تعرف السمنة أو البدانة بأنها الزيادة في الوزن عن الحدود الطبيعية بنسبة تزيد عن عشرين بالمئة.
أقسام السمنة
سمنة هرمونية وتحصل نتيجة اضطرابات الهرمونات الخاصة بالغدة فوق الكلوية والغدة النخامية.
سمنة غذائية تنتج عن زيادة كميات الطعام عن احتياجات الجسم لفترةٍ طويلة.
أسباب السمنة
تناول المواد الكربوهيدراتية بكمياتٍ كبيرة مثل: تناول الخبز والأرز والمواد.
تناول المواد الغذائية والمشروبات بشكلٍ كبير.
تناول مسليات مثل: المكسرات والفول السوداني والحلوى بين الوجبات.
الكسل والخمول
عدم تعويد الجسم على مزاولة الرياضة البدنية
عوامل نفسية حيث تجعل الفرد يقبل على تناول كمياتٍ كبيرة من الأطعمة
أسمن امرأة في العالم
تعد البريطانية بريندا ديفيز أسمن امرأة في العالم حيث يصل وزنها إلى 254 كيلوغراما.
أخذت بيرندا لقب أسمن امرأة بعد وفاة منافستها شارون ميفسيملر بسبب إصابتها بنوبةٍ قلبية والتي كانت تزن 300 كيلوغراما.
لا تستطيع هذه المرأة القيام بأمورها حيث يقوم فريق خاص بالعناية بها والتسوق وإعداد الطعام عنها.
لم تغادر بيرندا -التي تبلغ من العمر 43 عاما- منزلها منذ أربع سنوات بسبب وزنها المفرط.
تم صنع سريرٍ خاص ببيرندا ليتناسب مع حجمها.
تأكل بيرندا ما يعادل 6000 سعرة حرارية في اليوم وهذا الرقم يفوق احتياجات المرأة العادية بمعدل ثلاث مرات.
لا تستطيع بيرندا السير إلا لمسافة 10 أمتار حيث تستنفد كامل قواها عند سيرها من السرير إلى الحمام فهو التمرين الوحيد الذي تقوم به.
خبز الطحالب وسيلة جديدة لانقاص الوزن تمتاز النباتات الطحلبية بغناها بالفيتامينات و الاملاح المعدنية التي تعتبر ضرورة للجسم و مؤخرا ثبت أم أهل الصين و اليابان يمتلكون مناعة ضد الكثير من الامراض و الفضل في ذلك يعود لعنصر اليود و بعض العناصر الاخرى النادرة التي تتواجد في الطحالب و.... المزيد عن: درجات الحرارة , السعرات الحرارية , المواد الكيميائية ...
790 قراءاتوصفة لتسمين الجسم ان النحافة الزائدة عن حدها تشكل هم للإنسان سواء كان ذكر او انثى لذلك سوف نسعى للبحث عن وصفة لتسمين الجسم وهنا انا سوف اقدم لكم وصفة رهيبة لتسمين الجسم . الوصفة هي :- المقادير : ثلاث اكواب من اللبن ثلاث ملاعق عسل نحل عشر حبات عجوة ثلاث.... المزيد عن: ...
826 قراءات١ وصفة طبيعية لتسمين الوجه ١. ١ خلطة الشوفان ١. ٢ خلطة الخميرة ١. ٣ خلطة ماء الورد ١. ٤ خلطة الزيوت ١. ٥ خلطة التفاح ١. ٦ خلطة الحليب والحلبة ١. ٧ فرك السكر وزبدة الشيا وصفة طبيعية لتسمين الوجه أكثر النساء يعانون من نحافة الوجه.... المزيد عن: زيت اللوز , ماء الورد , زبدة الشيا , زيت الخروع , عصير الليمون , الحلبة المطحونة , الابتعاد عن التدخين ...
853 قراءاتوصفة لتسمين اليدين ان جمال المرأة يكمل بجمال يديها فلذلك يجب العناية الشديدة باليدين . فلذلك سوف اخبركم عن وصفة رهيبة تعمل على تسمين اليدين وتنعيمهم . الوصفة هي :- المقادير :- ربع كأس من حليب ملعقة خميرة 2 ملعقة من عصيرالليمون 2 ملعقة كبيرة.... المزيد عن: ...
780 قراءاتيقال افطر ملكا و تغدى وزيرا و تعشى فقيرا فلماذا تهمنا وجبة الفطور؟ وجبة الفطور هي الوجبة الاولى في يوم الانسان و تعد من اهم الوجبات التي يحتاجها الانسان لاكمال يومه بنشاط و تركيز فماذا يميز الفطور عن غيره من الوجبات؟ يساعد الافطار على سد النقص في.... المزيد عن: وجبة العشاء , مستوى السكر , وجبة الفطور , المواد الغذائية ...
859 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :