مدوّنة امراض العظام 🖋️ مجلة الرياضة و الصحة

مدوّنة امراض العظام 🖋️ مجلة الرياضة و الصحة


مقالات طبية عن امراض العظام و المفاصل - هل تعاني من الألم و تحتاج الى معرفة طرق معالجة عظامك ؟ اليك بعض المعلومات الهامة حول آلام العظام لمساعدتك على فهم أفضل للامراض التي تصيب العظام و كيفية استخدام طرق معالجة آلام العظام و ما هي اسباب امراض العظم - موسوعة شاملة من المقالات الطبية عن امراض العظام - الصحة و الطب. مقالات طبية عن امراض العظام و المفاصل - هل تعاني من الألم و تحتاج الى معرفة طرق معالجة عظامك ؟ اليك بعض المعلومات الهامة حول آلام العظام لمساعدتك على فهم أفضل للامراض التي تصيب العظام و كيفية استخدام طرق معالجة آلام العظام و ما هي اسباب امراض العظم - موسوعة شاملة من المقالات الطبية عن امراض العظام - الصحة و الطب
image

ما هو مرض الفيبروميالجيا ؟ إعرف الحقائقالعمود الفقري

  • امراض العظام

الفيبروميالجيا أو فيبروميالغيا هو حالة مزمنة تسبب الألم و تصلب العضلات و الأوتار و المفاصل. يرتبط الفيبروميالجيا بعدم القدرة والانزعاج أثناء النوم والشعور بالتعب, والتعب, والقلق, والاكتئاب, واضطرابات في وظائف الأمعاء. الفيبروميالجيا .... المزيد عن: آلام العضلات والمفاصل ...

282 قراءات
image

ما هي هشاشة العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

تعد العظام الهيكل الأساسي للجسم فهي تحمله بجميع مكوناته وترتبط بالعضلات وترفعها وتساعد في حركة الجسم وتحمي الأعضاء. تتكون العظام من البروتين الكولاجين والكالسيوم التي تعد من مكونات أنسجة العظام وكلها تعطي العظام قوتها لكن في هشاشة العظام تضعف القدرة.... المزيد عن: آلام الظهر , هشاشة العظام , انقطاع الطمث , نسبة البروتين , العمود الفقري , مرحلة الطفولة , الجهاز الهضمي , منتجات الألبان , ممارسة الرياضة , التهاب المفاصل , الأشعة السينية , التقدم في العمر , الغدد التناسلية , الأمراض المزمنة , مرض هشاشة العظام , السعرات الحرارية , امتصاص الكالسيوم , الامتناع عن التدخين ...

289 قراءات
image

بماذا تتميز عظام الجمجمهالعمود الفقري

  • امراض العظام

عظام الرأس والرقبة تلعب دورا حيويا في دعم الدماغ والحواس والأعصاب والأوعية الدموية في الرأس وحماية هذه المنشآت من التلف الميكانيكي و حركة هذه العظام بواسطة العضلات المتصلة بالرأس تتضمن تعابير الوجه وتناول الطعام والكلام وحركة الرأس. ...

276 قراءات
image

كيف تعالج تشنج العضلاتالعمود الفقري

  • امراض العظام

يعتبر تشنج العضلات أحد أسوء الأمور التي قد تحدث مع الإنسان وخاصة الرياضيين إذ أنها تحدث بشكل مفاجئ وتسبب آلاما شديدة في العضلات وقد تؤدي إلى عدم القدرة على تحريك العضلة أيضا فألم تشنج العضلات ينشأ عن تقلص مفاجئ في العضلات وقد يحدث في أثناء الراحة أو أثناء.... المزيد عن: شرب الماء , نقص السوائل , تشنج العضلات , ممارسة التمارين ...

257 قراءات
image

أين توجد عظمة الترقوةالعمود الفقري

  • امراض العظام

تقع عظمة الترقوة في منطقة الكتف عند حزام الصدر في المنطقة الأمامية العلوية من القفص الصدري على الناحية اليمنى والناحية اليسرى في منتصف القفص الصدري تحت الرقبة التي تعمل على ربط الجذع مع الذراع يحيط بعظمة الترقوة قشور عظمية وفي داخلها يوجد عظم اسفنجي.... المزيد عن: فترة الحمل , منطقة الصدر , الشعور بألم , القفص الصدري , الأوعية الدموية ...

340 قراءات
image

ما هي خشونة العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

تتكون مفاصل الإنسان من سطح ناعم قليل الإحتكاك يكسو العظام من الخارج ويكون في نفس الوقت علاقة مستقرة بين العظام ويتكون مفصل الإنسان من مجموعة من العظام فعلى سبيل المثال مفصل الركبة يتكون من اندماج عظمتي الفخذ والقصبة ويغطى السطح الخارجي للعظم من غضاريف.... المزيد عن: مفصل الركبة , جهاز المناعة , إشارات عصبية , أسباب وراثية ...

248 قراءات
image

ما أسباب هشاشة العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

هشاشة العظام ( Osteoporosis ) هو عبارة عن ضعف بالعظام نتيجة زيادة حجم الفراغات بين خلايا العظام بالتالي تقل كثافة العظام و تصبح هشة و تضعف قوتها مما يجعلها مؤلمة جدا عند الحركة و تكون معرضة للكسر بسهولة حتى عند القيام بعمل أو مجهود بسيط حتى لو مجرد العطاس و يعزى.... المزيد عن: فيتامين د , قلة الحركة , فيتامين (د) , سن الأربعين , هشاشة العظام , كثافة العظام , الغدة الدرقية , الدورة الشهرية , عنصر الكالسيوم , ممارسة التمارين , هرمون الإستروجين , العمليات الحيوية , المشروبات الكحولية ...

282 قراءات
image

كيف تعالج الشد العضليالعمود الفقري

  • امراض العظام

علاج الشد العضلي الشد العضلي هو من المشاكل تصيب العضلات من خلال تشنج عضلة أو أكثر من ذلك وتؤدي إلى ألم شديد وقد تصل إلى عدم القدرة على التحرك في الأشخاص الرياضيين سبب الشد العضلي هونتيجة الضغط المفرط على العضلة أو أو بسبب.... المزيد عن: ألم شديد , الشد العضلي , زيت القرنفل , ارتفاع الضغط ...

322 قراءات
image

ما هو علاج خشونة الركبةالعمود الفقري

  • امراض العظام

يصاب الشخص بخشونة الركبة بسبب وجود تآكل في الغضاريف التي تعمل على تغطية سطح المفاصل وعلى منح ليونة ونعومة للحركة ويؤدي هذا التآكل إلى ضعف التماسك في الغضاريف مما يؤدي إلى تشققها وتآكلها وبالتالي تبقى العظام بدون غضاريف. وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب ...

252 قراءات
image

بحث عن مراحل نمو الإنسانالعمود الفقري

  • امراض العظام

يعد الإنسان أحد الكائنات الحية المتطورة التي تمر في العديد من المراحل أثناء حياتها حيث يمر الإنسان الطبيعي في هذه المراحل بصورة منتظمة بداية من التلقيح إلى الشيخوخة وفي كل مرحلة يمر بالعديد من التغيرات الجسدية والنفسية وفي كل مرحلة من مراحل حياته تتضمن.... المزيد عن: جدار الرحم , مرحلة الحمل , الحبل السري , مرحلة الطفولة , الكائنات الحية ...

369 قراءات
image

كيفية علاج الشد العضليالعمود الفقري

  • امراض العظام

١ الشد العضلي ٢ أعراض الشد العضلي ٣ أسباب الشد العضلي ٤ علاج الشد العضلي الشد العضلي يعتبر الشد العضلي (muscle cramps) على أنه حالة يحدث بها تشنج لعضلة معينة أو قد يكون بأكثر من عضلة من عضلات الجسم مما ينتج عنه ...

313 قراءات
image

ما هي أسباب هشاشة العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

ما الذي يسبب هشاشة العظام؟ ولماذا؟ تعتقد أنك تعرف ما الذي يسبب هشاشة العظام؟ فكر مرة أخرى - بعض الأسباب قد تكون مفاجأة لك. أسباب هشاشة العظام: عدم التوازن في الهرمونات حيث أن عدة هرمونات تلعب دورا في تنظيم كثافة العظام الخاصة بك بما في ذلك ...

328 قراءات
image

ما هو مرض الوهن العضليالعمود الفقري

  • امراض العظام

في مقالنا هذا سنتحدث عن مرض الوهن العضلي وعن المتلازمات المرتبطة بهذا المرض الخطير بالإضافة لأعراض المرض ومضاعفاته وما هي طرق علاجه. إن الوهن العضلي هو مرض مرتبط بعدة أمراض وأعراض ويكون العامل المشترك بين هذه الأمراض هو الضرر الحاصل للمنطقة الموصلة بين العصب الحركي والعضلات.... المزيد عن: شرب الكحول , جهاز المناعة , الأطفال الرضع , الغدة الدرقية , الجهاز المناعي ...

300 قراءات
image

كيفية علاج بوزلومالعمود الفقري

  • امراض العظام

تعتبر الأمراض التي ترتبط بالعظام والمفاصل من أكثر الأمراض انتشارا بين الناس ويعود ذلك لأسباب متعددة يتمثل أهمها في نمط الحياة غير الصحي الذي يقوم به بعض الناس حيث يمتنع الكثيرون عن ممارسة الرياضة واتباع أسلوب ونمط حياة صحي يسمح لهم بالمحافظة على صحة.... المزيد عن: عرق النسا , العصب الوركي , ممارسة الرياضة , الأمراض المزمنة , العقاقير الطبية ...

310 قراءات
image

كيف أتخلص من انحناء الظهرالعمود الفقري

  • امراض العظام

يعتبر انحناء الظهر أحد المشاكل التي يواجهها الناس في مراحل حياتهم المختلفة والتي تزداد مع تقدمالعمر فمن الممكن أن تتفاقم هذه المشكلة عند الكبر إذا لم يتم علاجها منذ البداية كما أنها من الممكن أن تسبب مشاكل أخرى كآلام الظهر والعمود الفقري فتحدث أكثر ...

371 قراءات
image

كيفية معالجة هشاشة العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

في هذه المقالة نطرح أسئلة وأجوبة حول معالجة ترقق العظام فكثير من الناس عند علمهم بإصابتهم بمرض هشاشة العظام يتفاجئ ويشعر بالخوف وعادة ما نعلم بذلك بعد إصابة أحدنا بكسر وتوجهه إلى المستشفى مثل بعد إصابته بكسر في الورك وقد يعلم الآخرون بذلك بعد حصولهم على.... المزيد عن: هشاشة العظام , كثافة العظام , العمود الفقري ...

289 قراءات
image

هشاشة شديدة في العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

١ ما هي هشاشة العظام ٢ الأكثر عرضة للاصابة بهشاشة العظام ٣ أنواع الهشاشة الشديدة في العظام ٤ الأعراض الهامة للمرض ٥ كيف نشخص مرض الهشاشة الشديدة للعظام ٦ الأسباب الرئيسية للمرض ٧ طرق الوقاية والعلاج ما هي هشاشة العظام هي واحدة من امراض العظام وتعني نقص شديد في.... المزيد عن: سن اليأس , فيتامين د , آلام الظهر , فيتامين (د) , نشاط الغدة , شرب الكحول , سوء التغذية , التعرض للشمس , انقطاع الطمث , التقدم بالعمر , العمود الفقري , الهرمون الذكري , ممارسة الرياضة , مضادات الحموضة , ممارسة التمارين , هرمون الأستروجين , امتصاص الكالسيوم , العوامل الوراثية , التمارين الرياضية , العمليات الجراحية , التغيرات الهرمونية , الكالسيوم والفسفور ...

264 قراءات
image

ما هي أسباب شد العضلالعمود الفقري

  • امراض العظام

١ الشد العضلي ٢ أعراض الشد العضلي ٣ أسباب الشد العضلي ٤ علاج الشد العضلي ٤. ١ العلاج الدوائي ٤. ٢ أسلوب الحياة والعلاج المنزلي ٥ الوقاية الشد العضلي الشد العضلي أو التشنج العضلي والذي يسمى مجازيا بالكرامب هو عبارة عن.... المزيد عن: ألم شديد , مرض السكر , عضلات البطن , عضلات الظهر , عضلات الرحم , أمراض الكلى , شرب السوائل , الشد العضلي , حصوات الكلى , عضلات الجسم , عضلات الرقبة , تشنج العضلات , الصحة العامة , العمود الفقري , الغدة الدرقية , الجهاز العصبي , الأوعية الدموية , ممارسة التمارين , الكمادات الباردة , العلاجات المنزلية , التمارين الرياضية , العلاجات الطبيعية ...

360 قراءات
image

كيفية الوقاية من هشاشة العظامالعمود الفقري

  • امراض العظام

هشاشة العظام مرض يصيب العظام فتصبح أكثر ليونة وعرضة للكسر نتيجة لانخفاض كتلة العظام وفقدان النسيج العظمي ويصيب عادة النساء أكثر من الرجال إليكم في عجالة بعض المعلومات عن مرض هشاشة العظان لنفصا لاحقا طرق الوقاية منه: تكمن أعراض هشاشة العظام تشمل.... المزيد عن: فيتامين د , أشعة الشمس , فيتامين (د) , نظام غذائي , هشاشة العظام , انقطاع الطمث , نظام غذائي صحي , امتصاص الكالسيوم , هرمون الإستروجين , الخضروات الورقية , التمارين الرياضية , المشروبات الغازية , المكملات الغذائية , التعرض لأشعة الشمس , الإصابة بأمراض القلب , الإصابة بهشاشة العظام , الإصابة بالتهاب المفاصل ...

283 قراءات
image

ما علاج وجع الظهرالعمود الفقري

  • امراض العظام

يمكن أن يكون الشخص المصاب بألم الظهر قد تناول كل الأدوية المسكنة المحتملة لتخفيف الوجع ولكن ليس هناك أي دواء قد ساهم في منع هذا الألم أو معالجته عادة تكون أسباب ألم الظهر رفع شيء ثقيل بإستمرار أو جلوس خلف المكتب و جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة أو البرد المفاجئ .... المزيد عن: ألم الظهر , الماء المغلي , الماء الدافئ , العمود الفقري , الوصفات الطبيعية , الأعشاب الطبيعية ...

371 قراءات
المزيد ...
حكمة اليوم:

فيديوهات

مدوّنات الجانب الصحي والبدني:

المزيد ...

مقالات و مدوّنات أخرى: