١ التين والزيتون
١.
١ فوائد تناول التين والزيتون على الريق
١.
٢ فوائد التين
١.
٣ فوائد الزيتون
التين والزيتون
من الثمار التي أقسم بها الله عز وجل في كتابه الكريم ولها العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان وذلك بسبب وجود مادة الميثالونيدز في كلٍ منها وهذه المادة لا تحقق فائدة للجسم إلا إذا تم تناول التين والزيتون معا حيث إن الجرعة التي تحقق أعظم استفادة له تتمثل في تناول حبة من التين وسبع حبات من الزيتون في الصباح وسنتناول في موضوعنا هذا فوائد التين والزيتون بشكلٍ عام ومن ثم فوائد تناول التين والزيتون معا.
فوائد تناول التين والزيتون على الريق
تكمن أهمية التين والزيتون في مادة الميثالونيدز حيث إن هذه المادة تعود بفوائد عظيمة على الجسم وهي كالتالي:
إمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله في شبابٍ دائم.
تخفيض نسبة الكولسترول في الدم وخاصة الكولسترول الضار.
تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم وتقوية القلب.
التخلص من أعراض التقدم في السن والشيخوخة المبكرة.
فوائد التين
تنظيم مستويات ضغط الدم: يحتوي التين على مادة البوتاسيوم التي تعمل على تخفيض ضغط الدم عند ارتفاعه كما يحتوي على نسبة من مادة الصوديوم التي يجب الحفاظ على نسبة معينة منها في الجسم حيث إن زيادتها تؤدي للإصابة بأمراض القلب.
إنقاص الوزن: يساعد التين على تخفيض الوزن والمحافظة على ثبات الوزن الصحي وذلك لأنه غني بالألياف التي تشعر الإنسان بالشبع عند تناولها ويعمل على الحد من الرغبة في تناول الطعام.
تحسين عملية الهضم: يحتوي التين على الألياف التي تنظم عمل الأمعاء وتحد من اضطرابات الهضم وبالتالي تقليل نسبة حدوث الإمساك.
وقاية النساء من الإصابة بسرطان الثدي: يفضل أن تتناوله النساء بعد الدخول في سن اليأس لهذا الغرض.
بناء العظام: يحتوي التين على الكالسيوم والمعادن اللازمة لبناء العظام وتقويتها وبالتالي وقايتها من الإصابة بهشاشة العظام.
تحسين مدى الرؤية: بسبب احتوائه على فيتامين أ.
فوائد الزيتون
بناء خلايا الدم الحمراء بسبب احتوائه على عنصر الحديد.
تحسين الرؤية وحماية العين من الإصابة بأمراضها المختلفة كتكون المياه الزرقاء وإعتام عدسة العين والضمور.
١ العسل ١. ١ فائدة وضع قطرة عسل على السرة ١. ٢ الفوائد العامة للعسل ١. ٣ محاذير استخدام العسل العسل إن العسل هو عبارة عن مادة غذائية طبيعية فائقة الأهمية تصنعها شغالات النحل من رحيق الأزهار بحيث يتحول الرحيق إلى مركب سكري تخزنه الشغالات في العيون السداسية.... المزيد عن: ضغط الدم , فيتامين ج , مستوى السكر , مرض السرطان , الجذور الحرة , العمود الفقري , الجهاز الهضمي , الجهاز العصبي , القولون العصبي , الجهاز التنفسي , الجيوب الأنفية , العظام والمفاصل , المضادات الحيوية , التهابات المفاصل ...
589 قراءاتزيت الزيتون والتين المجفف يعد زيت الزيتون واحدا من أهم الزيوت الطبيعية ذات الاستخدامات الواسعة في المجالات الحياتية المختلفة وخاصة في كل من الجانب الغذائي والصحي والعلاجي وذلك نتيجة لاحتواء تركيبته الطبيعية على.... المزيد عن: ضغط الدم , عسر الهضم , عرق النسا , مرض السكري , أمراض القلب , زيت الزيتون , الوزن الزائد , النمو السليم , الجهاز الهضمي , مشكلة الإمساك , الجهاز العصبي , التقدم في السن , الجهاز التنفسي , مضادات الأكسدة , الزيوت الطبيعية , الأوعية الدموية , الوصفات الطبيعية , الكولسترول الضار , الفيتامينات والمعادن ...
713 قراءاتزيت الزيتون يستخدم زيت الزيتون في علاج العديد من المشكلات الصحية والجمالية التي تنتج عن عوامل عدة وذلك بفضل تركيبته الطبيعية الفريدة الغنية بالعناصر الأساسية لصحة الجسم البدنية والعقلية والفسيولوجية مما يجعله واقيا من عدد كبير من الأمراض وعلاجا فعالا.... المزيد عن: صحة القلب , نظام غذائي , زيت الزيتون , الوزن الزائد , مشاكل البشرة , عملية التمثيل , الجهاز الهضمي , مشكلة الإمساك , الأطعمة الغنية , ممارسة الرياضة , الدهون الثلاثية , السعرات الحرارية , استخدام زيت الزيتون ...
647 قراءات١ الكمون والليمون ٢ فوائد الكمون والليمون ٣ وصفات الكمون واليمون ٣. ١ للتنحيف ٣. ٢ لحرق الدهون الكمون والليمون يعتبر الكمون من أهم التوابل الطبية في العالم حيثيفيد في علاج العديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان لاحتوائه على كمياتٍ كبيرةٍ من البروتينات.... المزيد عن: فترة الحمل , نزلات البرد , منطقة البطن , بذور الكمون , تقليل الوزن , سرطان الثدي , حمض الفوليك , آلام المفاصل , تقوية العظام , المرأة الحامل , الجهاز الهضمي , الجهاز التنفسي , التهابات الحلق , التهابات اللثة , مضادات الأكسدة , الجهاز المناعي , القرفة المطحونة , السعرات الحرارية , الزنجبيل المطحون , الأورام السرطانية , الراحة والاسترخاء , رائحة الفم الكريهة , أمراض الجهاز الهضمي ...
589 قراءاتالبقدونس البقدونس من أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية وهو من الأعشاب الخضراء التي تستخدم في مجال الطبخ كما استخدم منذ القديم في العديد من الخلطات الطبية لاحتوائه على العديد من: الفيتامينات والعناصر و ...
664 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :