مقال: نصائح لمرضى السكري | مرض السكري

مقال: نصائح لمرضى السكري | مرض السكري


قراءة منشورات في مدوّنة مرض السكري ، نصائح لمرضى السكري : نصائح لمرضى السكريمن المهم أن يعرف مريض السكري طرق الوقاية التي يجب أن يتبعها أو الأشخاص الذين يتولون مسألة العناية به لأن مرض السكري رغم انه مرض مزمن وقد يكون خطير إلا أن اتباع الحمية اللازمة كفيلة بالسيطرة عليه ..... المزيد عن: مرض السكري , معدل السكر , مرضى السكري , مريض السكري , زيادة الوزن , مستويات السكر , المواد الغذائية ..

نصائح لمرضى السكري:

نصائح لمرضى السكري

من المهم أن يعرف مريض السكري طرق الوقاية التي يجب أن يتبعها أو الأشخاص الذين يتولون مسألة العناية به لأن مرض السكري رغم انه مرض مزمن وقد يكون خطير إلا أن اتباع الحمية اللازمة كفيلة بالسيطرة عليه .

ومن هنا يجب تناول الطعام بشكل متوازن وصحي وهذا الأمر جزء أساسي من المنظومة العلاجية الخاصة بمريض السكري ومن الأمور الهامة التي قد لا ينتبه إليها بعض الناس هي المعلومات التي تكون مكتوبة على الأطعمة الغذائية وهذا الأمر ليس حصرا على مرضى السكري بل لكل الناس حتى يستطيع أي شخص معرفة المواد التي يتناولها إما لمراقبة الوزن وإما لتجنب الأغذية التي قد تسبب حساسية معينة وخاصة للحوامل والمرضعات لذا يجب قراءة هذه المعلومات بعناية .
فالقراءة المتأنية والصحيحة لهذه المعلومات كفيلة بأن تساعدك في المحافظة على نظام صحي متوازن لا يؤدي الى تذبذب في مستويات السكر بالدم ومن هنا فإن المحافظة على ثبات معدل السكر في الدم ضمن النسبة المطلوبة أمر في غاية الأهمية.


أهم النصائح التي يجب أن يحرص على اتباعها مريض السكري :
قائمة المحتويات :
اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


قم بقراءة قائمة المكونات للمواد الغذائية التي ترغب في شرائها فإن المواد الغذائية التي تحتوي على الدقيق ( الطحين ) المصنوع من القمح الغير مقشور أو الشوفان أو الصويا هي مواد غذائية و صحية فإنها تحتوي على الألياف بالإضافة إلى أنها تحفز على الشعور بالشبع أما بالنسبة للمواد الغذائية التي تحتوي على نسبة من الزيوت المهدرجة فيجب تجنبها لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن مما قد يؤدي إلى ضعف مقاومة الجسم وعدم تقبله للعلاج .

ومن الجدير بالذكر هنا أن ترتيب المواد الغذائية في القائمة يأتي بشكل تنازليا وهذا يعني أن المكونات الرئيسية الأساسية تكون مكتوبة في أول القائمة يليها بالتسلسل المكونات الأقل نسبة في ذيل القائمة.

ويجب على مريض السكري أن يأخذ احتياطه دائما مثلا أن يكون معه قطعة حلوى للسيطرة على الهبوط في حال حدوثه.

image

اعراض مرض السكريارتفاع مستوى السكر

  • مرض السكري

قبل أن نتطرق إلى أعراض مرض السكري لابد من تعريف مرض السكري . في البداية يعتبر مرض السكري مرض مزمن وهو نتيجة لنقص كمية هرمون الأنسولين في الدم الذي تفرزه غدة البنكرياس وهذا يزيد من .... المزيد عن: تجلط الدم , مرض السكري , نسبة السكر , فقدان الوزن , فقدان الوعي , الأذن الوسطى , غدة البنكرياس , الجهاز التنفسي , الغثيان والقيء , الجهاز التناسلي , هرمون الأنسولين , أعراض مرض السكري , نسبة السكر في الدم ...

423 قراءات
image

نظام غذائي لمرضى السكرارتفاع مستوى السكر

  • مرض السكري

نظام غذائي لمرضى السكر إن إتباع نظام غذائي صحي لمريض السكري يوفر العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه بكميات كافية تساعده في السيطرة على نسبة السكر في دمه. يمكن ضبط السكر في الدم.... المزيد عن: سكر الدم , نسبة السكر , نظام غذائي , وجبة العشاء , الشاي الأخضر , الوزن المثالي , النظام الغذائي , الطعام والشراب , العناصر الغذائية ...

379 قراءات
image

اعراض مرض السكر وعلاجهارتفاع مستوى السكر

  • مرض السكري

يعتبر مرض السكر من أكثر الأمرض شيوعا في جميع أنحاء العالم حيث تصل نسبة الاصابةلدى الأشخاص به4% تقريبا من سكان العالم . و يعتبر مرض السكر من الأمراض النادرة التي تصيب الأطفال و لكن تزيد نسبة الإصابة به تدريجيا من بداية سن.... المزيد عن: شرب الماء , سن البلوغ , مرض السكر , تحليل الدم , كثرة التبول , سن الأربعين , سن الثلاثين , أعراض مرض السكر ...

355 قراءات
image

ما هي أعراض هبوط السكرارتفاع مستوى السكر

  • مرض السكري

إن مرض السكري هو مرض العصر الحديث بلا منازع حيث يعاني من المرض بأنواعه الملايين من الناس حول العالم و هو أحد الأمراض المزمنة التي لا يوجد لها علاج حتى وقتنا هذا و لكن الإشراف الطبي و المتابعة مع المريض للعمل على منع تفاقم.... المزيد عن: نقص السكر , مرض السكري , معدل السكر , نسبة السكر , هبوط السكر , مستوى السكر , الدورة الدموية , الأمراض المزمنة ...

561 قراءات
image

سكر الدم الطبيعيارتفاع مستوى السكر

  • مرض السكري

يعرف سكر الدم الطبيعي بعلم الكيمياء الحيوية ووظائف الأعضاء لجسم الإنسان بالجلوكوز وهناك العديد من السكريات في الدم ولكنها تكون ضمن سكر الجلوكوز حيث يعتبر هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم ويقوم الجسم بتنظيم ...

380 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: