زيت الزيتون والتين المجفف
يعد زيت الزيتون واحدا من أهم الزيوت الطبيعية ذات الاستخدامات الواسعة في المجالات الحياتية المختلفة وخاصة في كل من الجانب الغذائي والصحي والعلاجي وذلك نتيجة لاحتواء تركيبته الطبيعية على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأساسية للجسم فضلا عن كونه غنيا بالمضادات الطبيعية للأكسدة التي تجعل من خصائصه ذات فائدة كبيرة على الجسم.
يتم استخراج زيت الزيتون بعدة طرق من ثمار الزيتون ويوصي الأطباء بمزج هذا الزيت مع ثمار التين المجفف والذي بدوره يمتاز بقيمة غذائية عالية جدا الذي يتم تخزينه لضمان الاستفادة من فوائد فاكهة التين الموسمية ونظرا لفوائد كل منهما اخترنا سنستعرض أبرزها في هذا المقال.
فوائد زيت الزيتون مع التين المجفف
يعد من أفضل الوصفات الطبيعية الخاصة بعلاج مشاكل ارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتواء مركباته على نسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم.
يخفض من منسوب الكولسترول الضار في الدم وبالتالي يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض القاتلة المفاجئة مثل أمراض القلب والسكتات وضعف الأوعية الدموية وانسداد الشرايين.
يعد من المصادر الغنية بالألياف مما يجعله مهما لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي حيث يعالج على عسر الهضم ومشكلة الإمساك حيث يزيد من ليونة الأمعاء ويطرح السموم على شكل فضلات خارج الجسم كما يزيد من الشعور بالشبع ويحرق الدهون مما يجعله مهما لمحاربة الوزن الزائد.
يقوي الدم من خلال رفع مستوى مركب الهيموغلوبين فيه كونه غنيا بعنصر الحديد العضوي.
يعد جيدا لصحة النساء الحوامل حيث يمنحهن النشاط اللازم ويقاوم الصداع كما يحفز النمو السليم للأجنة كونه غنيا بحمض الفوليك الأساسي لهذه المرحلة.
يقلل من علامات الإجهاد البدني ويحافظ على صحة الجلد والبشرة ويقاوم التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الجلد كونه غنيا بفيتامين (ه) وغيره من مضادات الأكسدة.
يقوي الوظائف الدماغية ويمنع الإصابة بمرض الزهايمر مع التقدم في السن لاحتوائه على مجموعة فيتامين (ب) الثمانية.
يحافظ على صحة الجهاز العصبي.
ينشط الجسم.
زيت الزيتون يستخدم زيت الزيتون في علاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية التي تنتج عن عوامل عدة وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الفريدة الغنية بالعناصر الأساسية لصحة الجسم البدنية والعقلية والفسيولوجية مما يجعله واقيا من عدد كبير من الأمراض وعلاجا فعالا.... المزيد عن: صحة القلب , نظام غذائي , زيت الزيتون , الوزن الزائد , مشاكل البشرة , عملية التمثيل , الجهاز الهضمي , مشكلة الإمساك , الأطعمة الغنية , ممارسة الرياضة , الدهون الثلاثية , السعرات الحرارية , استخدام زيت الزيتون ...
647 قراءات١ الكمون والليمون ٢ فوائد الكمون والليمون ٣ وصفات الكمون واليمون ٣. ١ للتنحيف ٣. ٢ لحرق الدهون الكمون والليمون يعتبر الكمون من أهم التوابل الطبية في العالم حيثيفيد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتينات.... المزيد عن: فترة الحمل , نزلات البرد , منطقة البطن , بذور الكمون , تقليل الوزن , سرطان الثدي , حمض الفوليك , آلام المفاصل , تقوية العظام , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الجهاز التنفسي , التهابات الحلق , التهابات اللثة , مضادات الأكسدة , الجهاز المناعي , القرفة المطحونة , السعرات الحرارية , الزنجبيل المطحون , الأورام السرطانية , الراحة والاسترخاء , رائحة الفم الكريهة , أمراض الجهاز الهضمي ...
588 قراءاتالبقدونس البقدونس من أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية وهو من الأعشاب الخضراء التي تستخدم في مجال الطبخ كما استخدم منذ القديم في العديد من الخلطات الطبية لاحتوائه على العديد من: الفيتامينات والعناصر و ...
662 قراءاتحموضة المعدة يفرز الجهاز الهضمي ما يسمى بحمض الهيدروكلوريك والعصارة الهضمية حتى يتمكن من تفتيت الطعام الذي يصل إلى المعدة وذلك لتسهيل امتصاصه من قبل الجسم وتحويله إلى طاقةٍ وعندما تزداد نسبة هذه المواد عن الحد المطلوب تتسبب في ...
485 قراءاتالماء والليمون لخليط الماء والليمون العديد من الفوائد لصحة الجسم خاصة إذا تم شربه على معدة فارغة في ساعات الصباح حيث يحتوي الليمون على كميات كبيرة من مركبات الفلافونيد ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والبروتينات والفيتامينات المختلفة سوف نذكر هذه.... المزيد عن: ضغط الدم , شرب الماء , عسر الهضم , فيتامين ج , شرب الكحول , نزلات البرد , نمو الخلايا , تقليل الوزن , إدرار البول , حمض اليوريك , أنسجة الجسم , حرقة المعدة , حرق السعرات , فقدان الشهية , أمراض السرطان , امتصاص الحديد , الجهاز الهضمي , الحصى في الكلى , الشعور بالدوخة , الجهاز التنفسي , مضادات الأكسدة , الجهاز المناعي , الرائحة الكريهة , المسالك البولية , التخلص من السموم , التهابات المفاصل , مواد مضادة للأكسدة ...
491 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :