مقال:  اتيكيت المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال | الإتيكيت

مقال: اتيكيت المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال | الإتيكيت


قراءة منشورات في مدوّنة الإتيكيت ، اتيكيت المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال : اتيكيت المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال..

اتيكيت المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال:

قد تكون المرأة جميلة وانيقة، لكن يعيبها انها تمشي بشكل متثاقل او مصطنع او كأنها تجر رجليها جرا، فالمشية جزء من الجمال وخطوات المرأة دليل اناقتها ورقيها، لذلك اليك بعض القواعد العامة لما يجب ان تفعليه وتتحاشيه لتبدو مشيتك عفوية وانيقة!

لا تقلدي مشية امرأة اخرى، سواء كانت نجمة او غيرها، فيجب ان تكون لك مشيتك الخاصة التي تعرفينها وتتدربين عليها بالتمرين.

لا تسيري وكتفاك متجهان الى الاعلى واحذري ان تضعي كعبك على الارض قبل وضع القدم.

لا تحركي كتفيك اثناء المشي بصورة دائرية، وابقي قدميك داخل نطاق محور الجسم.

امشي بسرعة معتدلة فلا تسيري بخطوات سريعة كانك متعجلة، او بخطوات صغيرة وبطيئة كالسلحفاة.

احرصي على ان تسيري عشر دقائق يوميا في المنزل، وانت باسطة ذراعيك على جانبيك كما يفعل البهلوان عندما يمشي على الحبل، مع المحافظة على توازنك بشكل طبيعي.

اضغط هنا للاشتراك بتطبيق كل يوم حكمة


لا تؤرجحي وركيك اثناء السير بتحريك الركبتين، بل القي بثقل جسمك من الخلف الى الامام، عن طريق ثني الركبة دون الاستعانة بالورك.

عودي نفسك على السير بجذع مستقيم من دون تصنع وارفعي رأسك من غير مظهر متكبر.

حركي ذراعيك بانتظام بحيث تتحرك الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس صحيح.

ومع التمرين تصبح هذه الارشادات جزءا من مشيتك من دون تكلف، وتزداد أناقتك وجاذبيتك!

تحيااتي
 

image

إتيكيت مغادرة الحفلات

  • الإتيكيت

مغادره الحفل الاستئذان المغادره ...

1,174 قراءات
image

إتيكيت الطعام

  • الإتيكيت

تصرفات المائده الطعام ...

1,314 قراءات
image

إتيكيت فوطة المائدة

  • الإتيكيت

الاطباق اتيكيت فوطه المائده ...

1,082 قراءات
image

آداب المائدة

  • الإتيكيت

الطعام الفاسد الشرفه ...

1,360 قراءات
image

كيف تستخدم السكين والشوكة؟

  • الإتيكيت

...

3,332 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الأسري:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: