الأسبوع الحادي عشر في الحمل :
تغييرات الأم في الأسبوع 11
تورم الأطراف:
هل تجدين أحذيتك ضاقت عليكِ؟ وأن كل الخواتم لا تدخل في أصابعك؟ التورم في الكاحلين والقدمين واليدين حالة طبيعية تحدث لـ75% من الحوامل، والسبب فيها هو الجو الحار والنوم والبقاء على وضع واحد لفترات طويلة.
ولكن إليكِ الحل في هذه النصائح:
- تناولي الماء خلال اليوم، ولا تعرضي نفسك للجفاف.
- ابقي قدميك مرفوعتان قدر الإمكان.
- ارتدي جوارب الحمل.
- تجنبي الإفراط في تناول ملح الطعام.
- اخلعي أي خاتم ضيق يمنع تدفق الدم.
- إذا شعرتِ بتورم في الوجه أو اليدين وزيادة سريعة في الوزن وارتفاع في ضغط الدم ووجود بروتين في البول، اتصلي بالطبيب فورًا وأخبريه ليتحقق من الأمر، فهذه أعراض تسمم الحمل.
تطور الجنين في الأسبوع 11
وهو آخر أسبوع في الثلث الأول من الحمل، يصبح وجه جنينك الآن مثل وجه البشر، وتبدأ أظافره في النمو ويصبح طوله نحو 60 ملليمترًا، ووزنه نحو 14 جرامًا.
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :