مقال: العناية بالحامل | صحة الأم الحامل

العناية بالحامل

رعاية الحامل

مراقبة الحمل

الحمل الصحي و السليم

العناية بالام خلال الحمل

ماذا أفعل حين أعلم بأني حامل ؟

خططي لزيارة الطبيب فور علمك بحملك لمتابعته و تأمين سلامته و من أجل عناية مبكرة بالحامل.

لماذا يجب على الحمل مراجعة الطبيب في بدء الحمل ؟
 

العناية بالحمل و الحامل أفضل ضمانة للـتأمين على صحتك و صحة جنينك . فهي تضفي عليك راحة نفسية وسعادة لاتقدر بثمن . و لا يستطيع الطبيب أن يتابع نمو الجنين و حسن سير الحمل إلا من خلال زيارتك له . ففيها يتحقق من الحمل و حسن تقدمه , و يتأكد من سلامتك من الأمراض التي قد تؤثر على سيره أو تتأثر به .
 

علاوة على ذلك , فهي تقدم لأفراد الأسرة كافة دعماً نفسياً قوياً لاجتياز فترة الحمل و حوادث المخاض علماً بأن سلامة الحمول السابقة لا تضمن حسن سير الحمل الحالي .

متى يجب على الحامل زيارة طبيبة التوليد ؟
 

يجب أن تكون زيارتك الأولى للعيادة فور معرفتك بالحمل من أجل الرعابة الصحيحة للحمل. و هذا التوقيت في غاية الأهمية لتحديد موعد الولادة بدقة , و العودة إليه لدى تأخرها أو وجود انحراف في نمو الجنين . على أنه إذا فاتك ذلك فلا مانع من الزيارة عندما تسنح لك الفرصة , فالتأخر بها أفضل من عدمها .

ماذا ستفعل طبيبة التوليد عند الزيارة الأولى للحامل للعيادة ؟
 

يقوم الطبيب في الزيارة الأولى للحامل بالسؤال عن عمرك و مهنتك و عنوانك و تاريخ الطمث الأخير و يحدد بذلك تاريخ الولادة المتوقع .
 

كما يسألك عن أعراض الحمل من حيث الغثيان و التقيؤ و العلامات الثديية والبولية والوهن والرغبة بالنوم إلى ما هنالك من أعراض .
 

وإذا كانت لديك ولادات سابقة , فيسأل عن تاريخها و تطور الحمل فيها و طريقة الولادة و مضاعفاتها أن وجدت . و إذا كانت الولادة قيصرية فهو يرغب بمعرفة سببها و نوعها . و يستفسر بعد ذلك عن صحتك و سلامتك من الأمراض كارتفاع التوتر الشرياني و الداء السكري و أمراض الكلية و الصرع , و عن تناول أي أدوية , و عن العمليات الجراحية أن كنت قد تعرضت لها بخاصة في منطقة الحوض , و عن التحسسات الدوائية وزمرتك الدموية إذا كانت معلومة ثم يسألك عن وضع أهلك الصحي من حيث ارتفاع التوتر الشرياني و الداء السكري بخاصة لدى ولادتك .
 

و لا تحاولي إخفاء أي من المعلومات عنه لأنها تيقى سرية لديه , و ما تعتقدين أنه ليس بذي شأن بالنسبة إليك قد يكون في غاية الأهمية بالنسبة للطبيب و لمراقبة الحمل و العناية بالحامل.
 

بعد الانتهاء , من تدوين المعلومات السابقة في إضبارتك الخاصة , تقوم الممرضة بقياس وزنك و توترك الشرياني (الضغط الشرياني) . ثم يقوم الطبيب بفحص أجهزتك المختلفة من حيث قلبك و رئتاك و بطنك و بقية الأجهزة , من ثم يكمل فحصه باستقصاء الحمل . فيقيس حجم الرحم ويقارنه بسن الحمل , و يجس أعضاء الجنين إذا كان الحمل بعد الشهر الرابع , و يصغي إلى دقات قلبه بعد الشهر الخامس , ويفتش عن وضعيته بعد الشهر السابع . ويختم فحصه بالصدى ليجني منه المعلومات التي سيأتي ذكرها بعد قليل .
 

أما الفحص النسائي (المهبلي ) ففي حين يقوم به بعض الأطباء في الزيارات الأولى , فإني أفضل إرجاءه حتى أواخر الحمل إلا إذا دعت الضرورة على أن إجراءه خلال الحمل خال من المحاذير إذا تم بأيد خبيرة .
 

يقوم الطبيب بعد حصوله على المعلومات السابقة بتطمينك عن حملك , و يجيب على أسئلتك , و يقدم إليك النصائح الواجب اتباعها مما سيأتي ذكره , كما يطلب منك إجراء بعض الفحوص المخبرية لمعرفة زمرتك الدموية وإن كنت تجهليها وقياس خضاب دمك (لفقر الدم ) والتفتيش عن الجراثيم و العوامل المرضية الأخرى في البول .

هل من الضروري تكرار زيارات الحامل للطبيب خلال الحمل من أجل العناية بالحامل؟
 

قد يكون من العسير عليك زيارة الطبيب شهرياً لعمل خاص ترتبطين به أو إقامتك في مكان بعيد يحول دون ذلك . على أن الزيارات الدورية تبقى ضرورية , و يفضل التقيد بها ما أمكن . ففيها تتم مراقبتك فيما يتعلق بزيادة وزنك و مراقبة الضغط الشرياني و بخاصة تقدم نمو الجنين و كمية السائل الأمنيوسي , و يستمع الطبيب إلى شكاياتك و يجيب على أسئلتك .

ما هي كمية زيادة وزن الحامل خلال الحمل ؟
 

من أجل العناية الصحية بالحامل يجب التأكيد على على أهمية المحافظة على زيادة وزنك ضمن الحدود المطلوبة وهي 1 كغ شهرياً حتى الخامس ثم 1-2 كغ شهرياً حتى الولادة , و أية زيادة تفوق ذلك قد تنعكس آثارها على مسار الحمل إضافة إلى أنها تضاف إلى وزنك في الحمول التالية , علماً بأن الزيادة التي تحققينها خلال الحمل تتراجع بعد الولادة ببضعة أسابيع إذا بقيت ضمن الحدود الطبيعية (8-10 كغ ) .

ما هو معدل زيارات الحامل للطبيب خلال الحمل من أجل العناية الصحيحة بالحامل ؟
 

تجرى زيارات الحامل شهرياً حتى الشهر السابع , ثم كل ثلاثة أسابيع حتى الشهر الثامن و كل أسبوعين حتى الشهر التاسع و من ثم أسبوعياً حتى موعد الولادة على أن ذلك لا يحول دون القيام بزيارات إضافية أو طارئة عندما تدعو الحاجة . و في الزيارتين الأخيرتين يجرى الفحص المهبلي لتقرير زمن الولادة و طبيعتها والتعرف إلى حالة عنق الرحم .
 

و كي تكون زيارات الحامل أكثر جدوى , عليك بتدوين جميع شكاياتك وأسئلتك على ورقة خاصة . و لا تترددي بطرح أي سؤال يخطر ببالك مهما كانت طبيعته , فالسؤال التي تعتقدين بأنه سخيف تخجلين منه قد يكون ذا أهمية بالغة . كما أود أن ألفت انتباهك إلى ضرورة ارتداء ملابس واسعة الأكمام يسهل معها قياس التوتر الشرياني , و تجنب الثياب الضيقة التي تحول دون فحصك .

ما هي الحالات تستدعي إخبار الطبيب الفوري خلال الحمل من أجل العناية السليمة بالحامل ؟
 

من أجل العناية بالحامل عليك بإخبار الطبيب فور ظهور أي من الشكايات التالية أثناء الحمل :

1- ارتفاع الحرارة الشديد .

2- الإسهال و التقيؤ .

3- النزف عن طريق المهبل .

4- تدفق سائل عن طريق المهبل .

5- غياب حركة الجنين .

6- تورم الوجه وأصابع اليدين .

7- المغص .

8- صداع شديد مستمر خاصة في أواخر الحمل .

9- زغيان النظر .

10- ألم بطني شديد .

و توحي الشكايات الأخيرة بانسمام حملي شديد .

نصائح موجهة إلى الحامل من أجل مراقبة سليمة للحمل و العناية بالحامل:
 

هذه النصائح قيمة إذا ما تقيدت بها . و سنقدم هنا عرضاً لما يجب عليك عمله وما يجب تفاديه خدمة لك ولجنينك .

ما يجب عمله من قبل الحامل خلال الحمل :

1- حافظي على زيارتك الدورية حسبما يقرر الطبيب .

2- استمعي جيداً إلى توجيهات الطبيب ون فذيها بحذافيرها . و اعلمي أن تجاهلك لها و إهمالها يجعلان زيارتك عديمة الجدوى .

3- احصري أسئلتك وشكاياتك بالطبيب فقط , و لا تناقشيها مع زميلاتك وقريباتك لأن أجوبتهن مضللة .

4- دوني جميع شكاياتك و أسئلتك على ورقة خاصة لتعودي إليها في أثناء الزيارة , فقد تنسين معظمها .

5- حافظي على التغذية المنظمة و المتوازنة مما يحول دون زيادة وزنك الشديد أو نقصه .

6- تأمين قسط كاف من الراحة والنوم يومياً .

7- إخبار الطبيب عن أي من الحوادث الطارئة مما سبق ذكره فور ظهورها .

ما لا يجب عمله من قبل الحامل خلال الحمل :
 

1- تقبل النصائح إلا من الطبيب .

2- زيادة أي مريض مهما كانت طبيعة مرضه بخاصة الأطفال .

3- حرمان نفسك متعة حملك بالتقيد بأمور تافهة يطلبها منك الغير .

4- الوقوف على الأماكن المرتفعة بخاصة في أواخر الحمل حيث يسهل فقدان توازنك .

5- الارتكاس للحوادث بسرعة مما يثير أعصابك و يرهقها .

6- إجهاد نفسك بأعمال منزلية لا تستطيعين القيام بها , و عدم حمل أي شيء ثقيل .

7- تناولي أي علاج موصوف للغير , فما يناسب صديقتك قد لا يناسبك .

8- إرهاق طبيبك بمخابرات منزلية لأسئلة بسيطة يمكن إرجاؤها إلى أوقات العيادة . ...الدكتور رضوان غزال MD-FAAP بتصرف بسيط عن كتاب دليل الحمل والولادة للأستاذ الدكتور أحمد دهمان.- آخر تحديث 19/11/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net.