١ داء السكري
٢ الموز ومرض السكري
٣ إدراج الموز في النظام الغذائي
٤ فاكهة ينصح بتناولها لمرضى السكري
داء السكري
هو ذلك المرض الناتج عن حدوث خلل في وظيفة البنكرياس وإنتاج هرمون الإنسولين المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم وتكون الإصابة إما بارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها مما يؤدي إلى الإصابة الجسم بأضرار قد تعتبر في بعض الأحيان خطيرة يصعب علاجها.
يعتبر مرض السكري في وقتنا الحالي من أكثر الأمراض إنتشارا بين الناس فلا يوجد بيت إلا ويعاني أحد أفراده من مرض السكري وسنستعرض اليوم مفهوم مرض السكري وتأثير تناول الموز على المصابين به.
الموز ومرض السكري
من الأساطير الأكثر شيوعا فيما يتعلق بهذا الجانب أن مرضى السكري لا يمكنهم تناول الموز وهذه إحدى المعتقدات الخاطئة المتداولة بين بني البشر والصحيح أن تناول الموز بكميات معتدلة يعتبر آمن لمرضى السكري كون الموز يحتوي على كمية من الكربوهيدرات التي ترفع مستويات السكر مع إبقائها ضمن معدلها الطبيعي.
هذه الكربوهيدرات مستمدة من النشويات والتي لا تؤثر بزيادة مستوى السكر فوق معدلها الطبيعي في الجسم لهذا فإن إضافة كميات صغيرة من الموز إلى النظام الغذائي لا يحتاج للقلق والخوف.
إدراج الموز في النظام الغذائي
إن إضافة حبة متوسطة الحجم من الموز على كل وجبة يعتبر بالأمر الجيد والذي لا يلحق الأذى بمريض السكري فحاجته من الكربوهيدرات حوالي 45 - 50 غرام على الوجبة الواحدة والموزة المتوسطة الحجم تحتوي على قرابة 19 غرام من الكربوهيدرات لذلك فإن مرضى السكري بحاجة لوجبات وغذاء متوازن غير غنية بالنشويات لكن وبقصد المحافظة على كمية معتدلة من الكربوهيدرات الداخلة للجسم يجب أن يتم تناول الموز بكميات قليلة كما لا ينصح بإدخال الموز في صناعة الحلوى.
فاكهة ينصح بتناولها لمرضى السكري
الكيوي: من خلال الدراسات تبين أن تناول ثمار الكيوي تقلل من مستويات السكر في الدم.
الذرة تعتبر الذرة من أهم المحاصيل التي تزرع في العالم وهي من الأطباق الرئيسية في العديد من دول العالم ولها فوائد كثيرة لجسم الإنسان وتمد الجسم بالطاقة والمعادن اللازمة للنمو والتطور ولها خصائص علاجية للعديد من الأمراض يصنع دقيق الذرة من حبوب الذرة الكاملة ويحتوي على ...
753 قراءات١ ارتفاع السكر ٢ أعراض ارتفاع السكر ٢. ١ أعراض ومؤشرات مبكرة ٢. ٢ أعراض ومؤشرات متأخرة ٣ كيفية حدوث المرض ٤ عوامل ارتفاع سكر الدم ٥ ارتفاع السكر على المدى البعيد ارتفاع السكر يؤثر ارتفاع السكر على الأشخاص الذين يعانون من السكري فهنالك عوامل متعددة.... المزيد عن: سكر الدم , مجرى الدم , مرض السكري , مستوى السكر , فقدان البصر , مشاكل اللثة , أمراض الكلى , أمراض القلب , الضغط النفسي , صعوبة التنفس , ممارسة الرياضة , مستوى الجلوكوز , العظام والمفاصل , الأوعية الدموية , الأمراض العصبية , العمليات الجراحية , أعراض ارتفاع السكر ...
655 قراءاتأسباب ارتفاع السكر يعاني الكثير من الناس من أمراض مزمنة ويعد مرض السكري من أكثر هذه الأمراض انتشارا بحيث يصاب به الإنسان عندما تكون غدة البنكرياس عنده غير قادرة أبدا على إفراز هرمون.... المزيد عن: ضغط الدم , مرض الربو , مرض السكري , معدل السكر , قلة النشاط , مدرات البول , نزلات البرد , الجهاز البولي , غدة البنكرياس , الغدة الدرقية , التهابات الكبد , احتباس السوائل , ممارسة التمارين , معدل الكولسترول , هرمون الإنسولين , المضادات الحيوية , العمليات الجراحية ...
756 قراءات١ مرض السكري ٢ أنواعه ٣ أعراضه ٤ أعراض ارتفاع السكر الحاد ٥ أسبابه ٦ علاجه ٧ نصائح وإرشادات مرض السكري يمكن تعريف مرض السكري بأنه حدوث اضطراباتٍ في نسبة السكر.... المزيد عن: سكر الدم , نقص الوزن , مرض السكري , قلة الحركة , نسبة السكر , مرضى السكري , مريض السكري , مستوى السكر , حمية غذائية , تمارين رياضية , غدة البنكرياس , ممارسة الرياضة , الضغوط النفسية , هرمون الأنسولين , نسبة السكر بالدم , ارتفاع نسبة السكر , أعراض ارتفاع السكر ...
835 قراءاتمرض السكري مرض السكري هو مرض أيضي مزمن يحدث عند عجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكميات كافية والإنسولين هو هرمون ينظم مستوى السكر في الدم ومسؤول عن زيادة قدرة الخلايا على استيعاب الغلوكوزلإنتاج الطاقة مما يتسبب بارتفاع.... المزيد عن: مجرى الدم , مرض السكري , معدل السكر , مرضى السكر , عصير التفاح , مستوى السكر , عصير الليمون , عصير الطماطم , معدلات السكر , الفلفل الأسود , مستويات السكر ...
807 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :