١ خميرة البيرة
١.
١ فوائد شرب الخميرة على الريق
١.
٢ الفوائد العامة لخميرة البيرة
٢ النصائح
خميرة البيرة
تعد خميرة البيرة من أهم الاكتشافات الغذائية التي عرفها الإنسان على مر العصور بسبب احتوائها على اثني عشر فيتامينا وأربعة عشر معدنا وستة عشر حمضا ويمكن الحصول على معظم فائدتها الغذائية بعد إذابتها في الحليب أو العصير ثم تناولها وتعتبر الخميرة مصدرا خصبا للبروتينات والمعادن كالزنك والحديد والمغنيسيوم.
فوائد شرب الخميرة على الريق
بداية يمكن تذويب ملعقة منها في كوبٍ من الماء الدافئ وإضافة ملعقة من السكر وليس العسل وترك الخليط جانبا لمدة نصف ساعة ثم تناوله مرة واحدة كل يوم في الصباح الباكر على الريق أو بوضع ملعقة منها في كوبٍ من الماء لتمد الجسم بما يأتي:
تخفف من العديد من الاضطرابات الهضمية كالتي تصيب البطن.
تحفز نمو طبقات جديدة وصحية من الجلد في حال عدم إصابة الجلد بخلل في الإنزيمات أو بأحد أنواع البكتيريا ويحتاج نمو الجلد هنا ما بين سبعين ومئة وأربعين يوما.
تقوي الجسم تحديدا إذا استخدم من قبل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام بسبب احتوائه على البروتينات.
الفوائد العامة لخميرة البيرة
تعالج الأنيميا بشكلٍ فعال بسبب احتوائها على كمياتٍ كبيرة من الحديد.
تقلل من تساقط الشعر وتقويه وتمنحه الصحة والحيوية.
تنظم معدل الكولسترول في الدم وتقلل من ارتفاعه.
تخفف الألم الناتجة عن الالتهابات التي تصيب الأعصاب.
تحد من الشعور بالقلق والتوتر وتهدئ الأعصاب.
تساعد على النوم لا سيما إذا تم تناول كوب منها ممزوجا بالحليب قبل النوم.
تنظم معدل السكر في الدم وتقلل من احتمالية ارتفاعه حيث تحفز إنتاج هرمون الإنسولين من غدة البنكرياس.
تقوي جهاز المناعة في الجسم.
تقي من الإصابة بمرض السرطان.
تخفف من الألم المصاحب لمرض النقرس كما تساعد على علاجه.
تمنح البشرة نعومة وحيوية ونضارة وتقلل من المواد الدهنية عليها.
تخلص من السمنة الزائدة في حال تم تناولها قبل الطعام.
الحلبة تعد الحلبة المطحونة أو كما تسمى علميا (Trigonella foenum-graecum) من أهم العناصر النباتية الحولية الطبيعية التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية وتقسم إلى نوعين رئيسيين هما الحلبة البلدية ذات اللون الأصفر والحلبة الحمراء أو حلبة الخيل ويختلف النوعان اختلافا.... المزيد عن: ضغط الدم , عسر الهضم , فيتامين ج , مرض السكري , معدل السكر , فترة الحمل , نزلات البرد , عملية الأيض , آثار الحروق , التهاب الحلق , حموضة المعدة , فوائد الحلبة , النمو السليم , الجهاز الهضمي , الجهاز العصبي , التقدم في السن , الجهاز التنفسي , الشعب الهوائية , الجهاز المناعي , الزيوت الطيارة , الأمراض الجلدية , الحلبة المطحونة , الدهون الثلاثية , الأوعية الدموية , الخلطات الطبيعية , الولادة الطبيعية , التشوهات الخلقية ...
726 قراءاتالماء الدافئ تحتاج جميع الكائنات الحية إلى الماء فالماء هو أساس الحياة كما قال الله تعالى: (وجعلنا من الماء كل شيءٍ حيٍ ۖ ) [الأنبياء:30] ومن المعلوم أن الإنسان لا يستطيع العيش أكثر من ثلاثة أيام بلا ماء. ينتج مركب الماء من اتحاد ذرتين من.... المزيد عن: شرب الماء , حب الشباب , قشرة الرأس , عملية الهضم , خلايا الجلد , حرارة الجسم , عصير الليمون , الماء الدافئ , التهاب الحلق , احتقان الأنف , حركة الأمعاء , الجهاز الهضمي , الجهاز التنفسي , الدورة الدموية , الكائنات الحية , المسالك البولية , المفاصل والعظام , النهايات العصبية ...
633 قراءاتشحم الإبل ذكر في أغلب كتب الطب الشعبي ومنذ القدم أن شحم الإبل الموجود في سنام الجمل له استخدامات وفوائد عديدة حيث كان أجدادنا قديما يستخدمونه في التخلص من دودة الأمعاء الوحيدة ولعلاج حالات البرد والتهاب المفاصل ونوبات الربو والسعال بالإضافة إلى أن.... المزيد عن: جوز الهند , ماء الورد , فقدان الوزن , منطقة البطن , بذور الكتان , الشد العضلي , زيت الزيتون , العسل الطبيعي , ما بعد الولادة , الرغبة الجنسية , الفول السوداني , التهاب المفاصل , المعدة والأمعاء ...
1,180 قراءاتالتين هو فاكهة صيفية لذيذة الطعم عرفت منذ القدم ويعود أصولها إلى فلسطين وتزرع في سوريا وبلاد فارس و بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط ووقد ذكر التين في القرآن الكريم وفي الكتاب المقدس يتكون بشكل رئيسي من سكر الديكستروز والذي يشكل حوالي 50% من تركيبة التين ويحتوي على فيتامينات B وA وC وإلى.... المزيد عن: فقر الدم , ضغط الدم , صحة القلب , كبار السن , نسبة الدهون , سرطان الرئة , الجذور الحرة , الوزن الزائد , سرطان القولون , تصلب الشرايين , الجهاز الهضمي , الأوعية الدموية , الإصابة بالأورام ...
947 قراءاتماء زمزم ماء زمزم هو الماء المستخرج من البئر الواقع في الحرم المكي في المملكة العربية السعودية والذي يحمل العديد من المعاني الدينية المقدسة لكافة المسلمين حول العالم ويتميز هذا الماء بعدم تغير طعمه أو لونه أو حتى رائحته مع مرور الوقت بالإضافة إلى احتوائه.... المزيد عن: ماء زمزم , شرب الماء , ضعف البصر , حب الشباب , طول النظر , آلام البطن , الجذور الحرة , ترطيب البشرة , خلايا البشرة , انتفاخ البطن , ظهور التجاعيد , مشاكل الأسنان , الجهاز الهضمي , التقدم في السن , الأطعمة الغنية , الجهاز التنفسي , الدورة الشهرية , التهابات اللثة , الجهاز المناعي , الخلايا البيضاء , الأوعية الدموية , التخلص من الدهون , التهابات المفاصل , الإصابة بالأورام ...
598 قراءات
- التعليقات ومناقشات المبدعون (0) :