مقال: نصائح لمرضى فقر الدم | امراض القلب و الدم

مقال: نصائح لمرضى فقر الدم | امراض القلب و الدم


قراءة منشورات في مدوّنة امراض القلب و الدم ، نصائح لمرضى فقر الدم : ١ مرضى فقر الدم١. ١ أنواع فقر الدم١. ٢ أعراض فقر الدم١. ٣ تشخيص فقر الدم١. ٤ علاج فقر الدم١. ٥ نصائح لمرضى فقر الدم١. ٦ أغذية لفقر الدممرضى فقر الدم فقر الدم عبارة عن حالة طبية تتميز بوجود كمية غير كافية من ..

نصائح لمرضى فقر الدم:

١ مرضى فقر الدم

١.
١ أنواع فقر الدم
١.
٢ أعراض فقر الدم
١.
٣ تشخيص فقر الدم
١.
٤ علاج فقر الدم
١.
٥ نصائح لمرضى فقر الدم
١.
٦ أغذية لفقر الدم
مرضى فقر الدم
فقر الدم عبارة عن حالة طبية تتميز بوجود كمية غير كافية من خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأنسجة الجسم نتيجة لحدوث نزيف حاد في الدم أو انخفاض معدل إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم أو زيادة معدل هلاكها أو نتيجة لعوامل وراثية أو وجود التهاب أو أمراض معدية أو أمراض مزمنة أو تناول أنواع معينة من الأدوية أو إجراء عمليات جراحية ويشخص فقر الدم عند الذكور في حال كان تركيز الهيموجلوبين أقل من (13.
5 g/dl) وعند الإناث في حال كان التركيز أقل من (12 g/dl).

أنواع فقر الدم
فقر الدم بعوز الحديد.

فقر الدم الانحلالي.

فقر الدم الوبيل.

فقر الدم المنجلي.

أعراض فقر الدم
صداع الرأس.

شحوب البشرة.

التعب والإرهاق.

زيادة سرعة نبضات القلب وعدم انتظامها.

الدوخة والدوار وعدم القدرة على التركيز.

ألم في الصدر.

برودة الأطراف.

تكسر الأظافر.

الاكتئاب وتلف الأعصاب على المدى الطويل.

تشخيص فقر الدم
يتم تشخيص المرض من خلال إجراء فحص سريري لنبضات القلب وفحص حجم المرارة والكبد وإجراء فحص لتعداد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين وتحديد حجم وشكل كريات الدم الحمراء لتحديد نوع فقر الدم.

علاج فقر الدم
اتباع نظام غذائي صحي وتناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد وحمض الفوليك والفيتامينات.

تناول مكملات الحديد.

معالجة الأمراض المزمنة المسببة لفقر الدم والتدخل الجراحي لمعالجة أي نزيف.

تناول الأدوية المثبطة للمناعة لتقليل مهاجمة جهاز المناعة لخلايا الدم الحمراء.

تزويد المريض بالعقاقير الدوائية والمسكنات.

زراعة نخاع العظم أو العلاج الكيماوي في حالات تلف نخاع العظم.

نصائح لمرضى فقر الدم
عدم ترك أية وجبة غذائية والحرص على تناول أربع إلى خمس وجبات يوميا.

تنويع الوجبات الغذائية.

تناول الطعام على مهل ومضغه بشكل جيد.

شرب كمية كافية من الماء بين الوجبات وتجنب شربه أثناء تناول الطعام وقبل نصف ساعة من تناوله وبعد تناوله بساعتين.

تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات وفيتامين (c) والحديد وفيتامين (b6) وفيتامين (b12) وتجنب المأكولات الدهنية وعسيرة الهضم والمأكولات الغنية بالغلوتين.

تجنب التدخين بعد الأكل.

ممارسة الرياضة متوسطة الشدة مثل المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة.

شرب كوب من عصير الطماطم يوميا.

تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان إلى جانب الأغذية الغنية بالحديد لأن الكالسيوم يقلل من امتصاص الحديد في الجسم وبالتالي تفاقم الحالة.

تقليل شرب الشاي والقهوة بقدر الإمكان.

أغذية لفقر الدم
اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


الخضروات الورقية مثل السبانخ لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم والألياف والحديد والفيتامينات (A وE وC وB9).

الشمندر يعالج خلايا الدم الحمراء ويصلحها.

اللحوم الحمراء مثل لحوم الضأن والبقر وغيرها لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد وفيتامين (B12).

زبدة الفول السوداني غنية بالحديد حيث تحتوي ملعقتان من زبدة الفول السوداني على 0.
6 ملغرام من الحديد.

الطماطم غنية بفيتامين (C) الذي يعزز امتصاص الحديد في الجسم.

البيض غني بالبروتين ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تخزين الفيتامينات في الجسم وعلى 1 ملغرام من الحديد.

الرمان غني بفيتامين (C) والحديد حيث يحسن تدفق الدم في الجسم.

المكسرات مثل الفستق حيث تعزز مستوى الحديد في الجسم.

المأكولات البحرية مثل سمك السلمون والتونة والمحار وبلح البحر لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.

العسل غني بالحديد والنحاس والمغنيسيوم.

الفواكه المجففة مثل الخوخ والمشمش والزبيب.

التفاح والتمر.

image

نسبة السكر الطبيعي بالدمالعملية الجراحية

  • امراض القلب و الدم

السكر في الجسم إن لمعدل السكر بالدم تأثيرا كبيرا على جسم الإنسان حيث يعد مؤشرا على الإصابة بمرض السكري من عدمه وتتأثر نسبة السكر بالدم بالعديد من العوامل والمؤثرات كتناول الوجبات الغذائية حيث إن ...

548 قراءات
image

أعراض مرض الثلاسيمياالعملية الجراحية

  • امراض القلب و الدم

١ مرض الثلاسيميا ١. ١ اكتشاف مرض الثلاسيميا ١. ٢ أعراض الثلاسيميا ١. ٣ الوقاية من الثلاسيميا مرض الثلاسيميا يطلق عليه اسم فقر دم البحر الأبيض المتوسط وذلك لاتساع انتشاره في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وهو خلل أو اضطراب يحدث في.... المزيد عن: فقر دم , فقر الدم , قبل الزواج , مكونات الدم , التعب والإرهاق , مرض الثلاسيميا , الجهاز المناعي , الأمراض الخطيرة ...

608 قراءات
image

تمدد الشريان الأورطىالعملية الجراحية

  • امراض القلب و الدم

يعتبر الشريان الأورطى أكبر شرايين الجسم حيث يقوم بحمل الدم المشبع بالأكسجين من البطين الأيسر للقلب وتوزيعه إلى أعضاء وأنسجة الجسم المختلفة فيما يعرف بالدورة الدموية الكبرى . ويقع الجزء الأول من الشريان الأورطى بمنطقة الصدر ثم يمتد بعد ذلك.... المزيد عن: ضغط الدم , أنسجة الجسم , عملية جراحية , صعوبة التنفس , تصلب الشرايين , الحجاب الحاجز , الشعور بالدوار , إرتفاع ضغط الدم ...

477 قراءات
image

إنسدال الصمام التاجىالعملية الجراحية

  • امراض القلب و الدم

يوجد الصمام التاجى بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر من القلب ويعرف إنسدال الصمام التاجى بأنه عدم الإنغلاق المحكم لهذا الصمام حيث يتدلى هذا الصمام بإتجاه الأذين الأيسر فى حالة إنقباض البطين الأيسر مما يؤدى إلى عودة الدم إلى الأذين الأيسر فيما يعرف بقصور الصمام التاجى . ...

428 قراءات
image

رباعى فاللوتالعملية الجراحية

  • امراض القلب و الدم

مخطئ من يظن أن أمراض القلب تقتصر على الكبار والبالغين فقط لاغير إذ أنها قد توجد فى الأطفال وصغار السن بل وفى الأجنة فى بطون أمهاتهم حيث يولدون بهذه الأمراض القلبية والتى ترجع فى المقام الأول إلى عوامل جينية وراثية بحته حيث تنتقل من جينات الأبوين إليهم.... المزيد عن: أمراض القلب , العملية الجراحية ...

460 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: