يعرّف الاسترخاء النفسيّ من الناحية العلمية بأنّه إراحة الأعصاب والحدّ من شدّة التوتّر العصبيّ والنفسيّ، بحيث تعمل تمارين الاسترخاء على تهدئة الأعصاب وحلّ المشاكل النفسية للأفراد، إضافة لقدرتها على معالجة مشاكل ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل النوم كالأرق، وآلام الرأس بأنواعه، كما أنّها إحدى الطرق الفعّالة التي تساعد المدخّنين على التغلّب على رغبتهم في تدخين السجائر بأنواعها
مفهوم الوسواس يعد الوسواس مرضا يبتلى به العبد وقد يصاب به المؤمن والكافر الصالح والطالح وينقسم إلى قسمين فمنه ما يعتبر علميا ومنه ما يعتبر اعتقاديا. والوسواس القهري هو أن يجبر الإنسان على التفكير بشئ معين قهرا مما يؤدي به إلى ...
997 قراءاتإن الحديث عن الألوان موضوع متشعب المجالات فالبعض ينظر على أن الألوان للتلوين للرسم للتزيين للموضة وهنالك الكثير من المجالات . و لكن هل سألنا أنفسنا يوما هل للألوان تأثير على أجسامنا ؟ معقول أن نعالج أنفسنا بالألوان ؟ لماذا أحب هذا اللون و لا أحب اللون الآخر ؟ و الكثير الكثير.... المزيد عن: ضغط الدم , الصحة النفسية , الصداع النصفي , الجهاز الهضمي , الراحة النفسية , التهاب المفاصل , الأوعية الدموية ...
990 قراءات١ معلومات عامة عن مرض الصرع ٢ أعراض مرض الصرع ٣ أنواع التشنجات الصرعية ٤ نصائح للتعامل مع المصاب بالصرع معلومات عامة عن مرض الصرع مرض الصرع: هو عبارة عن مرض يصيب الأعصاب ويحدث عن طريق قيام الخلايا العصبية بعملية تفريغ لا إرادية ناتجة عن.... المزيد عن: نسبة السكر , النوم والراحة , الخلايا العصبية , العمليات الجراحية ...
1,099 قراءاتيمكن تعريف الخوف بأنه شعور قوي ومزعج يلازم شخصا ما نتيجة إحساسه بالخطر ويسبب الخوف فشلا في الحياة العامة للشخص ويؤدي إلى تراجع العلاقات الإنسانية وسنتحدث عنه بشكلٍ موسع خلال مقالنا هذا. ١ مرض الخوف (الفوبيا) ٢ أعراض الإصابة بمرض الخوف ٣ أسباب الإصابة بمرض الخوف ٤ أنواع.... المزيد عن: جفاف الفم , نبضات القلب , فقدان الشهية , العلاج النفسي , الشعور بالقلق , الشعور بالتعب ...
986 قراءاتالفوبيا و المواجهة الفوبيا مرض نفسي يتسم بالخوف الشديد و المتواصل من مواقف أو أجسام أو نشاطات او أشخاص و يجعل هذا الخوف المصاب يعيش في ضيق و ضجر و في كثير من الاحيان يكون الشخص مدركا لأن خوفه غير منطقي يتميز هذا الخوف عن الانواع الاخرى من أمراض القلق غير المنطقي بأنه يحدث في مواقف.... المزيد عن: مرض وراثي , أدوية مضادة , الأدوية المضادة ...
897 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :