراءاتيصاب الشخص بخشونة الركبة بسبب وجود تآكل في الغضاريف التي تعمل على تغطية سطح المفاصل وعلى منح ليونة ونعومة للحركة ويؤدي هذا التآكل إلى ضعف التماسك في الغضاريف مما يؤدي إلى تشققها وتآكلها وبالتالي تبقى العظام بدون غضاريف. وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب ...
832 قراءاتيعد الإنسان أحد الكائنات الحية المتطورة التي تمر في العديد من المراحل أثناء حياتها حيث يمر الإنسان الطبيعي في هذه المراحل بصورة منتظمة بداية من التلقيح إلى الشيخوخة وفي كل مرحلة يمر بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية وفي كل مرحلة من مراحل حياته تتضمن.... المزيد عن: جدار الرحم , مرحلة الحمل , الحبل السري , مرحلة الطفولة , الكائنات الحية ...
1,267 قراءات١ الشد العضلي ٢ أعراض الشد العضلي ٣ أسباب الشد العضلي ٤ علاج الشد العضلي الشد العضلي يعتبر الشد العضلي (muscle cramps) على أنه حالة يحدث بها تشنج لعضلة معينة أو قد يكون بأكثر من عضلة من عضلات الجسم مما ينتج عنه ...
1,462 قراءاتما الذي يسبب هشاشة العظام؟ ولماذا؟ تعتقد أنك تعرف ما الذي يسبب هشاشة العظام؟ فكر مرة أخرى - بعض الأسباب قد تكون مفاجأة لك. أسباب هشاشة العظام: عدم التوازن في الهرمونات حيث أن عدة هرمونات تلعب دورا في تنظيم كثافة العظام الخاصة بك بما في ذلك ...
917 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :