مقال: الحمل الصحي و السليم | صحة الأم الحامل

العادات السيئة التي يجب تجنبها خلال الحمل

العادات الضارة بالحمل و الحامل و الجنين

كيف تضرين الجنين و أنت حامل ؟

ما يضر الحامل و الجنين

إليك ها هنا بعض أهم التحضيرات التي يجب الاهتمام بها لاستقبال مولود جديد سليم و معافى من خلال تجنب ما هو خطر عليك و على الجنين خلال الحمل :

ابدأي بداية صحيحة مع طفلك الجنين من بداية الحمل !

يجب أن تدركي أن كل ما تأكلين أو تشربين أو تستنشقين سيصل إلى طفلك الجنين عن طريق الرحم.. وهذا يبدأ منذ اللحظات الأولى للحمل. في الواقع يكون الجنين عرضة للإصابة بأي مرض خلال الشهرين الأول والثاني من الحمل على وجه الخصوص، حيث إن أعضاء الجسم الرئيسية (الذراعين - الساقين - اليدين - القدمين - الكبد - القلب - العينين - الأعضاء التناسلية - والدماغ) تكون في طور التشكل.. وبالتالي فإن المواد الكيماوية التي توجد في السجائر والكحول والمخدرات وبعض الأدوية يمكن أن تتدخل سلباً في تشكل وتطور هذه الأعضاء و من الممكن جدا أن تتسبب في تشوهات خلقية.

ما تأثير و ضرر التدخين ( دخان السجائر ) خلال الحمل ؟

إذا كنت تدخنين السجائر أثناء الحمل فقد يؤدي التدخين خلال حمل إلى نقصان وزن المولود بشكل ملحوظ. وحتى استنشاق الدخان من سجائر الآخرين يضر الجنين .. أي التدخين السلبي يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على الجنين. و ابتعدي عن الأماكن التي يتواجد فيها المدخنون. وإذا كنت أنت من المدخنين فقد حان الوقت لتقلعي عن هذه العادة نهائياً.. وهذا ليس فقط لحين موعد الولادة بل إلى الأبد. فالأطفال الذين ينشؤون في بيت فيه مدخن يصابون بالتهابات الأذن ومشاكل جدية في الجهاز التنفسي ويصبح من المرجح جدا أن يكونوا هم أنفسهم من المدخنين عندما يكبرون في المستقبل.

ما تأثير و ضرر شرب الكحول (خمر , ويسكي...) على الجنين خلال الحمل ؟

إن تناول الكحول أثناء فترة الحمل يزيد من احتمال الإجهاض كما انه يسبب متلازمة الجنين الكحولي التي تؤدي إلى تشوهات ولادية وتدني مستوى الذكاء عند الطفل في المستقبل.. وكلما زادت كمية الكحول الذي تتناولينه كلما زاد الخطر على الجنين.. فمن الآمن الابتعاد كلياً عن تناول الكحول أثناء فترة الحمل و بعده أيضاً.

ما تأثير و ضرر تناول الأدوية خلال الحمل ؟

عليك سيدتي الأم الحامل أن تبتعدي عن تناول الأدوية والمكملات الغذائية التي لا تكون بوصفة طبيبك المختص.. و يجب تناول الأدوية التي يرى طبيبك أنها ضرورية لحمل سليم.. فعليك الابتعاد حتى عما اعتدت تناوله سابقاً بشكل اعتيادي من الأدوية كالأسبرين وأدوية الزكام ومضادات الحساسية وحتى الفيتامينات قد تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات أكثر من المسموح به (فعلى سبيل المثال ثبت أن تناول كميات كبيرة من فيتامين A قد سبب تشوهات خلقية عند الجنين) و اتركي القرار لطبيبك المختص قبل الإقدام على تناول أي دواء مهما بدا لك هذا الدواء عادياً.

ما تأثير و ضرر القهوة التي تتناولها الحامل على الجنين خلال الحمل ؟

ينبغي أن تقللي من كمية القهوة التي اعتدت تناولها قبل الحمل.. على الرغم من ثبوت عدم وجود آثار جانبية ضارة للقهوة على الجنين في الوضع الطبيعي إلا أن تناول كمية كبيرة من القهوة يسبب الأرق وسرعة التهيج مما قد يجعلك أقل شعورا بالراحة و الاسترخاء و هذا قد ينعكس على طفلك الجنين... ..الدكتور رضوان غزال MD-FAAP - مصدر المعلومات : الأكاديمية الأمريكية لطب الاطفال - آخر تحديث 19/5/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net