مقال: الأسبوع العشرون في الحمل | الحمل و الولادة

تغييرات الأم في الأسبوع 20

تغيرات الثدي:

هل ظننت في المرحلة الأولى أن ثدييك قد تضخما ووصلا إلى أكبر قدر ممكن؟ أعيدي التفكير! سيستمر ثدياك في النمو خلال المرحلة الثانية ببدء غدد إفراز اللبن في الاستعداد للإرضاع. ولكن هناك أخبار جيدة: ذلك التورم في الثدي الذي شعرت به في المرحلة الأولى سيزول، بينما يظل تورم الحلمات للأسف.

ستلاحظين أيضا أن حجم حلمات الثدي والأريولا (المنطقة الغامقة حول الحلمة) يزيد ويصبح داكن اللون. ستلاحظين أيضا بعض الكتل الصغيرة التي تشبه الدمامل تتكون على الأريولا. في الواقع هذا الكتل ما هي إلا غدد للتعريق وهي طبيعية جدا. الغرض منها هو المساعدة على الترطيب بعد ذلك. تأكدي من ارتداء صدرية (سوتيان) مناسبة هذه الفترة وحبذا لو بدأت من الآن تدليك ثدييك والحلمة وما حولها بزيت الزيتون مع جذب الحلمة برفق للخارج.

هذا التدليك سيحميها من التشققات عند الرضاعة.

تطور الجنين في الأسبوع 20

يمكن الآن أن تشعرى بحركة طفلك داخلك، بعد أن أصبح طوله الآن 160 مليمتر.

مع حلول الشهر الخامس، تشعرين بحركات الجنين حتى لو كانت لا تزال بسيطة ولكنها ستزداد يومًا عن يوم‫.‬ ستشعرين بحركات بهلوانية بعض الأحيان وبركلات في أحيان أخرى‫ (بعضها ضعيف وبعضها قوي) وذلك مع تطور جهاز الجنين الحركي وزيادة قوة عضلاته. إن لم تشعري بحركة في الشهر الخامس عليك باستشارة الطبيب والاطمئنان على الجنين.‬